当你患有慢性病时，你必须平衡你的健康要求和工作要求。这里有一些实用的提示。
如何处理工作中的慢性病
无论是癫痫还是花生过敏，这里有一些提示，告诉谁，你的雇主需要知道什么，以及在紧急情况下人们应该做什么。
作者：Heather Hatfield 医学评论家Louise Chang,?MD 来自医生的档案
当你有慢性疾病，如癫痫、花生过敏或糖尿病时，你需要在你的工作场所有一个盟友。
这个盟友应该是谁，他需要如何处理自己的问题，以及在发生紧急情况时他应该怎么做？以下是专家为医生提供的一些实用建议，可以帮助你平衡健康和事业。
带着慢性病生活。谁需要了解
"首先要和你的医生交谈，"位于新罕布什尔州纳舒亚的南新罕布什尔州卫生系统的员工援助计划主任苏珊-克纳说，"你的医生可以帮助你更好地理解和表达你的症状是什么，它们有多严重，以及你到底需要准备什么。"
接下来，了解你工作的公司是否有一个企业或员工健康部门。
"与职业健康或企业健康代表交谈有时是很有帮助的，他们可以给你一些智慧之言，"克纳说。"他们在帮助员工处理工作场所中的此类问题等方面经验丰富。"
你也应该问问自己，你的慢性病是否需要某些便利条件，比如因为用药而需要不同的工作时间表，或者经常休息。如果是这样的话，那么就应该与人力资源部门进行讨论。
"Kerner说："与人力资源部门的人谈谈你在工作中的健康需求，特别是如果你需要他们了解某些可能影响你工作日程的问题。
然后，是时候和每天与你相处8小时或更长时间的人谈谈了，并帮助他们更好地了解他们如何帮助你的慢性病。
"你需要告诉那些在你身边工作的人，以及你的经理，所以实际上，如果出现紧急情况，他们可以处理这种情况，"克纳说。
那么，在紧急情况下，他们到底需要了解你的慢性病的哪些方面？
你的慢性病。他们需要了解什么
"Kerner说："对他们需要知道的事情要现实一点。"让人们了解的同时，不要造成过度的担忧，并减轻他们对有事发生时该怎么办的恐惧。"
底线 -- 帮助他们了解他们需要做什么，这样他们就不会惊慌。
"我强调的事情是冷静、举止、秩序和避免恐慌，"美国内科医师协会理事会主席Eric B. Larson，医学博士，公共卫生硕士说。"这绝对是在这种情况下最有价值的东西。
"这也是提前计划，"他告诉医生。"让[他或她]在令人恐惧的情况下保持冷静的不是这个人的个性。而是一种掌握、准备，以及在关键时刻做你需要做的事情的感觉"。
你的慢性病。他们需要做什么
对于慢性病，如癫痫、糖尿病和严重的食物过敏，如花生过敏，有具体的该做和不该做。确保你的同事了解这些规则，以便他们在最关键的时候做好充分准备。
癫痫
如果你有癫痫发作，别人应该怎么做？这里列出了应该做什么和不应该做什么。打印出以下内容，并与朋友和家人分享。
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松开当事人脖子上的衣服。
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不要试图按住对方或束缚她，这可能导致受伤。
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不要把任何物品塞进对方的嘴里；这也会造成伤害。
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安抚可能惊慌失措的旁观者，请他们给当事人提供空间。
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移开患者周围的尖锐物品（眼镜、家具和其他物品）以防止受伤。
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癫痫发作后，让患者侧卧，以保持呼吸道通畅，防止患者吸入任何分泌物，这对患者是有帮助的。
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癫痫多次发作后，可能会有一段时间的混乱，不应单独留下患者。
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在许多情况下，特别是如果知道这个人有癫痫病，就没有必要叫救护车。如果发作持续时间超过5分钟，或在第一次发作后不久又开始发作，或在动作停止后不能唤醒患者，应该有人叫救护车。如果你担心可能有其他问题，或者这个人有心脏病或糖尿病，你应该立即联系医生。
糖尿病
帮助你的同事识别你是否有低血糖的发作，称为低血糖症。需要立即治疗，你自己可能无法迅速采取行动。
分享这份低血糖的症状清单，帮助人们知道应该注意什么。
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混乱
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晕眩
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颤抖
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烦躁/焦虑
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皮肤苍白
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流汗
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身体虚弱
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协调性差
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晕倒
然后要确保你的同事知道在发生低血糖时如何迅速采取行动。
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如果你经常发生严重的低血糖，你的医生应该给你开一个胰高血糖素应急包。这将在您的反应达到您无法自救的程度时使用。在这里，另一个人可以给你的肌肉注射胰高血糖素溶液，这将有助于使你的糖分上升。给你的朋友提供一些他们可以为你买的东西，以帮助你提高血糖。同时让他们知道，如果你因低血糖而昏迷，不要尝试任何这些东西。在这种情况下，他们应该立即拨打911。
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两到三片葡萄糖片（可在药店购买）
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一管葡萄糖凝胶(药房有售)
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咀嚼四至六块硬糖（非无糖）。
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1/2杯果汁
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1杯脱脂牛奶
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1/2杯软饮料(非无糖)
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1汤匙蜂蜜（置于舌下，可快速吸收进入血液中）
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1汤匙食糖
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1汤匙玉米糖浆
花生过敏症
虽然大多数食物过敏会引起症状，如荨麻疹或胃痉挛，但严重的食物过敏会引起过敏性休克--一种严重的过敏反应，有时甚至是致命的。对你和你的同事来说，这意味着要认识到过敏性休克的症状，开始时可能是眼睛严重发痒，但在几分钟内就会发展成更严重的症状，如下面这些。
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肿胀，可因喉部组织肿胀而导致吞咽和呼吸困难
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腹痛
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痉挛
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呕吐
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腹泻
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荨麻疹，甚至在喉咙里
需要立即就医--请人拨打911--因为这种情况会迅速导致心率加快、突然虚弱、血压下降、休克，最终导致昏迷或死亡。
如果你有严重的花生过敏 -- 或其他食物过敏 -- 你应该一直带着肾上腺素注射液。肾上腺素是肾上腺素，它能迅速逆转过敏性休克的影响。要确保你的同事知道你在办公室里把它放在哪里，以及如何使用它。即使症状消退，也应该有人带你到急诊室。
