在你怀孕期间，恶心和呕吐是正常的，尤其是在怀孕的前三个月。医生提供了通过饮食遏制这些症状的建议。
1. 尝试改变饮食模式
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对于早晨的恶心，可以在下床前吃吐司、麦片、饼干或其他干燥的食物。
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睡前吃奶酪、瘦肉或其他高蛋白零食。
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全天啜饮液体，如透明果汁、水或冰片。不要一次喝很多液体。
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每两到三小时吃一次小餐或零食，而不是每天吃三次大餐。
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不要吃油炸、油腻或辛辣的食物。
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避免吃有强烈气味的食物，以免造成困扰。或吃冷的或室温下的食物。
2. 何时找医生
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如果呕吐非常严重或持续，以至于患者无法维持液体或食物，应寻求医疗帮助。
3. 随访
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医生可能需要对该人进行脱水治疗。
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医生可能会建议用药物来控制怀孕期间的呕吐。
