为您的宝宝创造一个安全的家。了解为什么避免使用软塑料玩具和含有双酚A的婴儿奶瓶有助于让您的宝宝有一个健康的开始，并学习其他重要的步骤。
从汽车座椅到儿童门，从墙角保险杠到插座盖，我们采取了很多预防措施来保护我们的孩子。在这里，我们处理你的宝宝将度过大部分时间的房间--婴儿房，有八个简单的建议，对给你的宝宝一个健康的人生起点很重要。
排在关注名单首位的是你可能认为已经成为历史的东西：铅中毒。"纽约市西奈山医学院儿童环境健康中心主任、儿科医生Philip Landrigan博士说："铅中毒仍然是一个大问题，一个巨大的问题。
铅中毒长期以来被认为是一种严重的公共健康风险。"兰德里根说："对铅进行了充分的研究，"众所周知，铅会导致儿童的大脑损伤--智力丧失、注意力缩短、冲动和攻击性行为"。
虽然铅在20世纪70年代中期被禁止用于汽油和油漆，但它仍然在环境中普遍存在。"他说："含铅涂料的使用如此广泛，仍有数十万个家庭和公寓使用含铅涂料。
他说，进口玩具和珠宝上的含铅涂料仍然是一个问题，尽管近年来有一些召回活动。除了铅之外，人们还提出了关于塑料婴儿产品和床上用品中潜在的有毒化学品的问题 -- 当你创建一个健康的婴儿房时，所有这些都需要考虑。
幸运的是，你的孩子的房间有许多安全的选择。这里有一些关于给你的宝宝一个最好的开始的提示。
1. 测试您家中的含铅涂料。
如果你住在老式公寓或住宅（1978年以前建造），墙壁和窗框上很可能有含铅涂料。找出你的铅问题有多大。在你装修或重新装修育儿室之前，请对你的房子进行检测。事实上，Landrigan建议即使你不重新装修也要做，因为你的婴儿会在地板上爬行。
铅暴露的主要来源是剥落的油漆和油漆开始侵蚀时形成的灰尘。刮除和打磨铅漆也会向空气中释放铅尘。摄入充满铅的粉尘就是幼儿严重铅暴露的方式。
兰德里根见过这种情况。一对拥有老房子的年轻夫妇装修了一个房间，以创建一个婴儿室。"他说："怀孕三、四个月时，他们开始打磨旧油漆。"然后妈妈出现在医院，血液中的浓度达到50或60 -- 天价 -- 这将从她的血液中流出，毒害婴儿。"
在测试铅的问题上，你有几个选择。一个含铅油漆测试大约需要100至200美元。你需要一个经过适当认证的环保局或州卫生部门的检查员在你的家里做测试。
一个不太昂贵的方法是油漆碎片测试，你的当地卫生部门可以做；它的费用是20到50美元。
消费者产品安全委员会在其网站上有一个关于铅基油漆的安全警报，测试，以及如何补救的指导方针。
兰德里根说，如果你不能清除含铅油漆，你可能要考虑找一个新的地方居住。1978年以后建造的房子很少有铅中毒的机会。卖家和房东必须披露1978年以前建造的房屋和公寓的已知铅危害。
2. 取消害虫控制服务。
大量使用杀虫剂有可能损害婴儿的大脑，兰德里根说。"这些化学品是为了破坏昆虫的神经系统而开发的--它们对孩子也有同样的影响。它只是需要更多的东西。"他说。
你能做什么？与其喷洒杀虫剂，不如使用综合害虫管理（IPM）的概念。它建议将化学杀虫剂作为最后手段使用。相反，通过简单的措施减少害虫。
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仔细清洗盘子和炊具上的食物残留物。
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封闭作为蟑螂进入点的裂缝。
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清除任何水的来源。
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清除任何孳生地（如屋外的垃圾或积水）。
环保局在两个方面提供了简单易懂的IPM指南--一本名为 "公民害虫控制和害虫安全指南 "的小册子和一份概况介绍，"害虫控制的注意事项"。或者，你可以向你当地的美国农业部推广办公室查询。非营利组织 "超越杀虫剂"（Beyond Pesticides）有关于杀虫剂对健康的潜在影响的信息，以及几乎所有类型的害虫问题的无毒替代品。他们还有一份采用更安全方法的公司名单，如果你需要请专家来帮忙。
"这是基本的东西，但它很有效，"兰德里根说。"在纽约市的东哈林区，我们已经表明，使用这些方法的家庭实际上比每个月请来灭虫专家的家庭得到更好的害虫控制。"
在一项研究中，使用IPM的家庭在第一个月后，蟑螂的数量严重减少。而使用灭虫剂的家庭在喷药后仅两三天就有蟑螂回来。
3. 更换墙到墙的地毯。
"兰德里根说："地毯是一个令人难以置信的灰尘、霉菌的水槽--而这些都会引发儿童的哮喘病。杀虫剂、宠物皮屑、铅尘以及清洁剂和其他家用产品的化学品都会沉淀在纤维中。
关于地毯需要考虑的一些事情。
挥发性有机物。
新地毯的粘合剂、胶条和地毯垫中含有许多化学物质--包括甲醛。这些挥发性有机化合物（VOCs）会挥发到空气中，造成化学烟雾，会刺激眼睛、鼻子和喉咙，并引发头疼。那种新地毯的味道？那是你正在吸入的VOCs。
这些烟气大多在安装后的几个月内 "脱气 "到空气中，但有些烟气可能在五年后仍然存在。
