向医生了解更多关于饮食失调的迹象。
神经性厌食症。
其特点是体重下降，通常是由于过度节食和运动，有时甚至到了饥饿的地步。患有厌食症的人觉得自己永远都不够瘦，尽管体重极度下降，但仍然认为自己是胖子。
避免/限制性食物摄入障碍（ARFID）。这种情况的特点是吃得很少和/或避免某些食物。它通常在儿童时期开始。患有ARFID的人可能因为某些食物的质地或气味而避免食用。
神经性贪食症。
这种情况的特点是极度暴饮暴食的周期，即所谓的暴饮暴食，然后是清除或其他行为来补偿暴饮暴食。它还与对饮食失去控制的感觉有关。
暴饮暴食症
. 其特点是定期发作的极端暴饮暴食和对饮食失去控制的感觉。
饮食失调倾向于在青少年和青年时期发展，而且在女孩和妇女中更为常见。没有人知道饮食失调的确切原因，但它们似乎与心理和医疗问题并存，如低自尊、抑郁、焦虑、难以应对情绪和药物滥用。
对一些人来说，对食物的专注成为一种获得对其生活某方面控制的方式。虽然开始时可能只是比平时多吃一点或少吃一点，但这种行为可能会失去控制，并接管人的生活。饮食失调是一个严重的医疗问题，如果不加以治疗，会产生长期的健康后果。
患有饮食失调的人通常会隐藏自己的不健康行为，因此可能很难识别饮食失调的迹象，特别是在早期。请记住，你不一定能从一个人的外表（包括他们的体型）看出他们是否有饮食失调。
下面是对厌食症、暴食症和暴饮暴食症的症状的详细介绍。
神经性厌食症的症状
神经性厌食症患者对体重增加有极度的恐惧。他们经常无情地节食和运动，有时甚至到了饿死的地步。大约三分之一到二分之一的厌食症患者还通过呕吐或滥用泻药来进行暴食和清除。患有厌食症的人有一个扭曲的身体形象，认为自己超重，而实际上他们体重不足。他们可能痴迷地计算卡路里，只允许自己吃极少量的某些特定食物。当遇到这种情况时，厌食症患者往往会否认有这个问题。
厌食症的迹象起初可能是微妙的，因为它是逐渐发展的。它开始时可能是在学校舞会或海滩度假等活动前对节食感兴趣。但随着疾病的发展，对体重的关注会加剧。这就形成了一个恶性循环。这个人的体重减得越多，这个人就越担心和纠结于体重。
以下症状和行为在厌食症患者中很常见。
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体重急剧下降
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穿着宽松、笨重的衣服来掩盖体重的下降
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专注于食物、节食、计算卡路里等。
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拒绝吃某些食物，如碳水化合物或脂肪
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逃避进餐时间或在他人面前进食
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为他人准备精致的饭菜，但拒绝食用
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運動過度
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做出关于肥胖的评论
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停发月经
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抱怨便秘或胃痛
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否认极度消瘦是个问题
由于厌食症患者非常善于隐藏，因此在他们周围的人注意到任何问题之前，这种疾病可能已经变得很严重。如果您认为您关心的人有厌食症，重要的是立即让医生对他们进行评估。如果不加以治疗，厌食症可能导致严重的并发症，如营养不良和器官衰竭。然而，通过治疗，大多数厌食症患者会恢复他们失去的体重，而且他们因厌食症而产生的身体问题会得到改善。
神经性贪食症的征兆
神经性贪食症患者会发作性地吃大量食物（称为暴饮暴食），然后进行清除（呕吐或使用泻药）、禁食或过度运动以补偿暴饮暴食。
与厌食症不同，暴食症患者的体重通常是正常的。但他们同样有对体重增加的强烈恐惧和扭曲的身体形象。他们认为自己很胖，并迫切地想要减肥。由于他们经常对自己感到羞愧和厌恶，暴食症患者变得非常善于隐藏暴食行为。
以下是暴食症的常见迹象。
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暴饮暴食的证据，包括在短时间内消失大量食物，或发现很多空的食物包装纸或容器
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清理的证据，包括饭后去洗手间，有呕吐的声音或气味，或有泻药或利尿剂的包装。
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不吃饭或避免在别人面前吃饭，或吃很少的份量
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过度运动
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穿着宽松的衣服来掩盖身体
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抱怨自己很胖
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过度使用口香糖、漱口水或薄荷糖
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不断地节食
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因反复诱导呕吐而导致指关节伤痕累累
如果不加以治疗，暴食症会导致长期的健康问题，如心律不正常、因胃酸过度反流而导致食道出血、牙齿问题和肾脏问题。然而，暴食症可以通过认知行为疗法、某些抗惊厥药物、抗抑郁药或这些疗法的组合来成功治疗。如果你认为你关心的人有暴食症，寻求帮助是很重要的。
暴饮暴食症的征兆
患有暴食症的人不是简单地一直吃得太多，而是经常发作，大量地吃东西。与暴食症患者一样，他们在这些发作中经常感到失控，后来又为此感到内疚和羞耻。这种行为成为一种恶性循环，因为他们对暴饮暴食越感到痛苦，他们似乎就越要这样做。由于暴饮暴食症患者在暴饮暴食后不进行清洗、禁食或运动，他们通常超重或肥胖。
与其他饮食障碍不同，暴饮暴食症在男性中几乎与女性一样普遍。根据美国国家心理健康研究所的统计数据，暴食症的平均发病年龄是25岁，而且在60岁以下的人中更常见。
暴食症的常见征兆包括。
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暴饮暴食的证据，包括在短时间内消失大量的食物，或发现很多空的食物包装纸或容器
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囤积食物，或将大量的食物藏在陌生的地方
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穿着宽松的衣服来隐藏身体
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不吃饭或避免在别人面前吃饭
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不断节食，但很少减重
由于暴饮暴食会导致肥胖，如果不加以治疗，会产生严重的健康后果。行为减重计划对减轻体重和控制暴饮暴食的冲动都有帮助。兴奋剂药物Vyvanse已被FDA批准用于治疗暴食症。此外，由于抑郁症往往与暴食症相伴而生，抗抑郁药和心理治疗也可能有帮助。
认识到饮食失调的迹象和症状是获得帮助的第一步。饮食失调是可以治疗的，在正确的治疗和支持下，大多数饮食失调患者可以学会健康的饮食习惯，使他们的生活回到正轨。
