自杀念头的急救治疗

如果您或您认识的人正在考虑自杀，以下是医生提供的您需要知道的信息。

如果您认为朋友或亲人可能有自杀倾向，您需要采取行动。一定要认真对待自杀的威胁。

一个人有自杀风险的迹象包括。

• 极度无望

• 退出朋友和家庭

• 经常谈及死亡或自杀

• 试图获得药片、枪支或其他可能的自杀手段

• 鲁莽的行为

• 赠送财物或告别

• 不睡觉，看起来很烦躁或有烦恼

• 比平时更多使用酒精和药物

如果你认为你的朋友处于危险之中，你可以做以下工作。

1. 与您的朋友交谈

• 问问您的朋友，他们是否有自杀的想法。

  态度要直接。与你可能认为的相反，你不能通过询问使某人有自杀倾向。

• 尝试

  保持支持

  而不是批判性的。

• 问你的朋友他们是否有具体的计划。

  当人们已经确定了具体的自杀方式，他们的风险就会更大。

2. 获得帮助

• 如果你认为你的朋友处于危险之中，如果你可以的话，请和他们呆在一起。

  不要

  独自离开有自杀倾向的人

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• 拨打911，带对方去急诊室，或联系危机热线

  如1-800-SUICIDE（1-800-784-2433）或1-800-273-TALK（1-800-273-8255）。

• 从其他朋友和家人那里获得支持。

  即使你的朋友要求你不要这样做。这事太严重了，不能保密 -- 而且你不能只靠自己的力量保证你朋友的安全。

• 如果你的朋友一直在看心理健康专家（治疗师、咨询师、心理学家、社会工作者或精神科医生）。

  给他们打电话，让他们了解这个情况

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