医生告诉你

在你的尺骨和桡骨（前臂的主要骨头）之间有一个小区域，称为三角纤维软骨复合体（TFCC）。TFCC是由软骨、韧带和肌腱组成。它将前臂与手腕最靠近小指的一侧连接起来，称为尺侧。TFCC很容易被撕裂，这可能使手腕和小指失去作用。

引起的原因

TFCC是承重的，这意味着它一直处于压力之下，必须经常承受重量。它可以稳定手腕，并允许你的手腕向六个不同的方向弯曲。这就是为什么它经常被使用。

TFCC的损伤可以是急性或慢性的。急性损伤是由某一特定事件引起的一次性事件。慢性损伤是持续的，由于手腕的磨损而发生。

TFCC的撕裂发生在你的手腕被扭曲，而TFCC承受了重量。当你挥动球拍、球棒或类似物体时，你的手腕处于撕裂TFCC的最佳位置。事实上，许多患有慢性TFCC撕裂的病人都有从事棒球或网球等个人运动的历史。

你也可以因为以下原因撕裂你的TFCC：?

• 摔倒并落在你的手或手腕上

• 接住鑽頭等東西時扭動手臂

• 桡骨末端断裂

随着年龄的增长，发生TFCC撕裂的几率会增加。它在30岁以下的人中并不常见，但在70岁以上的人中约有一半受到影响。如果你有风湿性关节炎或痛风等原有疾病，你就有发生TFCC撕裂的高风险。如果你的尺骨比桡骨长，你也更有可能撕裂TFCC。你的TFCC在这里比较薄，很容易撕裂。

症状

TFCC撕裂通常伴随着尺侧腕部的疼痛。你会有以下感觉：?

• 你的握力比正常情况下要弱。

• ?你的手腕不稳定。

• 您的手腕在移动时不断发出咔嚓声或啪啪声。

• 您的手腕活动范围有限。

诊断

如果你认为你的TFCC撕裂了，请立即去看保健医生。其他TFCC的情况也会有类似的症状。但专业人员可以进行检查，看看你是否有TFCC撕裂或其他TFCC损伤。这些检查可以包括以下内容：?

• 用你的手掌朝上抓住桌子或书桌的底部。如果其有疼痛感，你的TFCC可能是撕裂了。

• 让你的前臂放松，看你的手指是否向你的小指弯曲。弯曲意味着你可能有TFCC的损伤，但不一定是撕裂。

• 按压尺骨。如果其疼痛，你可能有TFCC撕裂。

• 以坐姿从椅子上下来。如果其疼痛，你可能是TFCC撕裂了。

• 将双手平放在桌子或办公桌上，将手掌向下按压。当你的手被按下时，你的尺骨可能是可见的，但当你的手放松时就会消失。这可能是你可能有一个受伤的迹象，虽然不是撕裂的，但TFCC。

• 伸出手臂，施加压力，旋转前臂。如果其疼痛，你的TFCC可能被撕裂了。

为了帮助你的医疗服务提供者给你一个准确的诊断，请尽可能多地向他们提供有关你受伤的细节。回忆一下你第一次感觉到症状时发生了什么，什么时候最强烈，什么有助于缓解症状，等等。

