快速混合浆果浇头食谱

医生提供的快速混合浆果配料食谱

快速混合浆果浇头

社会化分享栏 钉子

医生的食谱来自EatingWell.com

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  1 食谱要点

  2 营养信息

  准备时间

  5分钟

• 总时间

  5分钟

食谱要点

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低碳水化合物/低GI值

• 低卡路里

• 不含麸质

• 儿童友好型

营养信息

制作。8人份，每份2汤匙

• 热量 29

• 脂肪 0 g

• 饱和脂肪 0 g

• 单一脂肪 0 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 8 g

• 膳食纤维 1 g

• 蛋白质 0 g

• 钠 0 mg

• 糖类 6 g

• 钾 24 mg

冷冻的混合浆果在微波炉中几乎成为一种即时的水果配料。在天使蛋糕或希腊式酸奶上享用。

说明