天气、气候，以及你家里和办公室的条件，都可能引发干眼症或使其恶化。了解更多关于你周围的环境如何影响你的眼睛。
这不是你的想象。你的环境可以触发干眼症或使其恶化。幸运的是，如果你能找出刺激你眼睛的因素，你可能能够做出改变来缓解不适。如果你有长期的干眼症症状，你的医生也可以开出治疗方法。
您的环境如何导致干眼症？
当你的眼泪不能很好地润滑你的眼睛时就会发生干眼症。如果你的眼睛没有产生足够的眼泪，就会发生这种情况。但是，如果你的眼泪从你的眼睛表面蒸发得太快，也会发生这种情况。这就是环境变化可能影响的过程。
温暖或干燥的空气比凉爽或潮湿的空气能更快地从眼睛表面蒸发出水分。这意味着在炎热、干燥的气候下的人比在潮湿、热带地区的人更容易在一年中患上干眼症。
但是较冷的天气也会引发干眼症。这是因为冬季室外湿度经常下降。而在冬季使用家中或办公室的供暖系统会使室内环境非常温暖和干燥。
污染与干眼症
你的眼睛会接触到周围空气中的任何东西，无论是清洁的山区空气、城市污染，还是火灾产生的烟雾。
空气污染、灰尘和烟雾中的微小固体颗粒会滞留在你的泪膜中，也就是包裹着你眼睛的湿润的泪水层。这意味着泪膜保持眼睛润滑的能力降低，从而使你的眼睛感到干燥。
此外，最终出现在你眼睛表面的污染物会引发炎症，即你的免疫系统对灰尘、污垢和细菌的自然反应。反过来，炎症会影响你眼睛中细胞的工作方式。这也会导致泪水分泌减少。
室内环境与干眼症
在室内影响干眼症的许多因素与室外影响干眼症的因素相同：温度和湿度。在温暖、干燥的房间里呆久了，比在凉爽、潮湿的房间里更容易引起干眼症。空气质量差，无论是来自室内污染、灰尘、香烟烟雾或气雾剂喷雾，也与干眼症有关。
当然，改变你的室内环境比改变室外环境更容易。在家里或办公室添加一个加湿器，或将温度降低1度，就可以减少干眼症的症状。你通常可以通过打开窗户，定期清洁表面和通风口，以及在室内种植植物来改善空气质量。
旅行与干眼症
飞机上的空气干燥和空气质量差是出了名的。乘客和机组人员经常报告说，飞行后不仅眼睛干涩，而且皮肤干燥，鼻子干涩或鼻塞。模仿飞机上条件的研究表明，飞行中的湿度水平使眼泪更快地蒸发。