如果你的测试结果是阳性的，你的医生会要求进行核磁共振成像，以确认撕裂并揭示它有多严重。他们还可能要求做X光检查，以确保你的骨头没有骨折。

治疗

如果医护人员决定你有TFCC撕裂，有几种方法可以帮助它愈合。为了减轻你的疼痛，你可以做以下工作。

• ?在TFCC上冰敷。

• 戴上夹板或石膏。

• 暂停运动或其他使手腕劳损的活动。

• 服用消炎药或非处方止痛药。

• 按照医生的指示做物理治疗。

• 如果医生建议注射皮质类固醇，请注射皮质类固醇。

如果你的TFCC撕裂很严重，你可能必须接受手术。如果你认为自己属于这一类，请看手外科医生。

可能出现的并发症

急性TFCC撕裂没有任何长期的并发症。如果你采取适当的措施来治愈你的伤势，几个月后你就可以恢复正常活动。

如果你有一个慢性的TFCC撕裂，你将需要持续照顾你的手腕。你能做的最好的事情是避免大量重复的手腕运动。你也可以修改那些通常会疼痛的动作。

来自医生档案的消息

在两名男子将一辆满载气瓶的越野车撞入苏格兰格拉斯哥国际机场后，飞行安全和机场安全再次成为头条新闻。

美国运输安全管理局（TSA）的网站指出，”没有任何迹象表明在英国发生的攻击表明在美国有[即将发生的]攻击。然而，美国的许多机场和大众运输系统正在增加他们的安全存在，作为预防措施”。

