锁骨骨折通常是由事故引起的。医生解释了症状、治疗和恢复。
锁骨骨折，或称锁骨骨折，是指连接胸骨和肩胛骨的两根细长的骨头中的一根断裂。你可以感觉到或看到你的锁骨朝向你的胸部上方，在你的肩膀上方下方运行。
锁骨（clavicle）骨折有三种类型：?
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在胸骨和肩关节之间的锁骨中部（最常见的锁骨骨折类型）
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靠近肩关节
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靠近胸骨（最不常见的锁骨断裂类型）
锁骨断裂的症状
锁骨断裂通常是很明显的。当它发生时，你可能会感觉到它断裂或听到裂缝。之后，你可能会有。
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疼痛和肿胀
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胳膊和肩膀活动不便
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试图抬起手臂时有磨擦感
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肩膀下垂
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断裂部位周围有凸起
锁骨断裂的原因
通常情况下，锁骨断裂是由事故引起的。
锁骨断裂的常见原因包括：?
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肩膀被撞或摔倒
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重重地摔在你的手或手臂上。这将冲击力转移到你的锁骨上，锁骨会折断
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从自行车上摔下来
锁骨断裂诊断
如果你认为你的锁骨断了，特别是如果你的手或手臂有刺痛、麻木或无力的感觉，请立即去看医生或急诊室。如果你的伤在胸骨附近，而且你有呼吸或吞咽困难，可能是更严重的情况。
尽量不要移动你的手臂。或者用另一只手紧紧握住它，或者用吊带将手抬高到肘部以上。
为了诊断锁骨骨折，医生会对你进行彻底的身体检查。你需要拍X光片来确认骨折。如果医生想看得更详细，他们可能会做CT扫描，用一系列的X射线来制作该区域的图片。
锁骨断裂的治疗
通常情况下，锁骨断裂会自行愈合。你只需要给它时间。
为了帮助加速愈合，你可能会得到。
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用夹板或支架来防止你的肩膀移动
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为您的手臂打上吊带，您可能会使用几天的时间
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抗炎止痛药，如阿司匹林、布洛芬或萘普生，这将有助于缓解疼痛和肿胀。这些药物确实有副作用，如出血和溃疡的风险更高。除非你的医生另有吩咐，否则你应该只使用它们一段时间。长期使用会延迟骨骼愈合。
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运动范围和强化练习
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每隔几小时用冰袋敷在断骨上15-20分钟，以缓解疼痛和消肿。 ?
在少数情况下--特别是韧带受损时--你可能需要手术来修补锁骨骨折。
锁骨断裂的恢复
锁骨骨折可能需要几周到几个月的时间才能痊愈。人们恢复的速度不同。
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幼儿（8岁以下），锁骨骨折可能在4-5周内痊愈。
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大一点的孩子往往在6-8? 周就会好起来。?
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成人和青少年的锁骨骨折，如果他们已经停止生长，可能需要10-12周或更长时间才能痊愈。
当您准备恢复到以前的身体活动水平时，您可以。
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您可以移动您的手臂和肩部而没有任何疼痛。
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医生做了X光检查，确认断裂处已经愈合。
不要急于恢复你的活动。如果你在锁骨痊愈前开始运动，你可能会再次骨折。问问医生，锁骨骨折后何时恢复运动是安全的。一般来说，你应该等8-12周后再进行任何接触性运动，如足球或曲棍球。
预防锁骨断裂
锁骨骨折是很难预防的，因为它们通常发生在意外跌倒时。即使是训练有素的运动员有时也会滑倒。尽管如此，你还是应该始终采取预防措施，安全地进行锻炼。
为了防止锁骨骨折。
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在进行接触性运动时要穿戴防护装备。
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通过伸展运动和力量训练，建立强壮、灵活的肌肉。
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在每次锻炼或体育活动前都要进行适当的热身。
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选择合脚的、适合运动的鞋类，帮助您保持平衡。
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饮食要均衡，多吃蔬菜和富含钙和维生素D的食物，以增强骨骼的强度。
