成人注意力缺失症/多动症的技巧、治疗方法和窍门

通过医生的这个小测验,看看你对成人ADHD了解多少。

如果你成年后有ADHD,那么你小时候也有。

  • 准确

  • 假的

如果你成年后有多动症,你小时候也有。

答对了! 您的答案是。

并非所有患有多动症的孩子长大后都会有多动症,但所有患有多动症的成年人在小时候都必须有一些迹象,才能被诊断出来。有时,儿童时期的迹象会被认为是行为不端、过度兴奋或造成麻烦而被忽视。其他时候,他们只是被错过了。

获取结果

如果你认为自己可能有多动症,但在小时候没有被诊断出来,医生可能需要。

  • 给您做一次体检

  • 要求看学校的成绩单

  • 两个都要

如果你认为自己可能有多动症,但在小时候没有被诊断出来,医生可能需要。

答对了! 你的答案是。

对ADHD没有单一的测试。医生需要所有他们能得到的线索。身体检查可以帮助他们检查你的身体和精神健康,而你过去的成绩和在学校的表现可以让人了解你的童年。要想在成年后被诊断为多动症,需要在整个童年时期有一个迹象和症状的模式。

获取结果

患有多动症的司机比普通司机有更严重的车祸。?

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患有多动症的司机比普通司机发生更严重的车祸。?

答对了! 你的答案是。

如果你是一个有多动症的人,你发生严重车祸的几率就更高。药物治疗可以帮助你。一项研究预测,如果患有多动症的男性服用他们的药物,他们可以将事故的数量减少一半。

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成年人服用的ADHD药物与孩子们不同。

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成人服用的ADHD药物与儿童不同。

答对了! 您的答案是。

ADHD的药物是一样的,但剂量或服药的频率可能不同。你的医生可能会开一些药物来提高大脑的化学物质,以帮助你感到更专注。他们可能会先尝试快速起效的兴奋剂药物。如果这不起作用,你可能会得到一个非兴奋剂的处方,甚至是抗抑郁药,这需要更长的时间才能起作用。

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如果你正在寻找对ADHD症状的帮助,你应该在哪个药店的过道里买?

  • 办公用品

  • 糖果

  • 止痛剂

如果你正在寻找对ADHD症状的帮助,你应该在哪个药店过道购物?

答对了! 您的答案是。

把这些物品放在您的购物清单上。

  • 记事本,用于记录想法、涂鸦和待办事项

  • 用于安排日程的日历和预约本

  • 用于提醒的便条

  • 用彩色标记来标示优先事项

边做边划掉项目。当你的记忆力下降时,当你分心时,或者当你不知道从哪里开始时,制定清单、检查事项和设置提醒可以帮助你。

取得成果

你可以通过正确的食物来控制你的ADHD。

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你可以通过正确的食物来控制你的多动症。

答对了! 您的答案是。

无论菜单上有什么,你的多动症都会一直伴随你。不过,你应该注意你的饮食,以保持整体健康。此外,即使是没有ADHD的人,当他们不吃饭、狂吃糖或喝太多充满咖啡因的饮料时,也会分心、冲动和神经质。所以你应该避免这些坏习惯。

获得成果

哪种方法更有可能缓解您的一些ADHD症状?

  • 榨汁养生法

  • 锻炼身体的方法

  • 也没有

哪一种更有可能缓解您的一些ADHD症状?

答对了! 您的答案是

燃烧掉多余的能量。活动一下,散散步,或者上下楼跑一跑。试试做瑜伽,放松身体,安静心境。

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一些患有ADHD的人可以把注意力集中到极致。

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有些ADHD患者的注意力可以集中到极致。

答对了! 你的答案是。

过度专注--长时间专注于一件事--是很常见的。这可能是好事,也可能是坏事,取决于它是帮助还是阻碍你完成工作和与其他人相处。当你需要振作起来的时候,可以设置一个闹钟或请朋友帮助你继续前进。

取得成果

如果你有多动症,电子游戏可以是。

  • A恶习

  • 一个美德

  • 都是

如果你有多动症,电子游戏可以。

答对了! 你的答案是。

科学家们设计了高科技视频游戏来训练玩家的大脑。它们可以帮助提高注意力、专注力、组织能力、战略思维和耐心,而这些都是多动症患者所缺乏的。但是要小心。要想停止游戏,可能会特别困难。而且游戏对成年人和孩子来说都会上瘾。

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多动症并不是家族遗传的。

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多动症并不是家族遗传。

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科学家们已经发现了不少与ADHD有关的基因。它们会导致大脑中的化学和物理差异,从而使一些信号变得混乱。研究表明,高达60%的成人多动症患者会将其遗传给他们的孩子。

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ADHD会让带孩子变得格外有挑战性。

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多动症会使带孩子的工作更具挑战性。

答对了! 你的答案是。

多动症并不意味着你不会成为一个好家长。这只是意味着你可能更难应付不断的要求。时间表、限制和一致性都不是你的强项。坚持你的治疗计划,如果没有效果的话,可以让你的医生改变计划。每个父母都需要休息。如果你需要,请朋友和家人伸出援手。

取得成果

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