多溴联苯醚。
另一组化学品--多溴联苯醚（PBDEs）--也是一个问题。这个系列的阻燃化学品用于减缓火灾，而地毯衬垫中充满了这种化学品。它们还存在于电视和电子设备、软垫家具和床垫中。多溴联苯醚最终会出现在家庭灰尘中，使家庭中的每个人都受到影响。
环境工作组的高级分析师Sonya Lunder，MPH，对多溴联苯醚的暴露进行了多项研究--包括一项发现幼儿血液中的多溴联苯醚是其母亲的三倍。她告诉医生说："这是因为他们在地上走得更多，把手放在嘴里，把玩具放在嘴里，"。
多溴联苯醚在环境和我们的身体中都会积累。对实验室动物的研究表明，即使是小剂量的这些化学品也会损害注意力、学习、记忆和行为。在研究提出了对毒性的担忧后，两种类型的多溴联苯醚在2005年被自愿撤出市场。但其他形式的多溴联苯醚仍然存在。
邻苯二甲酸盐。
被称为邻苯二甲酸盐的化学物质--用于软化塑料--对性激素，如雌性激素和睾丸激素有负面作用。有证据表明，它们会导致生殖缺陷，降低男孩的精子数量。在一项研究中，儿童卧室的乙烯基地板与哮喘、花粉症和湿疹的症状有关。邻苯二甲酸盐还可以在地毯、软塑料玩具和一些塑料婴儿奶瓶中找到。
更好的地板选择 --
Landrigan说，木头、软木和瓷砖是家庭房间和婴儿房间的更好选择。另一个选择是天然油毡（乙烯基油毡会释放出VOC）。
一些提示。
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当拆除旧地毯时，要将该房间与房子里的其他房间隔开。不要将灰尘带入其他房间。确保用真空吸尘器吸走周边和角落的灰尘，因为那里的灰尘容易藏匿。
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如果你想要一个柔软的表面，可以买一些可以清洗的小地毯。
如果更换地毯不可行，那么你可以通过经常清洁地毯来减少接触过敏原。每周至少吸尘两次，使用HEPA过滤器。并对地毯进行蒸汽清洗，不要使用洗涤剂或化学品。
4. 选择低气味的油漆。
新油漆的味道是有原因的。油漆和清漆、脱漆剂、清洁用品、建筑材料、胶水和粘合剂等数千种产品都会释放出VOCs。新油漆中的溶剂与一些健康影响有关，从头疼到疲劳和头晕。有些是可疑的致癌物。
为了避免VOCs的刺激，要寻找没有VOC气体或VOC低的产品。许多主要的油漆制造商正在生产低排放的油漆。一些独立机构（如绿色标志）提供生态友好产品的认证。在油漆店，你可能会看到它们被标为 "低气味"。
即使你使用低气味的油漆，你仍然应该在油漆时戴上口罩，打开窗户，使用风扇，并允许一些时间让房间通风，让烟雾 "脱气"。孕妇应避免刷漆。
5. 明智地选择床上用品和婴儿用品。
你的宝宝的床垫可能看起来是一个安全、舒适的表面。但研究人员对床垫中可能出现的两类化学物质表示担忧。
床垫通常用多溴联苯醚处理 -- 研究人员说，这是一个令人担忧的问题，因为婴儿在床垫上待的时间很长。而且，由于它们通常被包裹在乙烯基或塑料中，新床垫也会释放出挥发性有机化合物。
一种选择是选择羊毛床垫。"羊毛是天然的防火材料，"Lunder说，"尽管即使是羊毛床垫也可能用阻燃剂处理。至少它上面的化学物质会少很多"。如果你使用的是合成床垫，让它在车库里把塑料烟气放掉几天。"这就是我们对我儿子的床垫所做的，"Lunder说。然后用羊毛床垫垫（最好是有机的）覆盖它，在婴儿和合成床垫之间提供一个屏障。
其他问题。
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过敏原（如尘螨）往往会在宝宝的床上堆积，可能会引发哮喘发作。防过敏的床垫外壳将有助于解决这个问题 -- 每周清洗宝宝的床上用品也是如此。
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确保您的宝宝的个人用品是最温和的。在最初的几个月里，宝宝的皮肤不需要乳液或面霜。当您使用肥皂时，请尽可能选择最温和的肥皂--不含香精或抗菌剂。选择可生物降解、低过敏性的洗衣粉。
6. 应对尿布的困境。
布尿布还是一次性的？大多数美国家庭使用一次性尿布，但许多家长认为布尿布对环境更好。研究表明，两者都会对环境产生一些负面影响。
一次性尿布需要更多的材料来制造 -- 并在垃圾填埋场产生更多的固体废物。布尿布经常被建议作为一种替代品。但它们需要更多的电力和水来清洗。
其他选择。
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可冲洗的混合尿布，包括可重复使用的布裤和一次性衬垫。当衬垫被弄脏时，它被冲进马桶，进入污水处理系统，而不是去填埋场。
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不含氯的一次性尿布和婴儿湿巾。
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有机棉纸尿裤（棉花在生长过程中不使用杀虫剂）。
