纤维肌痛：症状、原因、诊断、治疗

了解谁有可能得纤维肌痛，它的症状，如何诊断它，以及你能做些什么。

目前还没有治愈方法。但是，药物治疗、运动、控制压力和健康习惯的结合可能会缓解您的症状，使您能够过上正常、积极的生活。

病因

医生不确定是什么原因导致的，但有些人认为是你的大脑和脊髓如何处理来自你的神经的疼痛信号的问题。

我们确实知道某些事情表明你更有可能得到它。

• 你是个女人。

• 您有其他痛苦的疾病，如关节炎，或感染。

• 您有情绪障碍，如焦虑症或抑郁症。

• 您曾受到身体或精神上的虐待，或有创伤后应激障碍。

• 您很少运动。

• 其他家人也有。

症状

简单地说，就是浑身疼痛。常见的症状包括。

• 肌肉疼痛、烧灼感、抽搐或紧绷感

• 疼痛阈值低或有压痛点

• 疲惫不堪

• 难以集中注意力和记忆，被称为 "纤维雾"。

• 失眠或睡不安稳

• 感到紧张、忧虑或压抑

纤维肌痛的感觉与骨关节炎、滑囊炎和肌腱炎相似。但是，疼痛和僵硬不是在一个特定的区域，而是可能在你的整个身体。

其他纤维肌痛的症状可能包括。

• 腹痛、腹胀、恶心、便秘和腹泻（肠易激综合征）

• 头痛

• 口干、鼻干、眼干

• 对冷、热、光或声音敏感

• 小便次数增多

• 脸部、手臂、手、腿或脚有麻木或刺痛的感觉

诊断

你的医生会对你进行检查，并询问你过去的医疗问题和其他近亲属的情况。

没有任何测试可以告诉你，你有纤维肌痛。相反，由于纤维肌痛的症状与其他疾病非常相似，你的医生会想排除一些疾病，如甲状腺功能不足、不同类型的关节炎和红斑狼疮。因此，你可能会接受血液检查，以检查激素水平和炎症的迹象，以及X射线检查。

如果你的医生不能为你的感觉找到其他原因，他们将使用一个由两部分组成的评分系统来衡量你的疼痛有多广泛，你的症状对你的日常生活有多大影响。利用这些结果，你们将一起提出一个计划来控制病情。

处理方式

根据您的症状，医生可能会开出止痛药、抗抑郁药、肌肉松弛剂和帮助睡眠的药物。

被批准专门用于治疗纤维疼痛的三种药物是。

• 杜冷丁(Cymbalta)

• Milnacipran (Savella)

• Pregabalin (Lyrica)

非处方止痛药也可能有帮助。较强的药物，如阿片类药物，从长远来看往往效果不好，而且你可能对它们产生依赖。

定期的适度运动是控制纤维瘤的关键。你要做一些低冲击性的活动，以建立你的耐力，伸展和加强你的肌肉，并提高你轻松移动的能力 - 如瑜伽、太极拳、普拉提，甚至步行。运动还可以释放内啡肽，它可以对抗疼痛、压力和沮丧。而且它可以帮助你睡得更好。

你也可以尝试补充疗法，包括按摩、针灸和脊椎按摩，以缓解疼痛和压力。

咨询师、治疗师或支持小组可以帮助你处理困难的情绪，以及如何向别人解释你的情况。

给您的医生的问题

如果你被诊断出患有纤维肌痛，最好想一想你希望医生解释的事情，例如。