运输安全局指出，旅客可能会看到增加使用炸弹嗅探犬，在公共区域增加执法部门和/或运输安全局的安保人员，并对所有车辆进行随机安全检查。

TSA要求旅行者注意他们周围的环境，如果他们看到任何可疑的东西，请通知安全人员或执法人员。

运输安全管理局关于携带液体上飞机的飞行安全规定仍然有效。

“TSA的飞行安全网站指出：”旅客现在可以通过安检站携带旅行大小的洗漱用品（3盎司或更少），这些用品可以舒适地装在一个四分之一大小的透明塑料拉链袋中。

在安检站，”旅客将被要求取下液体的拉链袋，并将其放入一个垃圾桶或传送带上，”TSA指出。

“此外，较大数量的处方液体药物、婴儿配方奶粉和糖尿病葡萄糖治疗必须在检查站申报，以便进行额外的检查，”TSA指出。

但不要试图带着一大杯咖啡或一大瓶水通过机场安检站。这些物品不允许通过安检，但可以在你的出发门附近的机场商店买到。

“TSA指出：”在通过安检后，旅客现在可以把在安全登机区购买的饮料和其他物品带上飞机。

根据TSA，的飞行安全规则，目前允许携带的物品包括。

• 婴儿配方奶粉和母乳，如果有婴儿或小孩在旅行的话

• 哮喘吸入器

• 所有处方药和非处方药（液体、凝胶和气雾剂），包括KY果冻、眼药水和医疗用盐水

• 液体，包括水、果汁，或为残疾或医疗状况的乘客提供的液体营养品或凝胶

• 支持生命和维持生命的液体，如骨髓、血液制品和移植器官等

• 因医疗或美容原因用于增强身体的物品，如乳房切除术产品、假体乳房、含有凝胶、盐水或其他液体的胸罩或外壳。

• 冷却残疾或医疗相关物品所需的凝胶或冷冻液体，由残疾人或医疗条件的人使用。

乘客可以在他们的托运行李中携带尽可能多的这些物品。但如果医疗必需品超过3盎司或没有装在一夸脱的拉链塑料袋中，乘客必须在安检站出示这些物品进行检查。

“TSA指出：”所有与残疾有关的设备、辅助工具和装置一旦通过安检，就继续允许通过安检站。

给旅客的8个飞行安全提示

1. 减少杂乱无章的东西。

“顺利通过安检的秘诀是减少你的手提包的杂乱程度，”TSA的网站上说。”这可以让我们的运输安全官员对你的随身物品获得清晰、简单的X光图像。

2. 2.想想你在飞行中需要什么。

当你收拾你的随身物品时，”将数量限制在飞行期间所需的物品”，TSA建议。其他东西可以放在托运行李中。

3. 3.如果可能，将液体包装放在托运行李中。

“你会更快地通过安检，”TSA说。

4. 4. 携带药品？检查你的文件。

TSA说，它建议但不要求乘客 “携带任何有关其药物需求的证明文件（身份证、医生的信等）”。

运输安全局还建议，但不再要求，处方药上的标签与乘客的登机贝斯相匹配。

如果这些名字不匹配，要准备好向安全官员解释原因。

5. 准备好脱掉你的鞋子。

乘客仍然会被要求在安检处脱鞋。

“然而，有残疾、医疗条件和假肢装置的人不必脱鞋，”运输安全局说。

“那些穿着鞋子的人将接受额外的检查，包括在他们的鞋子还在脚上时对他们的鞋子进行视觉/物理和爆炸物痕迹检测采样，”运输安全局说。

6. 机组人员应该仍然在机上提供饮料。

“仍然有机上饮料，”TSA发言人Darrin Kayser告诉医生。

7. 从海外飞往美国？检查出发国的规则。

TSA的规则适用于美国境内的所有航班和从美国机场起飞的海外航班。

如果你从其他国家飞往美国，TSA建议你检查出发国的飞行规则。

8. 8. 检查TSA网站的更新。

安全规则可以在任何时候改变，尽管TSA说 “不太可能在不久的将来对液体、气溶胶和凝胶政策做出额外的改变”。

任何变化都应公布在TSA的网站上：www.tsa.gov。

矫枉过正是指为了获得利益而假装有病。假装的疾病可以是精神或身体上的。误导也是指有人出于同样的目的夸大疾病的症状。误导是一种行为，而不是一种状况。

在1900年代，Malingering首先被用来描述那些试图逃避兵役的士兵。其含义已扩大到包括那些因其他原因而装病的人。但定义装病比识别装病更容易。

矫枉过正 v. 虚构的疾病

重要的是要将装病与事实性障碍（另一种类型的装病行为）区分开来。患有事实性障碍的人也会假装有病，但他们并不是故意这样做。这与装病不同，因为他们并不希望从生病中获得好处。相反，他们享受从患病中得到的关注。

专家认为虚构障碍是一种精神疾病。而装病则不是。第五版《精神疾病诊断与统计手册》，即通常所说的DSM-5，给装病一个 “V “代码。这意味着它是一种可能需要 “临床关注 “的状况，尽管它不是一种精神疾病。?

矫治的原因

欺骗者可能有各种原因导致他们的欺骗行为。这些原因包括。

• 获得药物，如止痛药

• 寻求关注

• 避免服兵役

• 从学校或工作中获得休假

• 避免法律诉讼

误导的迹象有哪些？

要分辨一个人的症状是真实的还是虚构的，可能很困难。那些从事健康和法律专业的人经常要做出判断。DSM-5在这方面给出了一些指导。

如果出现以下四个迹象中的两个，就有可能是作弊。

• 该人在医疗或法律方面的情况，如果有某种诊断，就可以得到改善。

• 观察者可以看到当事人声称的感觉和身体上的疾病迹象之间的差异。?

