深静脉血栓与你的工作

在你患有深静脉血栓后，回到工作岗位上可能会感到害怕。为了使您能轻松地回到工作岗位，请了解您作为员工的权利，并了解您如何能控制您的症状。

深静脉血栓与您的工作

如果你有过深静脉血栓（DVT）的经历，回到工作岗位上可能会感到害怕。如果你的工作需要你长时间站立或坐着，这一点尤其明显。你可能会担心血凝块会复发。

对于大多数患有深静脉血栓的人来说，需要几周或几个月的时间才能完全恢复，不会有长期影响。但在某些情况下，如果你正在从腿部的血块中恢复，你可能会感到肿胀和一些不适。大约15%的深静脉血栓患者还可能发展为血栓后综合症（PTS）。当导致深静脉血栓的血块损伤静脉并使其变得脆弱时，就会发生这种情况。这可能影响从你的腿到心脏的血流，并导致PTS症状。PTS可能在深静脉血栓形成后6个月发生，并持续到2年。

如果你想回去工作，首先要与你的医生讨论，看看你的身体是否能够工作，以及你可能必须做出哪些改变。如果你不能，你可能不得不把你的健康放在第一位，在你恢复期间错过工作。

幸运的是，当你准备好时，你可以做一些事情来安全地回到你的工作岗位上。了解你作为雇员的权利，把你的文件整理好，并与你的老板或同事讨论选择。这些事情可能有助于使重返工作岗位的过渡更加顺利。

病假和伤残

在大多数深静脉血栓病例中，血液稀释剂足以阻止新血块的形成或移动，同时你的身体会清除现有血块。但严重的血块可能需要更复杂的治疗，甚至是手术。在这种情况下，你可能需要更多的休息时间。

根据《家庭和医疗休假法》（FMLA），如果你有严重的健康状况，你可能有资格获得长达12周的无薪假期。

• 在过去一年中至少工作了12个月或至少1250个小时

• 在75英里内有50名或以上员工的公司工作

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在这段时间里，你的雇主也必须为你的健康保险支付费用。

深静脉血栓也可能使你处于肺栓塞（PE）的高风险中。那是当血块的一部分断裂并停留在你的肺部。这可能导致呼吸急促甚至死亡。如果你有严重的血凝块，而且继续工作有风险，如果你能证明你的情况将持续至少12个月，你可能有资格获得社会保障残疾福利。

患有一次性深静脉血栓是不够的。但其中一种情况的并发症，慢性静脉功能不全（CVI）在社会安全管理局的蓝皮书中被提到是一种致残情况，这有助于医生决定你是否有资格获得福利。血栓后综合症是CVI的症状之一。

要成功申请福利以支付你在康复期间的一些费用，要有医生的证明，列出你的医疗问题以及它们对你生活的影响。你的索赔可能在第一次就被拒绝。如果需要，请聘请社会安全残疾律师来帮助你完成这一过程。

重新开始工作

一旦你的医生允许你回去工作，在你有深静脉血栓之后，回到全职甚至兼职工作可能会感到害怕。如果你的工作需要长时间坐在办公桌前，或者你在旅游行业工作，在飞机、汽车、公共汽车、卡车或火车上连续坐了4个小时或更长时间，你可能会再次面临血栓或PE的高风险。

但对你的工作环境做一些改变，可以在很大程度上避免深静脉血栓再次发作。

• 首先，与您的老板或同事讨论您可能需要对您的工作程序做出的任何改变。

• 询问您是否可以有一个灵活的时间表，或者您是否可以在家工作几天。

• 如果您经常坐着，每隔一两个小时就站起来，做做伸展运动，走走看看。这将有助于血液流动，可以预防PTS。如果您还在从治疗或手术中恢复，请尽可能安全地进行。

• 如果您不能离开您的座位，请伸展您的小腿。将您的腿向前伸展，弯曲脚踝，脚趾指向您的方向。

• 穿上压力袜。这将有助于缓解深静脉血栓形成后可能出现的一些肿胀和疼痛。它也有助于血液流动。

• 如果你从事文职工作，请问你的雇主是否可以有一个站立式办公桌。整天站在同一个地方并不是目的，但这是一种不坐太久的好方法。

• 保持水分充足。喝大量的水。避免过多的咖啡因，并限制酒精。

• 穿宽松、舒适的衣服。

最重要的是，如果你还在恢复中，请留意PTS或深静脉血栓样症状，以防你有另一个血栓。尽快与你的医生沟通。如果你的工作仍然对体力要求过高，请与你的老板商量，做出更多的改变或换一个更可行的工作。

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服用血液稀释剂时工作

根据你的血凝块的大小、位置以及它复发或引起肺栓塞的风险，医生可能让你服用血液稀释剂至少3个月。

血液稀释剂是救命的，因为它们能阻止血块在你体内形成或转移到其他部位。这让你的身体在一段时间内摆脱血块。最常见但严重的副作用是出血。

同样的药物会使割伤或擦伤的轻微出血难以控制和停止。如果你在建筑或体育等行业工作，你更有可能受到表面割伤。

当你服用血液稀释剂时，本来可能很烦人的伤害可能会让你进入急诊室。它们可能包括。

• 流鼻血，持续时间超过5分钟

• 剃须刀割伤，出血量比正常情况多很多，且持续时间超过5分钟

• 刮伤和小伤口，如剪纸，长时间不停止出血

但是你可以做一些事情来避免工作中的表面割伤和出血。

• 在进行会导致瘀伤或出血的高风险运动时，要格外小心。

• 使用安全预防措施。戴上建筑帽或自行车头盔，保护自己不受伤害。

• 做院子里的工作或使用有尖角的重型机械时，要戴上合适的手套。

• 用剪刀修剪头发或用剪子剪指甲时要小心。

• 使用柔软的牙刷。你可以对你的牙龈温柔点，避免出血。

• 穿上鞋子，避免脚部被割伤。

• 避免服用阿司匹林和其他非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬或萘普生，除非医生告诉你。其他非处方止痛药如对乙酰氨基酚可能是安全的，可以服用。

它不可能完全避免表面皮肤的撕裂和出血。如果确实发生了，特殊的绷带和粉末等非处方产品可能有助于阻止出血。大多数都可以在当地药店买到。

当你在深静脉血栓形成后服用血液稀释剂时，重要的是要非常小心地遵守医生的命令。你可能需要定期复诊并进行血液检查。

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除了表面或可见的出血，血液稀释剂也可能导致身体内部出血。这可能会使你感到晕眩或有背部或腹部的疼痛。如果你发现任何不寻常的出血或瘀伤，请立即告诉你的医生。这可能是一种严重的情况，需要医疗护理。

在出现深静脉血栓这样的严重情况后，再去工作可能会感到力不从心。请与你的雇主、同事、医生或医疗保健团队讨论对你来说最好的选择。