医生提供了预防勃起功能障碍的建议。
因为勃起功能障碍往往与血流不畅有关，所以要采取一些措施来改善你的心血管健康。这里有一些建议可以尝试。
-
控制你的血压、胆固醇水平和糖尿病等疾病，不要吸烟。
-
避免使用可能降低性欲或影响你维持勃起能力的酒精和娱乐性药物。
-
锻炼身体。
-
达到并保持健康的体重。
-
与你的医生讨论药物的副作用。一些药物，特别是那些用于治疗高血压的药物，可能会导致勃起功能障碍。另外，前列腺疾病药物以及抗抑郁药和其他用于治疗心理疾病的药物也可能导致勃起功能障碍。
-
尝试与你的性伴侣建立公开的沟通，以此来缓解可能影响你的表现的紧张情绪。
记住，偶尔出现的勃起问题是正常的。担心过去的失败会影响到现在的快感。
