湿疹会妨碍性生活和亲密关系。了解你如何学会拥抱你的身体，享受更多的亲密时刻。
特应性皮炎（最常见的湿疹类型）导致疼痛和不适，这可能使你没有心情做爱。但也可能有其他因素在起作用，比如。
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焦虑
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自尊心不足
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缺少自信
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缺少欲望（称为性欲低下）
你的性健康会影响你的关系和你的生活质量。因此，重要的是不要让你的皮肤--或你的忧虑--扼杀你的性生活。采取步骤管理你的湿疹和你的恐惧可以帮助你享受更多的亲密时刻。
控制好您的病情
减少皮肤刺激不仅可以缓解不适，还可以提高你的幸福感，帮助你对自己的身体建立一个更积极的看法，并帮助你在亲密的情况下感到更有信心。因此，采取措施控制你的AD也可以改善亲密关系。
某些诱因，或你环境中的东西，可能会导致湿疹发作。知道你的触发因素是什么--并尽力避免它们--可以减少爆发。常见的触发因素包括干燥的空气、化妆品和身体护理产品（尤其是那些带有香水的产品），以及长时间的热水澡或淋浴。
试着用日记或应用程序来跟踪你的发作和可能导致它们的事情。这可以帮助你发现问题产品，甚至是使你的湿疹恶化的特定季节。
如果你的湿疹症状困扰着你，请与你的医生谈谈。他们可以推荐药物和其他产品来帮助减少湿疹发作，并在你出现湿疹时缓解你的不适。
如果你有生殖器湿疹，请向医生咨询治疗方法，包括处方外用类固醇（你涂在皮肤上的那种）和肥皂替代品。这些可以缓解症状，如瘙痒和刺激，这可能使性生活不舒服。
化妆品和身体护理产品也可能引发生殖器湿疹或使其恶化。注意带有香水、泡泡浴和卫生湿巾的产品。要警惕紧身衣，这可能导致刺激。
如果湿疹影响到生殖器周围的区域，你在柜台购买的个人润滑剂可以使性生活更加舒适和愉快。它们有助于减少性交时的摩擦。
如果你在生殖器上或周围使用类固醇药膏或其他治疗方法来治疗湿疹，请与你的医生讨论在性生活前使用它们是否安全。例如，类固醇药膏应在性生活前被皮肤完全吸收，以避免给你的伴侣带来风险。
避孕套和避孕膜怎么办？
避孕套和避孕膜不会刺激湿疹，除非你对乳胶过敏。(如果你是过敏体质，你可以找到硅胶或其他材料制成的。）
但如果你使用医用保湿剂或局部类固醇，就要小心了。它们可能会损坏避孕膜或避孕套，使其效果降低。
问问你的医生，你在生殖器周围使用的任何治疗或药膏是否会导致这种风险，以及在使用后应等待多长时间才能进行安全性行为。
提高您的性欲
许多湿疹患者，特别是那些具有攻击性的湿疹患者，报告说他们失去了性欲。如果你发现你的性欲有重大变化，请与你的医生或治疗师交谈。
你的性欲--或对性的渴望--可能是因为身体不适、压力、焦虑、药物的副作用、感觉与伴侣脱节，或其他原因。你的医生或治疗师可以帮助你找出导致你欲望低下的原因，并找到解决办法。
与您的伴侣交谈
改善你与伴侣的亲密关系的最重要方法之一是与他们谈论你的湿疹。要公开它是如何影响你的欲望和你在性生活中的体验。当你分享与AD一起生活的感受时，这有助于建立情感上的亲密关系，让他们了解你的想法和感受。
此外，向你的伴侣明确说明哪些触摸和活动感觉良好，哪些对你来说是不舒服的。他们可能因为害怕伤害你而不敢触摸你。知道你对什么感到舒服有助于让他们放心，并可以改善你们双方的体验。
如果在发作期间性生活不舒服，也要公开这一点。寻找其他方式与你的伴侣保持联系。你们可以牵手，散步，或一起享受喜欢的活动。
如果你和你的伴侣需要帮助开始这种讨论或在有湿疹的情况下进行性生活，咨询师或治疗师--特别是性治疗师--可能会有帮助。
记住，所有的关系都会经历起伏，无论是否涉及皮肤病。治疗可以让你渡过难关，加强你们的关系。而这对你们的性生活有很大的帮助。
专注于你的积极属性
许多患有湿疹的人说他们对自己的皮肤感到自卑，这使他们对亲密关系感到不安。虽然这是可以理解的，但重要的是找到健康的方法来处理这些感觉，同时也拥抱你的身体。
湿疹只是你身体和生活的一个方面。不要让它掩盖了你的其他品质。即使你正在经历发作，也要努力专注于你的积极特征。
