FitFlop的热潮:时尚还是健身?

专家们给出了他们对FitFlop的看法--一种旨在增强肌肉和舒适度的鞋子。

Adeena Babbitt,一位33岁的公共关系主管,每天都穿着她的FitFlops。她和大多数曼哈顿人一样热衷于步行,她希望这双新鞋--电视节目主持人奥普拉-温弗里在最近的节目中对其竖起了大拇指--能够在她照常工作的同时锻炼她的屁股和腿。

FitFlops是由一名私人教练根据生物力学工程师的意见开发的,它有一个厚厚的中底,鼓励像巴比特这样的穿着者在行走时更有效地使用脚和腿部肌肉。制造商进行的研究表明,这种厚中底能更多地锻炼臀部、腿筋、大腿和小腿肌肉。

它们并不便宜。FitFlops的价格接近50美元,比标准人字拖要高得多。

但它们值得吗?这完全取决于你问谁。

"巴比特说:"它们真的很舒服,所以我肯定走得更多,但我不确定我在大腿、屁股或小腿上看到了任何明显的效果。她仍然乐观地认为,她将开始看到自己体形的变化。"我喜欢它们,我走到哪里都有人问起它们"。

FitFlops。为走路而生的鞋子?

有一点是明确的:FitFlops有多种颜色,在Macys和Lady Footlocker等许多零售商处都有售,正在飞快地从商店货架上消失。

除凉鞋外,该公司还生产木屐和长及脚踝的剪羊毛衬里靴子。

FitFlops是 "多任务的理想",伦敦FitFlop有限公司的发言人和研究协调员凯蒂-尼曼说。"它们让人们有机会在他们日益繁忙的日程安排中增加锻炼"。

该公司还报告说,他们收到了一些人的来信和推荐信,这些人在开始穿FitFlops走路时,背部疼痛、足底筋膜炎、关节炎、脚跟骨刺等症状得到了缓解。

但即使是她也承认,它们并不是什么灵丹妙药。"她说:"只要你走路而不只是站着,你就会有精神。"我们强烈建议将FitFlops与健康饮食和更积极的生活方式相结合。

FitFlops。专家们的意见

虽然FitFlops肯定有其粉丝,但并不是每个人都对其好处深信不疑。

"圣地亚哥的美国运动委员会的运动生理学家Fabio Comana, MA, MS说:"意图是好的,但这双鞋并不是他们所描述的那样。

"他说:"它有一个漂亮的厚实的吸震鞋跟,倾向于防止过度前凸,理论上这是一件好事。在过度前倾的人中,脚在应该推开的时候继续滚动,扭曲了脚、胫骨和膝盖 -- 并导致疼痛。

但是,他说:"我更愿意接受一个有过度内旋的人,并训练或教他们如何定位他们的脚,或推荐矫形器," 他说。"FitFlops是一个临时解决方案。当你脱掉它们时会发生什么?"

科马纳的底线是什么?"他说:"FitFlops是一种舒适的鞋子,可以站立或行走,所以去使用它们。"如果你觉得穿着这双鞋站立时,臀部和小腿的肌肉发力更强,那就穿着这双鞋,但不要过度使用。"

纽约州长滩的私人足科医生Cary M. Golub, DPM认为FitFlop鞋在某些人的鞋类收藏中具有适当的位置。但 "它们并不适合所有人,特别是扁平足的人,"Golub说。"对这些人来说,这就像在足弓里塞了一块石头,把足弓往上推,造成小腿疼痛,"他说,并补充说他已经看到几个病人报告了这种抱怨。

对于可以穿FitFlops的人来说,"我建议每天穿一个小时,然后每天增加一个小时来磨合它们,"他说。

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