• 受试者不遵循治疗方法，也不去做后续护理。

• 受试者有反社会人格障碍。

一些健康专家认为这些标准是有缺陷的。

他们说这些标准有几个缺陷，包括。

它们已经过时了。这些描述词基本上与40年前制定的时候一样。从那时起，已经进行了大量的研究。

它们并不准确。据一位研究人员说，使用这个标准的结果是20%的准确率。

他们不允许有严重程度的划分。这种方法将所有的恶作剧者归为一类，尽管有些案例涉及轻微的夸张，有些则是令人发指的虚假。

他们做出了道德判断。所有的装病行为都被描述为坏事。另一种方法是将装病视为一个人对不可接受的情况的适应。

对装病的其他测试

专业人员有许多其他方法来调查可能的装病行为。

其他测试可能包括。

• 实验室检查可以帮助排除身体疾病。

• 他们可能会使用一些提问技巧，使恶作剧者难以保持一致。例如，他们可能会使用快速提问、延长访谈和开放式提问。

• 明尼苏达多相人格调查表可能会显示出一个人在伪造精神障碍的情况。

• 其他测试使用一种叫做认知负荷的原则。它们要求受试者同时做两个心理任务，这使得他们更难持续地佯装症状。

在决定一个人是装病之前，医生和其他专业人士必须排除可能导致该行为的身体原因。他们还必须排除其他可能看起来像装病的疾病。

除了虚构的疾病，这些疾病包括。

• 精神分裂症，这是一种精神障碍，患者可能会出现幻觉，思维混乱，对现实的解释也很反常。

• 精神病，当精神状况影响到一个人的思想时，就会与现实失去联系。

• 疑病症，又称疾病焦虑症，当人们在没有什么症状或症状不明显的情况下，却一直担心自己得了重病。

• 抑郁症

机构中的误导性行为

尽管装病可能出现在许多环境中，但它在监狱中是一个特别值得关注的问题。一项研究发现，在一个中等安全的监狱中，32%的人有装病行为。

囚犯可能出于许多原因而假装症状，包括。

• 他们想获得药物，自己服用、出售或交易给他人。

• 他们想得到可能有助于他们法律辩护的诊断。

• 他们寻求的诊断可能使他们在被释放时被安排为残疾。

• 他们希望被安置在替代性住房。

• 诊断为精神疾病可能使他们在违反规则时不会受到惩罚。?

欺骗也是精神健康机构的一个问题。有些人试图通过入院来逃避法律制度的制裁。其他人可能是为了寻找食物和住所。

误导的代价

成功的作弊者对社会产生了负面影响。他们将资金和资源从那些真正需要的人那里转移出来。他们给卫生保健系统带来负担。犯了罪的人可以逃避惩罚。

另一方面，指责病人装病会带来巨大的伤害。他们可能会被拒绝接受他们需要的治疗。他们可能会在余生中被贴上精神病患者的标签。

精神病医生和其他必须诊断装病的人也使自己处于危险之中。他们可能会被起诉诽谤或渎职，即使诊断是出于善意的。

筋膜是皮肤下面的一层结缔组织，?

外科医生过去认为，筋膜是一种仅仅覆盖器官、肌肉和骨骼的组织。现在，虽然医学界知道身体的筋膜也构成了一些肌腱、韧带和其他结构，但一些研究人员认为，它连接着身体的所有部位。

身体筋膜

身体筋膜是多层次的，它在身体中起着积极的作用。它支持组织和器官，减少摩擦，缓解肌肉紧张，并反射性地收紧。它还帮助你的血液、骨组织和骨骼肌肉。

当它健康时，你的筋膜是滑溜溜的，当你运动时，它与你一起伸展。如果它做得不好，它可以变得更厚、更粘、更干、更紧。因为筋膜对你的身体功能非常重要，它的问题会给你带来很多痛苦。

筋膜的层数

你的筋膜可分为四个主要层次：浅层、深层、内脏层和顶层。这些层有神经，使你的筋膜几乎和你的皮肤一样敏感。

浅层筋膜。这层就在你的皮肤下。它在你身体的主要部分（你的胃、胸部等）比较厚，在离你中心较远的地方，如你的手和脚，它变得比较薄。浅层筋膜可以包括构成你身体许多不同结构的肌肉纤维。

深层筋膜。你的深层筋膜覆盖骨骼、肌肉、神经和血管。它可以分成两个亚型。

• aponeurotic筋膜，较厚，更容易与肌肉分离

• 外膜筋膜较薄，与肌肉连接较紧密？

内脏筋膜。内脏层围绕着某些安放在身体开放空间的器官，包括肺部、心脏和胃。

顶叶筋膜。围绕体腔的组织被称为顶层筋膜。例如，你的骨盆是由顶叶筋膜衬托的。

筋膜疼痛

在身体筋膜的各层之间，一种叫做透明质酸的物质帮助各层之间顺利地工作。当透明质酸干涸时，你的身体筋膜会在肌肉周围卡住，使它更难移动，或出现不舒服的结。干涸的筋膜称为筋膜粘连，其发生的原因是。

• 没有足够体力活动的生活方式

• 反复使用身体同一部位的活动

• 手术或受伤导致您身体的一个部分受损？

你的筋膜的疼痛通常会被误认为是肌肉疼痛或关节疼痛。最大的区别是，肌肉和关节疼痛会随着你的不断运动而恶化，而筋膜疼痛则会随着运动和热度而好转。?

