当静脉和血液循环出现问题时，就会发生静脉淤积性皮炎。关键是要锻炼身体，抬高腿部，并在出现这种情况时照顾好自己的皮肤。
这种情况也被称为静脉湿疹或瘀滞性皮炎。它在50岁或以上的人中更常见。女性比男性更有可能患上这种疾病。
医学治疗可以帮助，你也可以自己做很多事情来控制这个问题。
症状
脚踝周围的肿胀往往是你注意到的第一个迹象。当你睡觉时，它可能会好转，然后在白天你再次活动时又会出现。当你站立或行走时，你的腿可能感到沉重。
其他症状可能包括。
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您的脚踝周围或上方的皮肤看起来偏红、偏黄或呈褐色
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静脉曲张，看起来扭曲、隆起，呈深紫色或蓝色
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瘙痒
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疼痛
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渗出、结痂或看起来有鳞片的溃疡
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脚踝或小腿周围的皮肤变厚
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脚踝或小腿上的毛发脱落
什么原因导致静脉淤积性皮炎？
这种情况经常影响到有血液循环问题的人。当你的静脉不能很好地工作时，它们就不能像它们应该的那样将血液返回到你的心脏。
你腿上的静脉有单向阀，帮助血液流动。它们的工作是把血液推到你的腿上。随着你的年龄增长或有其他健康问题，这些阀门可能无法像它们应该的那样工作。这被称为静脉功能不全。
在某些情况下，这种情况和其他情况会导致压力增加。没有足够的血液和氧气到达你的皮肤。
一些使你更有可能获得静脉淤积皮炎的条件包括。
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高血压
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静脉曲张
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非常超重
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心脏疾病，如充血性心力衰竭
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肾脏衰竭
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血凝块，特别是在你的腿上
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多次怀孕
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过去在该部位做过手术或受伤
如果您通常长时间站立或坐着，或不常运动，也可能更容易患此病。
治疗方法
因为血液循环是主要问题，你的医生可能会建议手术来修复你的静脉。无论这是否是一种选择，还有其他方法可以让你的腿部液体流动起来。
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穿上压力袜。它们可以缓解肿胀并改善血液流动。
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保持你的脚高于你的心脏。当你可以时，每2小时做15分钟，并在你睡觉时做。
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不要站在原地太久。经常走动。
为了治疗疼痛、发红或肿胀，医生可能会给你注射类固醇或其他药物，擦在你的脚踝和腿上。如果你的腿很痒，服用抗组胺药片或药膏可能有帮助。
你可能需要用药用敷料包扎该部位，以帮助它愈合。如果你有感染，医生会给你开抗生素药片或药膏。
润肤霜可以帮助解决皮肤干燥问题，并保持该区域的柔软。选择没有香料、染料或香水的，这样就不会刺激你的皮肤。凡士林和厚厚的面霜可以是不错的选择。
照顾好自己
改变一些日常习惯可以帮助你控制静脉淤积性皮炎，使其不至于恶化。
注意休息。如果您的工作让您长时间坐着或站着，请花时间活动一下。每小时快步走大约10分钟。
锻炼身体。运动使血液流动更顺畅。问问你的医生你应该多久锻炼一次，哪些活动对你来说是安全的。
穿着舒适的衣服。腿部穿压缩袜是个不错的选择，但身体其他部位要选择宽松的棉质衣服。紧身或粗糙的面料会刺激你的皮肤，影响血液循环。
照顾好你的皮肤。你的皮肤可能很容易受到刺激。洗澡时最好只使用温和的清洁剂和柔软的毛巾，然后迅速使用不含香料的保湿霜。避免使用清洁产品、香水、草、植物、宠物毛发或其他任何困扰你皮肤的东西。
