了解如何在不引起湿疹发作的情况下实行良好的手部卫生。
洗手和使用洗手液引起的湿疹发作，不仅因为出现刺激、瘙痒和疼痛而令人担忧。它们也是一个问题，因为对你的皮肤屏障的损害。当你的皮肤屏障破裂时，这为细菌提供了一个入口，使你更容易受到你试图避免的疾病的影响。
好消息是，与用肥皂和水洗手相比，以酒精为基础的洗手液不太可能引起湿疹发作。除非你的手明显很脏，否则你应该使用洗手液，而不是用肥皂和热水洗你的手。根据CDC的说法，你应该使用的洗手液是：?
-
具有70%以上的异丙醇或
-
有60%以上的乙醇
-
不含其他过敏原
-
含有芦荟等保湿成分
对于大多数人来说，建议洗手而不是使用洗手液，因为它更有效。但是，如果频繁洗手会损害你的皮肤，建议使用洗手液。无论你是洗手还是使用洗手液，你都应该经常滋润你的双手。
这里还有一些避免因肥皂或洗手液引起湿疹发作的提示：?
-
洗手时，使用温水或冷水，洗20秒即可
-
避免用很热和很冷的水
-
拍干双手，而不是揉搓
-
清洁双手后立即涂抹保湿霜
-
使用管状或泵状包装的保湿剂，避免将手浸入瓶中，以免传播病菌
-
你不需要使用特殊的抗生素肥皂
-
避免使用含有香料、染料或其他过敏原的香皂