筋膜粘连可以暂时修复，但随着时间的推移，它们也会变得更糟。如果你不对你的筋膜疼痛进行治疗，你的筋膜会在你的肌肉周围拉得更紧，并会在你的肌肉中产生非常敏感的结点，称为触发点。

肌筋膜疼痛综合征和足底筋膜炎是可以影响你的筋膜的常见疾病。?

肌筋膜疼痛综合症。肌筋膜疼痛发生在同一块肌肉因反复运动或压力造成的紧张而反复收紧和释放。症状可能包括不会消失的深层肌肉疼痛，肌肉中的敏感结点，以及因为疼痛而无法入睡。它与肌肉紧张疼痛不同，因为它随着时间的推移而恶化。

足底筋膜炎。在你的脚底有一段厚厚的筋膜，称为足底筋膜。当它发炎时，会引起强烈的脚跟疼痛。你最有可能感觉到足底筋膜炎的是，当你在一夜没站起来后的早晨走路时，或者当你坐了很久后站起来时。

医学界不知道是什么原因导致了足底筋膜炎，但年龄较大、体重较重、长时间站立或做跑步等重复性运动的人患此病的几率更高。

保持你的筋膜健康

尽力保持你的筋膜的良好伸展性。它越是灵活，就越不容易引起你的疼痛。经常走动、拉伸，如果你经常坐着或站着，要尽量保持良好的姿势。这有助于缓解筋膜粘连。

如果你的筋膜疼痛在拉伸后没有消失，可以尝试通过以下方法来放松触发点。

• 热疗。洗个热水澡，或者在不舒服的地方放一个热源。

• 瑜伽。咨询瑜伽治疗师，以缓解受影响筋膜的疼痛为重点的瑜伽姿势。

• 使用泡沫滚筒。通过使用泡沫滚筒给自己做按摩，帮助你的身体摆脱紧张。

• 按摩疗法。进行一系列的按摩，可以释放触发点的压力。

• 针灸。从针灸师那里获得针灸，他将针放在你受影响的筋膜上，可以帮助结缔组织放松。

我们的骨头会出现淤青，就像我们的皮肤一样，而骨头淤青与你在遭受某种创伤后可能看到的皮肤淤青相似。骨挫伤也叫骨挫伤，会让你感到酸痛，可能会有疼痛感，不过它没有骨折那么严重。

了解骨挫伤

骨头挫伤并不总是像你在皮肤上看到的挫伤那样留下明显的蓝黑色痕迹。但是，发生在肌肉和骨头上的瘀伤是非常相似的，因为它们涉及到受伤部位的小血管的损伤。你的血液渗入附近的组织，引起炎症和刺激。

你身体里的每块骨头都有三层。

• 骨膜 C 这是骨头外面坚硬的部分，对里面的结构起保护作用。

• 紧密骨 C 第二层作为身体的结构和支撑。它是坚硬、白色、光滑的。?

• 海绵状骨 C 骨骼的中心是柔软的，有储存骨髓的孔隙。

当你骨折时，你的骨骼组织受到重大损害，导致在X光片上可以看到裂缝。骨折常常导致微骨折，即只有很少的组织受到损伤，在X光片上看不出来。

尽管如此，这种损伤仍会导致血液在骨膜下的紧凑骨骼周围聚集，称为骨膜下血肿。这可能导致你的骨骼、软骨、韧带和肌腱周围肿胀。如果出血发生在你的骨骼中心、较软的部分，其为骨内骨挫伤。

