青少年:作为家长应注意的事项

在青少年时期(8至12岁),孩子们可能会变得更加独立,经历青春期,并重视同伴关系而不是家庭关系。

这个发展的夹缝阶段是一个变化的时期。你的孩子开始变得更加独立。他们可能进入青春期。而且他们的同龄人的意见超过了你的意见。

哥伦比亚大学青少年医学专家萨拉-安-安德森-伯内特(Sarah Ann Anderson-Burnett)博士说,有时,这让父母感到惊讶。

青少年父母。这听起来很熟悉吗?

身体变化

青春期带来的所有身体变化,你会想起自己年轻时的样子。长得更高了。身体有异味。以前没有头发的地方有了头发。痤疮。女孩可能会出现乳房,并出现第一次月经。男孩的声音可能变深,睾丸可能增大。

儿科医生谢里法-格拉斯(Sharifa Glass)说,早在女孩8岁和男孩9岁时就开始看到与青春期有关的身体变化,这是正常的。她是休斯顿大学医学院的一名助理教授。

这是一个与你的孩子谈论这个问题的好时机,所以他们知道该期待什么。

安德森-伯内特说,从8岁和9岁开始是一个真正合适的时间来开始进行这种对话。尽管这对父母来说很可怕,但对孩子来说也是一样可怕的。你们可以一起克服尴尬的局面。

对独立的需求

以前总是告诉你一切的孩子可能会变得沉默寡言,转而与同龄人分享。

俄勒冈州波特兰市儿童和青少年心理学家Shannon Odell, PsyD说,他们确实开始与父母保持距离,经常把朋友视为更像他们的家人。这可能看起来像与父母争吵和无视父母,违抗规则,挑战父母的权威。

准备好尝尝你在十几岁之前可能没有想到的东西吧。

马萨诸塞州韦尔斯利的持证婚姻和家庭治疗师奥马尔-鲁伊斯(Omar Ruiz)描述了这可能是什么样子。他说,青少年因表现出态度而臭名昭著,包括翻白眼、吮吸牙齿、回应简短、语气高涨、拒绝听从指示或对成年人使用粗俗的语言。

青少年的独立是正常的,也是人们所期待的。你应该允许他们这样做,但要达到一定程度。

他们仍然需要你作为他们的父母,安德森-伯内特说。他们仍然需要结构。他们仍然需要指导。但现在他们正在建立自己的独立性,学习拥有自己的声音。在这个发展过程中,这和他们的身体发展一样关键。

重视他们的同龄人

过去,您可能会告诉您的孩子应该穿什么、吃什么、看什么。作为青少年,他们会看重他们的朋友。

他们与同龄人的关系成为他们所做的大多数决定的主要因素,他们的个性发展,他们如何说话,他们如何表现,他们重视什么,他们相信什么,以及他们如何穿衣,吃饭,锻炼,奥德尔说。

作为父母,你仍然算数。但对你们俩来说,这种动态可能感觉不同。

即使你的孩子开始疏远你,也要继续交谈--关于普通和重要的话题。格拉斯说,这个时候的关系为你的孩子向你倾诉更艰难、更不舒服的谈话奠定了良好的基础。

注意不健康的同龄人压力的迹象,如尝试毒品、酒精或性。奥德尔说,有时青少年会在同龄人的怂恿下开始从事危险的行为。因为他们的[大脑]额叶还没有完全发育,直到25岁才会完全发育,他们往往不会考虑到自己行为的后果。

身体形象

青少年会对自己的身体产生看法。而这些影响并不总是你所希望的。他们可能会受到周围的评论和他们在网上看到的东西的影响。

安德森-伯内特说,"我不喜欢我的身体 "的想法,实际上确实从初中开始,最早在8、9岁时就开始了。她把这些有毒的想法比作种子,如果它们一直被浇灌,那么随着青少年的成长,这些种子就会茁壮成长,并可能导致饮食失调等问题。

请注意你如何谈论饮食习惯和你孩子的体型。安德森-伯内特说:"他们吃什么显然是有影响的,但是你如何谈论它,他们就会如何看待自己。

也要注意你对自己的身体所说的话。你的孩子会注意到,他们可能会自己接受这些信息。你自己的身体形象越健康,对你的儿子或女儿就越有利。

建立他们的自我认同感

一些年龄较大的青少年会考虑约会问题,包括他们被什么性别吸引。你的反应很重要。

安德森-伯内特说,如果你能够支持他们并说,好吧,这就是你,我支持你,这真的会导致--[根据]我个人的临床经验--不同的结果,而不是当有一个实际的阻力。

如果您或您的孩子在谈论某些话题时感到尴尬,您可以考虑让他们与您选择的成年人交谈,如叔叔、阿姨、家庭朋友,或您圈子里的其他人。

安德森-伯内特说,他们正在倾听他们可以信任的人。你基本上是在早期教你的孩子网络的力量,以及如何在他们的发展中利用这个网络的优势。

被认为是长辈

有时,成年人--如老师、邻居或陌生人--会把青少年当作比他们大的人。安德森-伯内特指出,研究表明,这种情况更有可能发生在黑人和棕色的青少年身上,而不是白人的青少年。

她说,他们仍然是年轻的孩子,但他们在学校或与社会上的其他人互动时可能被当作成年人对待。你的孩子可能因为对他们应该如何行事的看法而受到更多的对抗,尽管他们是一个特定的年龄段。

你的孩子可能没有意识到他们正经历着所谓的成人化偏见,所以他们可能不知道如何告诉你。如果您认为这可能发生,请询问您的孩子。

谈论一下,人们对你的态度是否不同?你觉得你受到的待遇与你的同学不同吗?安德森-伯内特说。我认为我们低估了谈话的力量。

就像对待你的孩子正在经历的其他事情一样,开始对话,倾听,并保持开放的心态。

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