儿童时期的高度自尊很重要，因为它可以对健康产生终身的影响。了解有助于提高你孩子自尊心的生活方式因素。
谈论无条件的爱和支持是很容易的。然而，寻找和执行建立孩子自尊的方法可能是一个挑战。
做一个自尊的榜样
孩子是快速的学习者。他们从周围环境中潜移默化地吸收信息，影响着他们的成长。如果他们看到你对自己很苛刻，贬低自己的成就，或者很悲观，他们很可能会模仿这些行为。
这并不意味着要忽视你的负面情绪。事实上，承认你的压力可以传达出，以某种方式感受是可以的。保持乐观并专注于你正在做的事情，将教会他们与自己的负面情绪建立健康的关系。
设定目标
设定目标可以帮助传达对您孩子的期望。适当地设定目标本身就是一种技能。?
为孩子设定目标的挑战是帮助他们理解什么是现实的。有时，这只能通过犯错来确定。引导他们完成这个过程可以帮助他们为自己设定现实的期望。
你的孩子可能有很高的愿望。教他们把这些大的梦想分解成可操作的目标，是帮助他们实现愿望和建立自尊的重要技能。这种类型的沟通也会帮助你了解他们的兴趣，让他们感觉到自己被倾听。
让他们对自己的行为拥有自主权
你的孩子的自尊心让他们对自己的行为和经历负责。给他们分配任务并表扬他们的成就，重视他们的行动。完成这些任务让他们有责任感和价值感。
家里的小杂务是让孩子承担责任的好方法。培养孩子的兴趣和技能，可以让他们享受他们正在做的事情，并感到自己在做这件事时很有帮助。喜欢户外活动的孩子会喜欢园艺或洗车。整洁的孩子可能会喜欢整理玩具或帮助叠衣服。
让他们犯错
改进的很大一部分是失败。犯错提供了一个学习的机会，以弄清下一次该怎么做。把他们的错误看作是完全的失败，这将教会他们以批判的态度对待每一个错误。
提醒你的孩子，他们不需要通过接受他们的错误而变得完美。犯错并不是一件让人感到难过的事。帮助他们建立对错误的积极反应系统，以便他们能够以积极的方式处理这些错误。
赞扬和鼓励
正面的反馈和批评一样有力。能够将评论转变成积极的反馈是一种技能，可以改变你的孩子对他们的情绪和行为的看法。无论他们是犯了错误还是获得了成功，支持他们的感受和选择将帮助他们下次做出更好的选择。
针对错误的积极反馈也会鼓励他们向前冲。对自己的信心是通过从失败中反弹来培养的，而不是害怕失败。?
注意你所赞美的东西
当鼓励你的孩子时，要注意你所传递的信息。一些资料显示，积极的反馈被分成不同类型的信息。做人和做事。
做人的信息赞扬你的孩子是谁。这种类型的积极反馈赞美你孩子的身份。它超越了他们的行为，看到他们是什么样的人。过度使用 "做人 "信息会导致孩子以自我为中心，依赖他们是谁而不是行动。
做事信息赞扬你的孩子的行动。这种类型的积极反馈突出了你孩子的才能和潜力。过度使用 "做 "的信息会让你的孩子知道，他们的价值在于他们的成就和行为，而不是他们自己。
要让你的孩子有全面的个人价值感，各种信息的平衡是必要的。确保反馈是真诚和具体的，以帮助你的孩子学习。
赞扬努力，而不是结果。与 "做人 "和 "做事 "信息类似，不要只赞美结果。赞扬他们取得成就的过程和努力。只赞美结果会教他们重视结果，这可能导致他们依赖成就的脆弱的自尊心。
经常向孩子表达爱意，无论他们是胜利还是失败，都会教他们在好的和坏的时候爱自己。
