你可以做些什么来使你的避风港更安全？获取关于家中不同房间的建议，以避免在你有发作时受到伤害。
在家中最可能引起麻烦的事情是高度、水、热和电。那么，你能做些什么来使你的小天地成为更安全的避风港？你的醫生可轉介一名到訪的護士或物理治療師查看你的生活情況﹐並針對你的癲癇類型和環境提出具體建議。
同时，可以从这些建议开始。
浴室
很多坚硬的边缘，往往在一个小空间里，加上热水，再加上对个人隐私的需要，使浴室成为一个具有挑战性的地方。
第一条家规应该是："不要锁门"。相反，在门把手上挂一个牌子，可以翻过来说 "有人"。这样一来，如果你在浴室时有癫痫发作，救援人员就能到达你身边。把门铰链起来，使其向外摆动。即使你跌倒在门上，它仍然可以被轻易打开。
有畅通的排水口的淋浴器比浴缸好，这样水就不会积聚，造成溺水的机会。淋浴房地板上的防滑条会让你的脚步更加稳健。用帘子代替淋浴门，可以让你在需要时更容易得到帮助。安装浴缸栏杆或安全杆。
如果你在癫痫发作时容易跌倒，你可能想坐在淋浴椅上或地板上，使用手持式淋浴喷头。
保持水温，以避免烫伤自己的可能性。
要警惕加热的定型工具，如平板电熨斗。这也是每个人的良好做法。在使用电动剃须刀、吹风机或其他插入式设备之前，一定要仔细检查水龙头是否关闭，水槽、淋浴或浴缸中是否有水。
厨房和餐厅
如果您独自居住，可以考虑使用食品加工机而不是刀子来切配料，或者购买准备好的饭菜。如果您和其他人住在一起，当您使用刀具或炉子时，请在附近安排其他人。
用微波炉做饭可以大大降低你被烧伤的几率。电炉比煤气的明火要好。把食物放在后面的炉子上，这样你就不容易摔倒在热的表面上，或者在你倒下的时候洒出热的食物。把盘子和碗带到锅碗瓢盆边，而不是把炊具搬到餐桌上来吃。
清理时戴上橡胶手套，或使用不易碎的碗碟，以帮助避免万一你掉下沉重的盘子或玻璃时被割伤。
有扶手的椅子可以帮助防止跌倒。家庭成员和用餐同伴应该知道如何做海姆立克急救法，以防你在用餐时发作并开始窒息。
起居室或书房
减少杂乱无章的东西，留出足够的空地，铺上地毯，以防跌倒。从墙到墙的地毯比区域地毯更好，可以防止绊倒，并在绊倒时起到缓冲作用。油毡和软木比瓷砖和木材更柔软。
将电视和其他重物牢固地固定在桌子或架子上。将电缆和电线捆绑起来，不要让它们挡住路。在家具上装上护角，在坚硬或锋利的边缘装上垫子。避免将玻璃桌和小玩意放在露天。
寒夜中的壁炉可能很舒适，但它需要随时有一个屏风。为你的散热器买安全罩。
卧室
在这里，从墙到墙的地毯以及梳妆台和桌子上的有盖边缘也是一个好主意。
不要把你的床靠在墙上或靠近散热器。如果你可能会掉下来，在低矮的平台上或地板上放一个被褥或床垫比你必须爬进去的床更安全。并在周围放置垫子或枕头。
限制你睡觉用的枕头数量。
如果你是一个人，可以考虑在房间里装一个监视器，以提醒附近的人帮忙。
癫痫发作演习
为每个经常在家里的人安排定期的 "癫痫发作 "演习，包括保姆和在家里过夜的大家庭成员。练习把癫痫患者带到一个安全的位置，知道何时呼救，以及如何和何时给予任何处方的救援药物。即使是年幼的孩子也可以教他们拨打911。
确保邻居或朋友有钥匙可以进去查看或迅速提供帮助。
