了解更多关于恐惧症的信息，以及如何帮助你的孩子管理这些恐惧症。
儿童恐惧症的类型
有不同类型的恐惧症可能影响你的孩子。其中一些包括。
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特定恐惧症。这种类型的恐惧症是指当您的孩子在某一特定事物周围时就会感到焦虑。他们可能害怕动物、高度和血液，以至于这些东西影响他们的日常生活。
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恐高症。这种类型的恐惧症涉及对开放空间的恐惧。你的孩子可能不想单独离开房子。它可能与其他种类的恐惧症同时发生。
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恐慌症。在这里，您的孩子可能会经历很多意外的恐惧。它可能导致发抖、心跳加快、头晕、呼吸短促和头晕。
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分离焦虑症。顾名思义，您的孩子可能会产生离开他们所依恋的人（即父母）的恐惧。
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社交焦虑症。这涉及到害怕在同年龄组的其他孩子面前表演。
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选择性缄默症。选择性缄默症是指您的孩子在接触到特定的社会环境时无法说话。
恐惧的正常类型
虽然恐惧症涉及过度的焦虑，但儿童可能会表现出一些正常的恐惧水平。
如果您的孩子在两岁及以下，您可能期望他们害怕大的物体、与父母分开、不熟悉的面孔和大声喧哗。三到六岁的孩子可能会害怕黑暗、奇怪的声音、独自睡觉，甚至是想象中的怪物或鬼魂。七岁至十六岁的大孩子可能会害怕真实的东西，如受伤、学习成绩差、死亡和疾病。
儿童恐惧症的原因
对情况和物体的不合理恐惧可能是由遗传或环境因素造成的。如果你的孩子在第一次遇到什么东西的时候就经历了很多恐惧，那么他们很可能会对同一事物产生恐惧症。?
其他可能导致儿童恐惧症的因素包括。
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生命早期的创伤性经历
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有精神健康问题的家族史
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幼儿时期的害羞
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与焦虑有关的疾病（如甲状腺和心脏问题）。
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一些药物或物质
恐惧症的症状
不同的孩子在焦虑时可能会出现各种症状。当您的孩子对某一事物产生恐惧症时，他们可能表现出的一些常见症状是。
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心跳加速
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颤抖
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窒息感
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流汗
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惧怕死亡
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失去呼吸
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麻木不仁
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胃部不适
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晕眩
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胸部疼痛
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害怕失去控制
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寒战
诊断
在注意到恐惧症的任何症状后，应考虑向专业人士寻求帮助。专业人员可能会检查这些症状，并进行彻底的病史检查。之后，他们会对你孩子的情况作出精确的诊断。你的医生可能还会要求在不同的环境下进行更多的测试，以诊断出恐慌症。
儿童恐惧症的治疗
恐惧症可能对您孩子的生活质量产生负面影响。好的是，恐惧症是可以治疗的。治疗方法可根据您孩子的年龄、症状和健康状况来决定。治疗方法可能包括。
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药物治疗。您的孩子的医生可能会开一些药物来控制惊恐发作和焦虑。
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认知行为疗法。这种疗法旨在帮助儿童控制焦虑和惊恐发作。
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家庭治疗。这种类型的疗法在治疗过程中让父母参与其中。
帮助孩子克服恐惧心理的技巧
您的孩子有时会经历恐惧，这可能是意料之中的事。这种感觉可能会帮助他们保持谨慎的态度。在您孩子的早期，您可以预期他们会害怕大的、响的或新的事物。
如果您的孩子出现了不合理或过度恐惧的症状，您可以通过以下方式帮助他们。
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通过语言和温暖的怀抱来安慰他们
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协助他们尝试新的活动或事物
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让他们认识新的人，同时仍然抱着他们
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与宝宝分开一段时间
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如果他们害怕黑暗，就创造一个舒适的睡前程序
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支持他们慢慢面对自己的恐惧
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避免观看可怕的节目或电影
预防
关于如何预防儿童恐惧症，目前还没有结论性的研究。然而，早期发现这种情况可能对尽早解决这个问题有很大的帮助。
一般来说，恐惧症是相当常见的。如果你的孩子的恐惧不影响他们的生活质量，就不应该惊慌。然而，如果恐惧症在学校或其他社交圈中造成问题，你应该考虑向专业人士咨询。