骨擦伤的原因

任何形式的伤害都可能导致骨挫伤。导致骨挫伤的常见原因包括。

• 运动伤害

• 汽车事故

• 坠落，尤其是从高处坠落

• 关节炎？

• 虐待儿童？

如果你经常从事危险的行为，参加运动，或特别笨拙，那么你可能会有更大的风险出现骨挫伤。

骨挫伤的症状

如果你怀疑自己的某块骨头受伤了，请立即寻求紧急医疗护理。早期发现往往是确保任何骨骼损伤正常愈合的关键。骨头挫伤的征兆包括。

• 皮肤下有疼痛和压痛感

• 受伤部位周围肿胀，包括软组织

• 皮肤下有硬块

• 您的皮肤外侧有明显的瘀伤？

• 附近的关节出现肿胀和僵硬？

软组织损伤不会像骨伤那样疼痛很久。骨挫伤的严重程度决定了你出现症状的时间长短。

诊断骨质挫伤

骨挫伤常常伴随着周围组织的其他损伤。因为骨挫伤在X光片上没有显示，所以诊断骨挫伤是一个相对较新的做法。在核磁共振成像之前，如果没有损害的证据，很难诊断出骨挫伤。尽管如此，它们仍然非常常见，并可能发生在任何年龄的人身上。

你的医生会询问你的症状，并可能要求你提供导致受伤的事件的细节。他们将进行身体检查和X射线检查。如果X光片上没有出现骨折，医生可能会要求进行核磁共振检查，以获得骨骼和周围组织的更详细的图像。

治疗骨质挫伤

如果你有骨挫伤，你的医生可能会建议。

• 让受影响的骨头或关节休息，避免对该部位施加压力和不必要的运动

• 整天使用冰袋以减轻肿胀

• 休息时，受伤部位要高于心脏的位置

• 服用药物来解决疼痛和炎症的症状？

• 佩戴支架或石膏，帮助您限制活动以加快愈合？

你的医生可能会在你就诊期间与你谈论你的饮食和生活方式，以解决任何可能导致骨挫伤的营养缺乏问题。如果你是吸烟者，他们还可能建议你停止吸烟，因为吸烟会延长你的愈合时间。

在确定你的骨挫伤的严重程度后，你的医生会提供一个愈合的时间表。骨头损伤可能需要两到四个月的时间来愈合。在你的瘀伤完全愈合之前，运动和其他需要体力的活动可能要暂停。

并发症

如果是严重的骨挫伤，骨头有可能会被永久损坏。如果面积很大，你的身体可能很难完全愈合该区域。长时间缺乏适当的血流可能导致骨骼的血管性坏死，这意味着部分骨骼死亡。

这就是为什么，如果你怀疑你的骨头有淤伤，你要立即寻求医疗护理。早期发现会导致有效的治疗。

碱中毒是一种关于你的血液和液体的pH值的状况。当你的血液pH值不平衡时，它就会发生。当你的血液过酸时，它被称为酸中毒。当它的碱性过高时，就称为碱中毒。

你的血液pH值应该始终是平衡的。碱（碱性化学物质）的增加通常是由碳酸氢盐的增加、酸性水平的下降或二氧化碳的减少引起的。碱中毒的原因决定了它的类型。?

什么是pH值？

液体的pH值是测量它的碱性或酸性程度。液体的pH值受存在的离子类型的影响，这取决于液体中的化学物质。

你可能每天都喝酸性饮料。咖啡、苏打水和柠檬汁的pH值都是酸性的。甚至你的唾液也有轻微的酸性pH水平。

然而，大多数碱性液体实际上对你是危险的。海水和清洁化学品的pH值是碱性的，摄入后会有危险。

你的血液应该是在中间位置。它最好有一个中性、平衡的pH值，以维持正常的身体功能。

导致碱中毒的原因

碳酸氢盐增加，酸减少。你的肾脏维持身体的pH值，以确保它不会变得太碱性。有些情况会导致你的血液pH值急剧变化，从而导致碱中毒。

碱中毒的一个常见原因是消化系统问题。过度的呕吐可以排除体内过多的酸性物质，导致不平衡。影响你的心脏、肝脏或肾脏的情况也可以改变你的碱度。

这是两种类型的碱中毒中的一种。这种碳酸氢盐的不平衡被称为代谢性碱中毒。

缺少二氧化碳。当你的血液中没有足够的二氧化碳时，你就会出现呼吸性碱中毒。这通常是过度通气和其他使你快速和深呼吸的事件的结果。

造成呼吸性碱中毒的其他原因包括：?

