鸡肉和红薯炖菜谱

医生的鸡肉和红薯炖菜谱

鸡肉和红薯炖肉

社会化分享栏 钉子

医生的食谱来自EatingWell.com

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  1 食谱要点

  2 营养信息

  准备时间

  20分钟

• 总时间

  5小时20分钟

食谱要点

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 高纤维

• 低卡路里

• 不含麸质

• 儿童友好型

营养信息

制作。6人份

• 卡路里 295

• 脂肪 6 g

• 饱和脂肪 2 g

• 单一脂肪 2 g

• 胆固醇 49 mg

• 碳水化合物 37 g

• 膳食纤维 5 g

• 蛋白质 17 g

• 钠 520 mg

• 糖类 8 g

• 钾 866 mg

这是一款带着春天气息的暖心晚餐，专为那一天你宁愿在外面扒开花园的树叶，为未来的生活做好准备，也不愿在炉子前劳作。

说明