什么是湿疹？你如何才能更好地与它相处？了解治疗方法和预防瘙痒和发作的方法。
什么是湿疹复发？
它是指湿疹症状的复发，通常包括红色、瘙痒的皮疹。你也可能注意到。
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发炎的红褐色或灰色斑块，特别是在你的手、脚、胸部、颈部，以及肘部和膝盖弯曲处的内部
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严重的瘙痒，在夜间加重
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皮肤干燥，可能因搔抓而生或肿胀
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凸起的小疙瘩，可能结痂或漏液
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皮肤变厚并出现裂缝
这些症状可能会消失一段时间，然后再次发作。
你可能有慢性或长期的湿疹。或者它可能只是在你接触某些东西或在某些环境下发作。
什么原因导致湿疹复发？
触发因素对每个人来说都不一样，而且触发因素和症状之间可能有一个滞后期。汗水、织物（羊毛、聚酯）、宠物皮屑、冷热天气和刺激性肥皂是常见的诱因。其他还包括
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皮肤干燥。它可能会出现鳞屑、紧绷、容易开裂，从而导致发作。
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压力大。对一些人来说，情绪上的压力会引发湿疹症状。医生不知道这到底是为什么，但有一些方法可以帮助减轻你生活中的压力，从心身和冥想技术，到生活方式的改变，再到认知行为疗法等治疗方法。如果压力是湿疹的诱因之一，请与您的医疗保健提供者讨论如何减轻压力。
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刺激物。这些可能包括家庭用品，如洗手液和洗碗剂、洗衣粉、洗发水、沐浴露或家庭清洁剂和消毒剂。水果、蔬菜、甚至肉类的汁液在一些人中可以作为诱发因素。其他常见的刺激物包括。
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香烟烟雾
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金属如镍
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香水和其他香料
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抗菌软膏，如新霉素和巴氏杀菌剂
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甲醛（在一些消毒剂、疫苗和胶水中）。
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椰油酰胺丙基甜菜碱（乳液和洗发水的增稠剂）
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对苯二胺（用于染料、临时纹身和其他方面）。
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异噻唑啉酮（婴儿湿巾和其他个人用品中的抗菌剂
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治疗湿疹复发
与您的医生合作，找到适合您的治疗方法。你的症状、年龄、家族史、其他健康问题和生活方式有助于你找到有效的治疗方法。大多数湿疹治疗方法都能短期缓解病情。
医生可以开出类固醇药膏来止痒和清除皮疹，或者开出称为钙神经元抑制剂的外用药膏，如吡美莫司（Elidel）或他克莫司（Protopic），保护你的皮肤并防止湿疹的爆发。氢化可的松软膏可在柜台购买，可缓解轻度瘙痒。Eucrisa软膏是一种非甾体抗炎外用药，可能有助于减轻轻度至中度特应性皮炎的发红和瘙痒。
对于严重的爆发，可涂抹类固醇药膏，然后用湿绷带包住该区域以保持湿润。阳光下的光照疗法或在医生办公室使用紫外线设备，也可以缓解爆发。
对于强烈的湿疹瘙痒让你彻夜难眠，可以尝试口服抗组胺药。苯海拉明可以止痒并帮助你睡眠。西替利嗪、非索非那定和其他抗组胺药物可以缓解发作和瘙痒，但不会让你昏昏欲睡。它们都是非处方药。
你的医生也可能开出口服皮质类固醇，或者在湿疹强烈发作时给你注射类固醇。如果你挠痒痒的皮疹并弄破皮肤，你可能需要抗生素来防止感染。
对于外用药物不能控制的中度至重度湿疹，或不能使用外用药物时，可以开出杜比卢单抗（Dupixent）。这种药每2周在皮下注射一次。
与你的医生合作治疗你的湿疹。一些治疗湿疹的药物或补救措施，如类固醇，如果你使用时间过长或过于频繁，会引起副作用。
防止复发，感觉更好
很多事情都可能引发湿疹发作。你的诱因可能与别人不同。要搞清楚是什么原因导致你的皮肤出现反应。
皮肤干燥。如果你的皮肤过于干燥，它可能会变得粗糙和瘙痒。它甚至可能开裂。这可能会让细菌或过敏原进入。皮肤干燥是许多人常见的湿疹诱因。温度的极端变化也会给你的皮肤带来压力。
提示。保持皮肤湿润 -- 特别是在冬季，空气可能非常干燥。当你睡觉时，使用加湿器来湿润你卧室的空气。淋浴或洗澡后涂抹身体乳液。用少量浴油浸泡在温水中，或加入胶状燕麦，以缓解湿疹的瘙痒，湿润你的皮肤。看看什么是治疗湿疹的最佳洗剂。
刺激物。你每天使用的产品可能会困扰你的皮肤。肥皂、清洁剂、沐浴露、洗衣粉、洗液，甚至你接触的一些食物都可能引发湿疹皮疹。
提示。与你的医生交谈，以确定什么可能刺激你的皮肤。他们可以测试你的皮肤对某些产品的反应。追踪你使用的任何东西，在你接触它之后似乎会引发发作。选择没有添加香水或染料的肥皂、洗面奶和洗衣剂。这些都是常见的湿疹诱因。
衣服。粗糙、太紧或发痒的布料会引发湿疹。太暖和或太重的衣服也会使你出汗并引起发作。
提示。选择对你的皮肤温和并保持凉爽的柔软衣服。如果羊毛或其他织物似乎对你造成困扰，就不要穿。寻找不含羊毛的服装，以便在冬天保持温暖。穿宽松的衣服，不要与你的皮肤摩擦。
灰尘、烟雾、宠物皮屑和沙子。空气中的微小颗粒会引起皮疹或刺激你的皮肤。你可能对猫或狗的宠物皮屑过敏。也许香烟烟雾或多尘的房子是罪魁祸首。
提示。保持你的家庭或办公区的清洁。经常除尘。不要吸烟或与吸烟的人来往。如果你认为你对宠物毛发或皮屑过敏，请与你的医生讨论，或去看过敏症医生，他们是专门治疗过敏症的医生。
压力和焦虑。担心会使你的湿疹发作。此外，皮肤瘙痒、疼痛也会给你带来压力。如果你不打破它，这可能是一个无尽的循环。
提示。在有压力的时候找到放松的方法。确保你在晚上有足够的睡眠，这样你在第二天就会感到精神焕发。芳香疗法、按摩疗法和浸泡在温水中可能有助于你缓解紧张。如果你不能控制住你的压力，请寻求帮助。
何时看医生
如果湿疹的症状严重到影响睡眠和日常生活，或在家庭治疗后仍然存在，请联系您的医生。皮肤感染要马上看医生，特别是如果你还发烧的话。红色条纹、黄色结痂和脓液都可能是感染的迹象。
