所有的药物都会产生副作用，而有些副作用会令人尴尬到影响你的日常生活。以下是一些常见药物副作用的指南，以及如果你有这些副作用该怎么办。
最快的解决办法是换药。但即使这不是一个选择，你可能有其他方法来避免或至少减少这些讨厌的问题。
口臭。治疗精神分裂症、胸痛、类风湿性关节炎和其他十几种疾病的药物已知会使你口臭。其他药物会让你口干舌燥，从而导致口酸。这些气味可能是鱼腥味、大蒜味，或像臭鸡蛋 -- 糟糕到足以让你与其他人保持距离。
你可以做什么。良好的口腔卫生是你最好的工具。每天至少刷两次牙齿和舌头，每天使用一次牙线。多喝水，嚼无糖口香糖以帮助保持口腔湿润。你的医生也可能开药，以便你能制造更多唾液。
脑雾。癌症药物、抗抑郁药和止痛药只是一些可以使你的大脑感觉模糊的药物。它可能很难集中注意力。你可能很难回忆起人们的名字或单词，或完成任何事情。
你可以做什么。一旦你完成治疗，这种模糊的感觉应该停止。在那之前，做笔记或用录音机来唤起你的记忆。在你最清醒的时候处理最复杂的任务。
气体和腹胀。癌症药物和非甾体抗炎药的止痛药可以减慢或加快食物在胃和肠道中的移动速度。其他药物让产气的细菌在你的肠道内繁殖。它们可能导致不舒服的腹胀和尴尬的打嗝和放屁。
你可以做什么。在一天中多吃少量的食物。远离像豆类和西兰花这样的胀气食物。问问你的医生，你是否应该服用含有西甲硅油成分的非处方药气体疗法。
脱发。你不仅会失去头上的东西，而且还会失去睫毛、眉毛和体毛。这在抗癌药物中很常见。但是治疗关节炎、心脏病、痛风和抑郁症的药物也会使你的头发变薄。
你可以做什么。稀疏的头发或秃头可能使你感到自卑。一旦你完成了治疗，你的头发应该重新生长。在那之前，请耐心地对待你剩下的头发。使用柔软的刷子和温和的洗发水。试着用帽子、围巾或假发来遮盖秃头的地方。
不自主运动。治疗帕金森病、精神病和消化系统疾病的药物可以使你抽搐或颤抖。这些无法控制的姿态被称为运动障碍。它们源于多巴胺水平的变化，多巴胺是一种帮助你身体顺利运动的化学物质。
你可以做什么。一个常见的解决方案是降低你的药物剂量或改变你的服药频率。例如，对于那些患有帕金森症的人来说，一种长效释放的药物左旋多巴有助于保持大脑中的多巴胺水平稳定。
漏尿。一些治疗高血压和心力衰竭的药物促使你的身体产生更多的尿液。抗抑郁药和止痛药可能使你的膀胱不能完全排空。安眠药会让你昏昏欲睡，以至于你可能感觉不到尿意。所有这些药物都可能使你漏尿。
你可以做什么。减少饮水。避免饮用含咖啡因的苏打水、咖啡和茶，它们的作用就像利尿剂一样，使你尿得更多。试着用护垫或吸水内衣来接住漏尿并掩盖气味。
流动的大便。一些药物使你的肠道吸收更多的水。还有一些药物会加快食物通过肠道的速度。这两种情况都会使你的大便变成流质，难以控制。
你可以做什么。为了控制腹泻，吃容易消化的食物，如香蕉、米饭和吐司。询问你的医生你是否应该服用非处方止泻药。多喝水，这样你就不会脱水了。出门前和在一天中定期坐到马桶上。
性问题。一长串的药物可以干扰你的性生活，包括抗焦虑药、血压药和避孕药。有些药物会降低你对性的兴趣。还有一些药物使男性无法勃起，或使女性的阴道变得干燥，以至于性爱时感到疼痛。
你可以做什么。问问你的医生，你是否可以改用没有性副作用的药物。润滑剂可以缓解阴道干燥，治疗勃起功能障碍的药物可能有助于一些男性。
出汗。抗抑郁药、止痛药和其他一些药物可以使你的汗腺分泌旺盛。当你外出时，手臂下的汗渍和手掌上的汗水可能很难隐藏。
你可以做什么。如果你不能停止服用药物，就尽量不要在高温下活动。在手臂下、手掌和脚掌上使用高强度的止汗剂可以帮助保持干燥。对于真正令人烦恼的出汗，可以向医生咨询有关抑制汗腺的药物。
转换药物
如果您因为讨厌的副作用而被迫更换药物，在您放弃服用药物或进行任何调换之前，请与您的医生讨论。
有些药物需要慢慢减量。对于其他药物，你需要服用全部的剂量才能发挥作用。过快或过早停药可能会引发更严重的副作用或使你生病。您的医生会帮助您安全地停用第一种药物并开始服用新的药物。
寻找支持
有些药物的副作用可能严重到伤害你的自尊心和生活质量。如果你需要，可以得到帮助。
请向您的医生和医疗团队的其他成员征求意见。你也可以与治疗师或咨询师交谈，他们会提供一些策略来帮助你应对副作用带来的情绪影响。
