儿童便秘：症状、原因、治疗和补救措施

医生告诉你如何在家里治疗孩子的轻微便秘。

• 有严重的腹痛，而且移动时疼痛加剧

• 发烧

• 正在呕吐

• 腹部肿胀

• 无精打采

便秘，即排出坚硬、疼痛的大便，是幼儿的一个常见问题。轻微的病例可以在家里治疗。

打电话给医生，如果。

• 您的孩子有持续的便秘症状。

1. 增加流质

• 4个月或以上的婴儿：添加少量的果汁，如西梅汁、梨汁或苹果汁。避免香蕉和苹果酱，因为它们会增加便秘。

• 1岁或以上儿童：提供果汁和更多的水。

2. 增加纤维素

• 4个月以上的婴儿：添加婴儿食品，如豌豆、豆类、梅子、桃子、李子、杏子。

• 1岁或以上的儿童：添加水果、蔬菜，如豌豆、豆类和西兰花，以及全谷物食品，如糙米、全麦面包、格拉姆饼干。每天四到五个梅子也是非常好的纤维来源。避免吃香蕉和苹果酱。

• 少吃糖果和甜食。将牛奶和奶酪限制在16-20盎司。

3. 鼓励良好的生活习惯

• 让您的孩子在饭后坐在便盆或马桶上。

• 让您的宝宝每次在便盆或马桶上停留10分钟。

• 让您的孩子在便盆上时把脚放在地上。如果他们在马桶上，请使用脚凳。

• 奖励您的孩子排便。

• 如果对如厕训练的焦虑是造成便秘的原因之一，可以暂时换回尿布。

4. 见您的儿科医生