有些父母可能会发现，同时使用布尿布和一次性尿布对他们来说是最好的（例如，许多日托中心要求使用一次性尿布）。无论你使用布的还是一次性的，一定要经常更换尿布。尽量减少宝宝与湿的或脏的尿布相处的时间，有助于防止尿布疹。
7. 玩玩具的时候要注意安全。
玩具和首饰中的铅是一个严重的问题，继续对儿童构成威胁。在CDC追踪的儿童铅中毒案例中，约有30%被认为不是由墙面油漆引起的，而是由玩具和珠宝中的铅引起的。2006-2007年，消费者产品安全委员会召回了3100多万件玩具；其中，400万件玩具的原因是铅超标。
这些被召回的玩具大部分是在中国制造的。甚至更多的珠宝（大部分在中国制造）也被召回，包括1.7亿件因铅超标而被召回。
软塑料玩具、奶嘴和牙签也应仔细考虑。软塑料中的化学物质（邻苯二甲酸盐）可能是人类致癌物。邻苯二甲酸盐会扰乱动物的荷尔蒙，并与出生缺陷、乳腺癌和其他健康问题有关。
由于《消费者产品安全改进法案》，有关儿童产品中铅和邻苯二甲酸盐的更严格标准将于2009年2月生效。该法适用于儿童产品，无论它们在哪里生产。
然而，涂有铅的塑料玩具--火车、娃娃和其他玩具--仍然在市场上广泛存在，特别是在互联网上。
消除儿童铅中毒联盟建议。
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丢弃所有在环太平洋国家，特别是中国生产的油漆鲜艳的玩具--无论是木制、塑料还是金属。特别危险的玩具是那些油漆可以被剥落或削掉的玩具，以及那些容易被幼童口咬的玩具。
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丢弃所有在美国以外生产的陶瓷或陶器玩具，特别是那些在中国、印度和墨西哥生产的玩具。
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取出儿童身上所有的金属首饰。
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只购买大豆基蜡笔。其他蜡笔可能含有铅。不要只依赖 "无毒 "的标签。
更安全的玩具包括
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那些在北美和欧盟生产的玩具。
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书籍、DVD和CD。
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大多数毛绒玩具，尽管有两个因铅超标而被召回。
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实木（未加工或经无毒处理）、有机棉、羊毛或麻制成的玩具。
安抚奶嘴和牙胶。
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选择硅胶奶嘴而不是橡胶奶嘴（橡胶奶嘴分解更快，而且会隐藏细菌）。硅胶奶嘴是透明的，可以安全地放进洗碗机。
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试试天然的木制或有机布制牙刷。
有关玩具安全的更多信息，请查阅消费者产品安全委员会网站和HealthyToys.org。
8. 对婴儿奶瓶要挑剔。
关于塑料婴儿奶瓶是否安全的争议一直存在。这是因为化学物质双酚A（BPA）会从聚碳酸酯塑料制成的婴儿奶瓶中渗出，可能会对婴儿的健康构成威胁。同样的化学物质也存在于许多其他产品中--特别是食品和饮料包装，如一些可重复使用的聚碳酸酯水瓶。
美国食品和药物管理局和美国化学理事会说双酚A是安全的，可以使用。然而，一个独立的科学家小组批评了美国食品和药物管理局对双酚A安全性的立场--指出应更加关注婴儿的接触。
国家毒理学计划在2008年9月发布了一份报告，指出对胎儿、婴儿和儿童的大脑、前列腺和行为的影响 "有些担忧"。在动物研究中，双酚A模拟了雌激素的作用。
为了减少婴儿对BPA的接触，请尝试以下方法。
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寻找更安全的婴儿奶瓶--要么是钢化玻璃奶瓶，要么是由更安全的塑料制成的婴儿奶瓶，如聚乙稀或聚丙烯（回收符号2或5）。
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不要用塑料婴儿奶瓶加热母乳或婴儿配方奶粉。
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不要用微波炉加热装有婴儿食品或牛奶的塑料容器。
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如果您使用配方奶粉，请选择粉状的。许多配方罐内有双酚A树脂，液体配方比粉状的更容易被污染。
一些塑料产品可能有标签说它们不含双酚A。确实含有双酚A的产品不需要在标签上列出这种化学物质。
