如果你有湿疹，或特应性皮炎，你是个好伙伴。了解来自身体变化和压力的荷尔蒙如何影响这种皮肤状况。
它的病因仍然难以弄清
研究还没有确定湿疹的确切原因。而且研究结果也不尽相同。然而，在身体的自然变化过程中，你的荷尔蒙与你的免疫系统的互动方式，随着时间的推移或压力的增加，可能是你如何经历这种疾病的关键。
尽管这种非传染性的皮肤病往往是家族性的，并且通常在婴儿期或儿童早期出现，但即使是强烈的遗传联系也没有被确定下来。
但是荷尔蒙--无论是由于你的性别还是由于压力或抑郁等情绪状态--可能是湿疹症状背后的原因，这些症状突然出现或在长期缺席后复发。
例如，荷尔蒙变化可能导致皮肤保护层的水分流失。这可能导致强烈的瘙痒，然后抓挠，并可能为湿疹的爆发铺平道路。
性荷尔蒙与湿疹
青春期
一些好消息。大约有四分之三的人在童年时被诊断为湿疹，在青春期前就会消失。其余四分之一的人在成年后一直有湿疹，或在某处复发。
许多因素决定了湿疹如何以及为什么以不同方式影响人们。但你的性激素有很大影响，特别是如果你是女性。
被诊断患有湿疹的男孩比女孩略多。但这种情况在青春期后发生了转变，即年轻人达到性成熟的时候。对男孩来说，这通常发生在12至16岁之间；女孩则在10至14岁之间。
女性雌激素和孕激素增强了免疫系统中某些细胞的活动，影响了皮肤屏障。原因很复杂，但日本的一项研究认为，这种相互作用可以引发湿疹症状。
同时，雄性激素--男性性激素，如睾酮，以及孕酮--似乎起到了相反的作用。它们抑制了反应，因此炎症和其他湿疹症状不会发生。这可以解释为什么青春期后患湿疹的女孩人数可能会领先于男孩。
月经期间的荷尔蒙波动
根据伦敦一家营养诊所的报告，大约47%患有湿疹的女性报告说她们的症状在来月经前一周变得更糟。你在经期前的雌性激素突然下降会导致你的湿疹发作。这表明女性荷尔蒙的变化水平，而不仅仅是它的存在，是最重要的。
怀孕时雌激素激增
当你怀孕时，你的高雌性激素水平会转移你的免疫系统的焦点。目前，它远离了保护你免受细菌和病毒等外界入侵的细胞。相反，它唤醒了你的免疫系统中负责保护胎儿的细胞。这些细胞抵御你自己细胞以外的毒素和有害的过敏原。
这为旧的过敏症--以及像湿疹这样的病症--重新咆哮着进入你的生活打开了大门，至少在你怀孕期间是如此。
当湿疹在更年期复发时
如果你是女性，荷尔蒙的波动可能是后期湿疹的罪魁祸首。随着年龄的增长，你的湿疹可能会重新出现，因为你的身体免疫系统会减弱。免疫细胞之间发生的变化与怀孕期间相同，但原因不同。然而，还需要更多的研究来弄清楚雌激素如何或是否起作用。
应激性荷尔蒙
你很可能听说过 "战斗或逃跑 "模式。当你遇到压力的情况时，它就会发生。你的身体开始行动。它加快你的心率，提高你的血压，并释放压力荷尔蒙，如皮质醇和肾上腺素。
在这样做的过程中，皮质醇会抑制你的免疫系统。同时，像内啡肽这样的感觉良好的荷尔蒙往往会消退到后台。如果你有湿疹，你身体的应急反应的代价可能是发作和增加压力。
国家湿疹协会是一个可以帮助你在你的武器库中放入更多的工具来抵御压力和湿疹爆发的来源。
压力荷尔蒙与心理健康
关于湿疹和心理健康之间的联系，仍有很多东西需要学习。然而，这种关系是强烈的。一项调查显示，超过30%的湿疹患者被诊断出患有抑郁症和/或焦虑症。
一个关键可能是在像湿疹这样的炎症性疾病发作时，你的大脑和身体如何沟通。你的皮肤与你的大脑有强大的神经联系，信息交流是双向的。一些研究人员认为，当你的皮肤被激怒时，例如湿疹爆发时，它可以向你的大脑发送信息，引发抑郁、焦虑或混乱的想法。这些感觉会带来压力，循环往复。
生活方式的改变，如锻炼、支持团体和放松技巧，可以帮助保持压力--和爆发--的海湾。