• 发烧

• 高海拔地区

• 低氧

• 肺部疾病

• 肝脏疾病

碱中毒的症状

即使你的血液pH值轻微失衡，也会使你生病、烦躁和不舒服。代谢性和呼吸性碱中毒的一些常见症状是：?

• 全身混乱

• 颤抖

• 晕眩感

• 肌肉痉挛

• 噁心

• 呕吐

• 脸、脚或手麻木？

碱中毒的严重程度各不相同。它可以没有明显的症状，也可以导致几乎持续的、痛苦的肌肉痉挛。如果出现严重的手足抽搐（肌肉痉挛），你需要联系你的医生。

对于大多数肾脏健康的人来说，碱中毒不可能是严重的。需要注意的严重症状包括：?

• 心律失常

• 癫痫发作

• 昏迷

测试和诊断碱中毒

诊断碱中毒的第一步是身体检查。你的医生会在进行任何侵入性检查之前评估你的症状。如果有任何紧急症状，如过度换气，你的医生会在任何并发症出现之前首先治疗这些症状。?

然后你的医生将进行血液检查。这将迅速告诉他们你是否有pH值失衡和碱中毒。这个血液测试将检查几个因素，包括：?

• 血液中的气体

• 酸碱平衡

• 电解质水平?

如果有必要，你的医生可能会进行尿液分析或其他尿液测试。这将帮助他们确定你的碱中毒的原因。

碱中毒的治疗

治疗碱中毒的目的是治疗病因，而不仅仅是治疗失衡。在最初的症状得到治疗后，医生将确定病因并开始更深入的治疗过程。?

一旦你的初步治疗结束，你会在几小时内或在晚上休息后开始感觉更好。如果不治疗病因，你可能再次出现碱中毒。

治疗代谢性碱中毒。如果你正在经历代谢性碱中毒，你需要摄入大量的水和电解质来平衡你的血液pH水平。这可以通过含有钠和钾的饮料来实现。

治疗呼吸性碱中毒。治疗呼吸性碱中毒的第一步是呼吸和获得足够的氧气。如果你换气过度，能够放慢呼吸，平静地呼吸，缓解焦虑将有助于恢复你的氧气。

预防碱中毒

某些情况下，如肾脏疾病可能会使你有碱中毒的风险。此外，如果你脱水，你患代谢性碱中毒的风险也会增加。

如果你有风险，你的医生将与你一起制定预防计划。预防碱中毒的确切方法将有所不同。

根据你的碱中毒的原因，你的医生可能会改变你因其他疾病而接受的任何治疗。例如，某些药物如水丸或抗酸剂可能使你有碱中毒的风险。

低钙血症是指你血液中的钙过少。钙对你的身体正常运作是必不可少的。你的荷尔蒙控制着你的血钙水平。

要知道你是否患有低钙血症可能是一个挑战，因为通常只有通过医学检查才能发现。然而，由于它可能导致的健康问题，它是必须治疗的。

低钙血症可能是由某些遗传因素引起的，也可能是由于其他缺陷或状况。

低钙血症的原因

通常情况下，当你排尿时有大量的钙被排出，或从骨骼进入血液的钙太少，就会发生低钙血症。这可能是由某些遗传因素、维生素缺乏或其他情况引起的。

这些事情发生的一些原因包括。

• 甲状旁腺功能减退症。甲状旁腺位于脖子后面的甲状腺附近。甲状旁腺制造一种叫做甲状旁腺激素（PTH）的激素，它可以调节你体内的钙含量。低钙血症是指你制造的PTH水平低于你所需要的水平，这导致你制造的钙也减少。

