了解在保湿剂中应注意什么，以帮助管理你的湿疹。
虽然大多数湿疹患者应该避免某些成分，但每个人对不同成分的反应是不同的。对一个人有用的东西可能对另一个人无效。此外，你的皮肤可能会改变，或者制造商可能会改变你最喜欢的保湿霜的配方。如果你发现你的保湿霜没有以前好用了，你可能需要换成另一种。?
保湿剂可能有很多不同的成分，但它们都含有一些油和水的组合。含油量较高的保湿剂对治疗湿疹效果更好，但当你白天外出工作或跑腿时，它们可能会很混乱，难以使用。你可能会决定在晚上使用油性较高的保湿霜，而在白天则使用较轻的保湿霜。
另一个可能影响你选择保湿霜的因素是天气。当外面天气温暖潮湿时，使用较轻的保湿霜可能就足够了。如果天气寒冷和干燥，你可能需要一个较重的。三种主要类型的保湿剂是：?
软膏。软膏含有湿润的油。它们通常对治疗湿疹最有效。它们是最舒缓的类型，即使你在湿疹发作时将它们涂在敏感的皮肤上，一般也不会烧伤。凡士林和矿物油的含油量都很高，有利于密封水分，并使其他刺激物不进入皮肤。
霜。面霜比软膏含油量低，但仍能有效帮助你的皮肤保持水分。它们不像软膏那样油腻，所以在白天使用时可能是一个更好的选择。
乳液。乳液主要是水。它们所含的油量最少，是治疗湿疹的最无效选择。由于它们含有其他成分，如果你把它们涂在破损或受刺激的皮肤上，乳液可能会烧伤。
无论你选择哪种方案，重要的是避免可能引发湿疹的成分。寻找国家湿疹协会的接受印章，以确保你选择的保湿剂不含有害成分。如果你找不到有印章的产品，请阅读标签，这样你就可以避免以下成分：?
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芳香剂
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精油
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尿素
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羊毛脂
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视黄酮类药物
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椰油酰胺丙基甜菜碱
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丙二醇
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乙醇
