ADHD如何影响你生活的许多方面

你知道多动症的典型症状。但是,你知道它在你生活中的其他表现吗?医生的幻灯片可以帮助你了解ADHD如何影响你的工作、金钱、人际关系等等。

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患有ADHD往往意味着你在为自己的行为(如饮食)设限的能力上有困难。更重要的是,ADHD经常降低你的多巴胺水平,而多巴胺是参与大脑快乐中心的荷尔蒙。大吃特吃是一种暂时提高多巴胺水平的方法,可以再次获得那种好的感觉。

焦虑

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忧虑不会消失,使你无法像你想的那样生活,这是焦虑的表现。大约有一半的ADHD成年人也有焦虑症。有时,你的多动症症状会导致这种边缘化的感觉。当这种情况出现时,治疗你的ADHD也有助于你的焦虑。

滥用药物

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导致饮食失控的寻求刺激的行为同样可以在过度使用和滥用药物和酒精中起作用。医生认为ADHD和药物或酒精使用障碍之间可能存在联系。

慢性压力

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你的ADHD症状可能会给你带来压力。当你有这种疾病时,你的压力水平很可能比大多数人保持得更久。随着时间的推移,压力会导致其他问题,如。

  • 肌肉紧张和疼痛

  • 呼吸问题

  • 心脏问题

  • 控制血糖有困难

  • 消化问题

睡眠问题

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多动症会影响您的ZZZs。它提高了你出现打鼾、睡眠呼吸暂停和不宁腿综合症(当你休息时有移动腿部的冲动)的几率。它还会扰乱你身体的内部时钟,称为昼夜节律。这意味着你的睡眠会与太阳的自然升起和落下不同步。这可能使你难以在正常时间入睡和醒来。

就业问题

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虽然所有的工作场所都不一样,但大多数人都希望你能有条理、准时、专心、专注,并完成要求你做的工作。ADHD会使所有这些变得更加困难。因此,你可能无法达到雇主的期望。因此,要保住一份工作可能会很费劲。

与截止日期有关的麻烦

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ADHD会使你变得健忘和心烦意乱。由于你的注意力不集中,你也可能在时间管理方面遇到麻烦。所有这些症状都会导致错过工作、学校和个人项目的截止日期。

冲动型消费

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买东西只是因为你想买,让你的那些感觉良好的荷尔蒙得到短暂的提升。但这可能是有代价的。你可能会发现自己的银行账户被掏空,或者因为所有的无计划消费而出现不良信用。

财务问题

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放弃最后期限和有风险的消费行为只是其中的两件事,它们会增加你不支付账单的机会。你还必须跟上纸质报表和你的支票簿--当你的ADHD症状不受控制时,这两项工作就更难了。

屏幕成瘾

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ADHD确实让人很难保持注意力。但当涉及到智能手机、视频游戏和电视时,你的注意力会被不断变化的图像、评论、图形和游戏所吸引。当你在屏幕上时,你的大脑渴望得到奖励,这可能使你很难把自己撕掉。

性方面的问题

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如果你的ADHD症状在性生活中显现出来,它们真的会影响到你的情绪。你的思想可能会游离于你的伴侣和整体体验之外。缺乏耐心会使你无法走得更远。为了健康的性生活,你也需要良好的沟通,而这对你来说可能是个难题。

关系问题

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当ADHD成为夫妻关系的一部分时,夫妻之间的沟通是很常见的,尤其是在你没有治疗你的症状时。当你的伴侣试图处理你的某些特征,如健忘或缺乏专注力时,你可能会感觉自己不断被伴侣唠叨。

情绪化的发泄

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ADHD影响你的大脑的一种方式是,它使你更难控制自己对事物的反应。你可能会因愤怒而爆发,或因恼怒或不耐烦而发火。这也可能是你为什么对小事如此担心的原因。

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