十六岁对你十几岁的儿子来说是一个奇怪的年龄。这篇文章解释了在这个关键的年龄段，你可以期待他跨越哪些里程碑。
发展里程碑
以下是你可以期望他们在这个年龄段达到的一些里程碑，以及他们在这个过程中可能遇到的一些潜在的减速带。
身体方面
他们的身体仍在成长和成熟，青春期的结束就在眼前。他们还没有完全赶上同龄女孩的完全发育，但你可以看到最终产品的出现。
是时候重新谈谈他们的价值观以及他们对未来的计划了，这比以往任何时候都更接近。高风险的行为，如做爱和吸毒--包括酒精--会损害这些计划，也会损害她们的身体。
社会
他们可能会出乎你的意料，远离他们原来的人群，查看新的兴趣，并测试他们更强的自我意识。不过他们仍然需要他们的朋友。
这种自由可能会使他们进入兼职市场，因为他们开始考虑高中以后的生活。你可能在家里看到他们的次数更少。但是，当你们的道路交叉时，你会享受到更少的冲突。
情感方面
你难以理解的青少年现在有了更深的情感。你可能会看到他们对一个潜在的浪漫兴趣更加兴奋。他们与朋友的关系也会更密切。
他们有一个更真实的道德指南针，或者至少对他们认为正确或错误的东西有一个更坚实的想法。他们以更坚定的立场来支持自己的选择。然而，他们也不能免于同龄人的压力，仍然会冲动行事。
16岁也可能带着悲伤或抑郁的色彩。这可能会给你带来麻烦。它也可能导致校内和校外的问题。如果他们的忧郁看起来很极端或持续不断，请看医生或心理健康专家。
语言
他们更广阔的世界需要更复杂的语言技能。这些都是至关重要的，不仅是在学校，而且在与他人的联系中。比如说。
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他们可以讲述和写出参与性强、不可思议的故事。他们能更好地解释、描述、总结和争论。从语言上讲，他们的学业负担更具挑战性。
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他们的理解力提高了。他们能敏锐地听懂别人的语言和身体语言，并能读懂面部表情。
他们知道自己的语言需要从学校转到其他场合，并能顺利地在这些场合之间转换。
身体形象
许多16岁的孩子关心他们的体型、类型和体重。如果你的儿子超重，他们不仅面临糖尿病和高血压等健康问题，而且社交和自尊问题也会使生活变得艰难。
你可以通过鼓励他们每天锻炼一小时来帮助激励你的儿子拥有一个健康的身体形象。如果他们不喜欢运动或去健身房，建议做一些他们喜欢的事情，如徒步旅行或查看一个新的攀岩墙。可以的话，你也一起去。
确保你的儿子用一顿好的早餐来开始他们的一天。他们可能不想吃储藏室里的麦片，但一盘昨晚的剩饭可能会起到作用。如果他们在路上，给他们一些奶酪串或香蕉，让他们在路上吃。
在厨房里储备一些健康的零食，如水果、椒盐卷饼、低脂酸奶或布丁。每天哪怕只吃一份垃圾食品，也会有很大的帮助。
同龄人的压力
您的16岁孩子对自己越来越有安全感，但不确定的情况还是会出现。鼓励他们与其他抵制同龄人压力的孩子在一起，并与那些有危险行为的孩子保持距离。
帮助他们想办法避免或摆脱那些似乎要出问题的情况。也要找到他们可以求助的其他成年人。
欺凌行为
欺负弱者不是什么新鲜事，欺负是您儿子可能遇到的事情，要么针对自己，要么针对别人。对于男孩来说，欺凌往往是身体上的。他们可能不会在校园里或闲逛的地方看到这么多；它可能发生在社交媒体上，甚至在他们的智能手机上。电子产品会以压倒性的方式放大欺凌行为。
教导他们，最好的行动不是把欺凌留给自己，而是告诉学校辅导员、管理员或其他专业人士。无论他们是欺凌的受害者，还是自己是欺凌者，青少年心理健康专家可以帮助他们管理欺凌，追踪其来源，并减少其对以后生活的情绪影响。
保持安全
社交媒体可以成为你儿子认识新朋友并找到与他们有共同兴趣的人的一个很好的工具。它提供了一个表达自己和自己观点的论坛--但他们不能确定谁在看。试试这些提示，帮助他们在网上保持安全。
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帮助您的儿子控制他们的个人信息，并拒绝他们不认识的人或无法找到的人访问。
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让他们知道，所有的帖子和文字都可以成为向全世界广播的扩音器。
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制定一个规则，像其他他们想交往的朋友一样，他们需要把你介绍给他们计划在线下见面的人。
运动中的安全
机动车祸仍然是这个年龄段的青少年最容易发生的意外死亡原因。无论他们是开车还是坐车，都要坚持让他们遵守所有交通和安全规则。强调他们决不能边开车边发短信。
坚持让他们戴上头盔，或在骑自行车或全地形车以及其他运动中使用必要的安全装备。
告诫他们不要与饮酒后的人一起上车。
情感支持
你的儿子可能表现得好像他们不需要你。但他们确实需要，而且他们知道这一点。通过一些简单的行动，让他们知道你的关心。
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对他们的日常生活表现出兴趣，无论是在学校还是在外面。敦促他们通过体育、戏剧、艺术或音乐来表达自己。
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让他们知道他们的胜利和努力对您来说也是一件大事。
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认真对待他们的关注和意见。这也为您提供了一个了解新模式和行为变化的窗口。
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尽量不要评判或解决他们的问题，对您的16岁孩子来说，倾听是最重要的。?
如果他们闷闷不乐或看起来异常悲伤，不要回避询问关于伤害自己或自杀的想法。提到它不会使它更有可能发生。如果你认为他们需要帮助，应立即寻求专业帮助。如果你觉得你的孩子很有可能试图自杀身亡，请拨打SAMHSAs的全国自杀预防生命热线1-800-273-TALK（8255）。
