知道如何在家里治疗耳痛是很有帮助的。学习一些自然方法，使你感觉更好。
你可能认为耳部感染是只有孩子才会得的病。耳朵感染在成年儿童和成人中不太常见，但还是会发生。
耳朵感染通常会自行消失，不需要医疗护理。你可以尝试在家里缓解耳朵的疼痛。
缓解耳痛的家庭护理
如果你有耳痛，最好和你的医生谈谈这个问题。
几乎没有研究表明家庭护理是否有效，但大多数医生认为这些治疗方法是安全的，可以自己尝试。
冷敷或热敷。将毛巾浸泡在凉水或温水中，拧干，然后放在困扰你的耳朵上。试试这两种温度，看看其中一种是否比另一种更能帮助你。
加热垫。将疼痛的耳朵放在温暖而非热的加热垫上。
非处方药的止痛滴剂。如果它们有帮助，也只是短暂的。如果你的鼓膜有撕裂或破洞，你不应该使用这些药水，所以先向医生咨询。
止痛剂。对乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生通常可以缓解耳痛的疼痛。询问医生哪种药适合你。
嚼口香糖。如果你在飞机上或在高海拔地区开车，而你的耳朵疼痛是由气压变化引起的，可以咀嚼一些口香糖。它可以帮助降低压力，缓解你的症状。
直立着睡觉。虽然这听起来很奇怪，但坐着休息或睡觉而不是躺着，可以促进耳朵里的液体排出。这可以缓解中耳的压力和疼痛。在床上用一叠枕头把自己撑起来，或者在一张有点倾斜的扶手椅上睡觉。
什么时候找医生
耳朵疼痛通常在2或3天内自行或通过家庭护理得到改善。通常你需要做的就是服用止痛药，并对症状的恶化保持警惕。尽管如此，重要的是要知道什么时候你的不适可能是某种更严重的迹象。
如果出现以下情况，请联系您的医生。
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你发现有液体（如脓液或血液）从你的耳朵里渗出。
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您发高烧，头痛，或头晕。
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您认为有物体卡在您的耳朵里。
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你看到耳朵后面有肿胀，特别是当你的脸部那一侧感觉很虚弱或你无法移动那里的肌肉时。
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你有严重的耳痛，但突然停止了（这可能意味着耳膜破裂）。
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您的症状在24至48小时内没有好转（或变得更糟）。
