看看这个医生的幻灯片，看看那些让你的眼睛感到刺激和不舒服的东西，并找出如何治疗和预防它们。
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您可能会觉得眼睛里有沙子，或者眼睛会烧灼或发痒。你可能对光线敏感，视力模糊，或者在某些情况下，你的眼睛会流泪。而且你可能会对佩戴隐形眼镜感到困难。
你的眼睛需要水分
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这有助于它们以应有的方式工作，并使它们保持舒适。你的身体通常会为你的眼睛制造水分，但当你不能制造水分时--或其质量不好--就会使你的眼睛受伤并影响你的视力。
你的眼泪有什么作用
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泪水可以舒缓你的眼睛表面，并保护它们免受碎片和感染。每次眨眼时，泪水都会流过眼睛，然后流入眼睑内角，再流到鼻子后面。如果你没有制造足够的优质眼泪，你的眼睛就会干燥和受刺激。
干眼症候群
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第二种最常见的干眼症是因为你的身体不能制造足够的眼泪。这被称为干眼症，或称角膜结膜炎（KCS）。许多事情都可以导致它。取决于是什么原因，它可以自行消失或持续很长时间。
可能的原因。年龄
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随着年龄的增长，制造眼泪的腺体不能很好地工作，所以你不能制造那么多。另外，你的眼皮开始下垂，这可能会破坏你的眼球的密封性，从而帮助保持水分。
可能的原因。某些疾病
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自身免疫性疾病--当你的免疫系统攻击你身体的某些部分时--会影响你身体制造眼泪的能力，导致眼睛干燥。例如狼疮和类风湿性关节炎，以及攻击唾液和泪腺的Sjogrens综合症。
可能的原因。眼部手术
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干眼症可能是白内障手术和LASIK或PRK手术的副作用，这些手术可以纠正视力问题。在这些手术中，帮助你制造眼泪的神经可能被损坏。与你的医生讨论眼药水和其他可以帮助的东西。对大多数人来说，随着你的眼睛恢复，情况会越来越好。
蒸发性干眼症
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如果你的眼泪中没有足够的油脂，它们就会在你的眼睛获得足够的水分之前蒸发（被吸收到空气中）--这是最常见的干眼症原因。这种情况往往发生在使你的眼泪具有油性的腺体被阻塞时。这也被称为梅博梅亚腺功能紊乱，用温热的毛巾和眼睑磨砂膏来治疗，可以清除死皮、油脂和细菌，这些东西会堆积并堵塞腺体。
泪道感染
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泪管炎也叫泪囊炎，发生在泪管--沿着鼻子的长度，连接到眼睑的小管--被堵塞，细菌进入该区域。它最常见于婴儿，但它可以发生在任何年龄段。症状包括疼痛、发红、肿胀、泪水过多、眼睛有分泌物和发烧。抗生素是最常见的治疗方法，但有些人需要做小手术来清除它。
药物治疗
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如果您有干眼症的症状并服用药物，请阅读标签。有些药物，如抗组胺药、β-受体阻滞剂和一些抗抑郁药，会影响你的眼泪，使你的眼睛变干。请与您的医生讨论，以了解这对您是否是个问题。
什么会使情况恶化？湿度低
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如果空气中的水分不多，比如在有暖气或空调的房间里，或者在飞机上，干眼症就会变得更加恼火。大量的风也会造成这种情况（包括在没有保护性眼镜的情况下骑自行车），以及生活在更寒冷、更干燥的气候中。
哪些因素会使情况变得更糟：过多的屏幕时间
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长时间看电脑或手机屏幕会造成问题，因为你不太会眨眼，眼睛也不会有水分。
什么会让情况变得更糟。隐形眼镜
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隐形眼镜位于泪膜内，所以当泪膜干燥时，会使佩戴隐形眼镜变得困难和不舒服，甚至无法佩戴。如果您在使用美瞳时遇到困难，请向您的医生咨询。更换溶液、使用不同材料的镜片或更经常地更换镜片可能会有帮助。
你能做什么？人工泪液
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这不是你的孩子在试图逃跑时使用的那种。这些眼泪是从药店买来的滴剂或软膏。有些眼泪有一种化学成分，如果你使用时间过长就会停止工作，但不是所有的眼泪都有这种成分。请向您的医生咨询哪些方法可能对您有效。
你能做什么？改变你的饮食习惯
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在其他健康益处中，亚麻油和亚麻油胶囊还可能有助于保持眼睛湿润。?
预防措施
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如果你的眼睛很干燥，最好远离一些可能刺激眼睛的东西，如吹风机、空调、风、烟雾和一些化学品。使用加湿器，如果你长时间使用电脑，应定期休息。在运动或户外活动中，使用游泳或滑雪镜或其他保护性眼镜，帮助你保持眼睛周围的湿度。
何时给医生打电话
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如果干眼症对您来说是新问题，而且已经超过几天了，请与您的医生讨论。在使用非处方人工泪液之前，向医生咨询一下也是一个好主意。在大多数情况下，干眼症更多的是一种烦扰，而不是对健康的危害，但最好还是要确定一下。
