对于患有多动症的女孩来说，交朋友可能特别困难。 医生解释说。
帮助患有多动症的女孩交朋友
医生专题 来自儿童心理研究所 来自医生档案馆
友谊是成长中的一个重要部分。它们帮助孩子们学会在集体中工作，解决问题，并对其他人感兴趣。它们甚至可以帮助孩子们更好地了解他们作为个体的身份。
但是，社交技能并不是所有孩子都能自然而然地掌握的。对于患有多动症的女孩来说，交朋友可能特别困难。
多动和冲动的女孩有时会在轮流发言或不按自己的意愿行事方面遇到困难。她们可能过于吵闹和具有攻击性，或者只是在其他同龄女孩面前显得不成熟。所有这些事情使她们更有可能面临来自同龄人的拒绝。
另一方面，患有注意力不集中型多动症的女孩更有可能被忽视。她们可能会表现得畏首畏尾，错过社交线索，或者只是不知道如何加入一个团体。在课间休息或玩耍的时候，注意力不集中的孩子更有可能在群体之外徘徊。
女孩往往比她们的男性同龄人更关心友谊，所以当友谊出现问题时，她们的自我价值感会受到真正的打击。好消息是，你可以做一些事情来帮助。这里有为年轻女孩和年长女孩提高社交技能的提示和策略。
做一些辅导工作
对于那些在交朋友方面有困难的年幼儿童，首先要做的是在家里进行一些辅导。
-
在家庭游戏时间，强调轮流和分享。解释一下，朋友们也会期待同样的良好行为。
-
练习用不同的方式解决冲突也很有帮助，特别是对比较冲动的孩子。角色扮演是一个很好的方法。
-
对于在社交技能方面需要额外帮助的女孩，可以使用 "社交脚本"，或简单的日常对话，孩子们可以和他们的父母一起练习。与您的儿科医生或治疗师合作，挑选合适的脚本，然后与您的孩子一起演练。
-
记住，父母是榜样! 在与家人和自己的朋友交谈时，自己一定要表现出良好的社交行为。关注他人，慷慨大方，并尝试冷静地解决冲突。
在玩耍的时候练习
"临床心理学家Mary Rooney博士说："当涉及到帮助解决社会问题时，父母能做的最好的事情之一就是建立我们称之为结构化的游戏日期。在游戏约会开始之前，鲁尼博士建议一起做一些准备工作。
-
谈论一下成为一个好主人的意义。你的女儿会怎么做才能让她的客人感到舒适？
-
让您的女儿提前挑选一些游戏。她将如何知道什么时候该进入下一个游戏？
-
问问您的孩子，她如何知道她的客人是否玩得很开心。他们在笑吗？笑了吗？
事后，与您的女儿一起回顾一下事情的经过，并关注她所做的一些好事。说："和你的朋友分享得很好！"而不是只说 "做得好"。表扬有助于激励孩子，特别是当它被贴上标签时。
安排与较小的孩子玩耍的日期
与同龄人相处有困难的女孩，与年龄较小的孩子相处可能会比较容易。你的女儿在他们身边可能会感到压力较小，而且她确实会在一个可能更宽容的人群中练习她的社交技巧。
与年幼的孩子交朋友也可以帮助建立自信和自尊。继续努力发展与年龄相适应的社交技能是很重要的，但是如果现在更小的孩子更适合，这也很好。对孩子们来说，无论在哪里都能建立起积极的友谊经验是很重要的。
与老师交流
如果您的孩子一直很难交到朋友，您可能想做的另一件事是与她的老师安排一次会面。老师会观察到她如何与同龄人互动，也许能指出其他孩子可能会觉得讨厌的行为。老师也可能会推荐一些适合玩耍的同学，或者为你的女儿安排一些好的伙伴来参加小组项目。
对大孩子的帮助
有组织的运动对建立友谊是很好的。鲁尼博士指出，运动对患有多动症的孩子特别好，因为 "体育活动可以帮助提高注意力和集中力"。
当然，并不是所有的孩子都喜欢运动，所以要尝试找到任何一种有组织的课外活动。像戏剧、合唱团或科学俱乐部都是很好的活动。目标是找到你女儿喜欢和擅长的事情。这将有助于她与其他有共同兴趣的孩子相处。这也应该是一个很大的信心提升。
继续安排这些游戏约会
有些孩子在找到活动后也需要一些帮助。如果您的女儿在适应方面有困难，试着在团体中找出几个您女儿可能会相处得更好的孩子。然后，在活动之外安排一些游戏约会。鲁尼博士建议，尽量保持简短而有条理的活动。打保龄球就很合适。
药物治疗
最后，如果您的孩子服用治疗ADHD的药物，那么确保将游戏日期和活动安排在她的药物仍然有效的时候可能会有帮助。对患有ADHD的孩子来说，如果不服药，可能很难做到玩游戏、遵守规则、改变活动和倾听他人的意见等。
对你和你的孩子来说，交朋友和维持关系可能是一项艰苦的工作。但是，向你的女儿展示友谊的重要性，并在这一过程中帮助她，可以给她带来真正的动力。
原文发表于2016年2月29日
childmind.org上的相关内容
-
患有多动症的女孩有什么不同
-
青少年的多动症
-
社交媒体与自我怀疑
