甲状腺眼病的许多症状是温和的。你可以自己用非处方药物和家庭疗法来控制这些症状。
让你的医生了解你决定使用的任何补救措施。你可以尝试以下一种或多种方法。
冷敷
用湿冷的布或毛巾敷在眼睛部位，可以缓解疼痛和肿胀。湿气可以舒缓浮肿的眼睛，而凉爽的温度可以麻痹该区域。要制作自己的冷敷布，可将冰块放入可密封的塑料袋中，并将其注入一半的水。挤掉空气，关上袋子。用湿毛巾或浴巾包住袋子，然后将冷敷布轻轻放在闭着的眼睛上。
戴上太阳镜
甲状腺眼病使你的眼睛对阳光敏感，并有可能受到紫外线的伤害。深色墨镜可以阻挡强光和风，这可以减少一些刺痛和刺激。将部分镜框延伸到头部两侧的包覆式太阳镜将提供最大的保护。
润滑您的眼睛
甲状腺眼病可能带来的干眼症使你的眼睛表面灼热，感觉痒痒的，有砂砾。润滑滴眼液或人工泪液可以为该区域增加水分，缓解这种刺激。你要经常使用它们，特别是当你从事眨眼较少的活动时，如电脑工作、驾驶或阅读。
在选择滴眼液时，要避免使用能消除红肿的滴眼液。你也可以在晚上尝试用石蜡基的凝胶涂抹眼睛。如果你的眼睛鼓胀到难以闭上眼皮，这尤其有帮助。凝胶可以作为一个屏障，在你睡觉时将水分困在你的眼睛里。在你尝试任何滴眼液或凝胶之前，请咨询你的医生的建议。
在床上抬高你的头
眼睑肿胀是甲状腺疾病的一个常见症状。睡觉时不要平躺，而是抬高床头。你可以睡在额外的枕头上，或者将卷起的毛巾放在床垫下，形成一个角度。当你的头高于身体其他部位时，可以防止液体堆积，缓解眼睛的压力。
帮助你的眼睑闭合
如果你睡觉时眼睛不能完全闭合，你的眼睛前面（称为角膜）就会干燥。这可能导致你的眼睛出现溃疡和视力下降。向医生咨询如何制作保鲜膜敷料，你可以在晚上戴在眼皮上，以保持眼皮闭合和滋润。你的医生也可能建议使用胶带。
照顾好你的整个自我
当你把你的整体身体和精神健康放在首位时，你就会给你的身体以最好的机会来控制你的症状。如果您吸烟，请停止吸烟。吃健康的食物，定期锻炼，并在每天的工作中进行缓解压力的练习，如冥想、正念或深呼吸练习，以帮助您在治疗疾病的过程中感受到最佳状态。