• 假性甲状旁腺功能亢进症。这是一种遗传性疾病，你的身体不能对PTH产生反应。这种疾病导致你制造的钙质太少，使你的身体进入低钙状态。

• 天生没有甲状旁腺。有些人天生就没有甲状旁腺。像DiGeorge综合症，即你缺少22号染色体的一部分，也会导致你的甲状旁腺比正常人小。

• 低镁血症。这是指你血液中的镁含量异常地低。体内的镁含量较低会降低PTH的能力。

• 维生素D缺乏。维生素D是一种类固醇，有助于维持正常的钙水平。维生素D含量较低会使身体的钙吸收水平下降。这通常发生在你营养不良或生活中没有足够的阳光照射的情况下。

• 肾脏问题。患有任何形式的肾功能衰竭或肾脏疾病都会不断消耗你血液中的钙含量。

• 缺钙。如果你没有摄入足够的钙，或有干扰身体吸收钙的能力的疾病，这可能导致低钙血症。

• 胰腺炎。这种情况指的是当你的胰腺发炎时。新的研究发现，通常情况下，身体对胰腺炎的保护性反应会引起低钙血症。

• 某些药物。利福平（一种抗生素）、苯妥英和苯巴比妥（抗癫痫药）等药物可导致这种情况。此外，对抗骨癌和其他骨骼问题的药物也与低钙血症有关。这些药物包括阿伦膦酸钠、伊班膦酸钠、利塞膦酸钠和唑来膦酸。

症状

低钙血症的一些症状包括：?

• 手、脸和脚抽搐

• 麻木不仁

• 有刺痛感？

• 抑郁症？

• 记忆力下降？

• 鳞状皮肤

• 指甲的变化？

• 头发质地粗糙

• 痉挛

• 癫痫发作

• 心跳异常？

通常，通过简单地治疗低钙血症，这些症状会立即消失。然而，低钙血症通常是由其他疾病引起的，所以你可能会出现额外的症状。在这种情况下，你需要治疗第一个疾病来治疗你的低钙血症。

测试

查明你是否患有低钙血症的方法是进行血液检查。这个测试将能发现你是否有低钙血症。它还可以帮助告诉你是否是由你的肾脏或甲状旁腺引起的。

如果你的血液检查结果是血钙水平低于每分升8.8毫克（Mg/dL），这意味着你有低钙血症。有时你可能需要进一步检查以完全了解是什么导致了你的低钙血症。

一些额外的检查可能是对你的肾脏进行超声波检查或基因测试。超声检查是指高频声波对你的身体内部进行拍照。这使医生能够看到你的器官和其他身体系统，以看到任何可能的问题或异常。然而，许多不同的情况可以导致低钙血症，所以这取决于你独特的医疗情况。

治疗方法

如果你只是单纯的低钙血症，通常补充维生素C或维生素D就可以治疗并消除任何症状。通常情况下，如果低钙血症的症状是自发发生的，你的医护人员会给你静脉注射（IV）补充。?

如果你的高钙血症是由甲状旁腺功能亢进引起的，你的提供者可能会给你一种合成版的HTP。

被诊断为低钙血症后，你需要在接受治疗后定期接受检查。这将确保你的安全，并确保你的血钙水平不会再太低。这对儿童来说尤其如此。

磷是一种存在于骨骼中的矿物质，有助于保持骨骼和身体的健康。正常血磷水平在2.5至4.5毫克/分升之间。低磷血症是一种血液中磷含量低的情况。低水平可导致一系列的健康挑战，包括肌肉无力、呼吸或心脏衰竭、癫痫发作或昏迷。低磷酸盐的原因总是来自其他一些潜在的问题。这是一种严重的情况，你必须治疗潜在的问题，以防止出现低磷酸盐血症的一些非常严重的反应。

低磷酸盐血症的原因

有两种不同类型的低磷酸盐血症；急性和慢性。它们的原因都是不同的。急性低磷酸盐血症来的非常快，而慢性低磷酸盐血症则是在很长一段时间内缓慢发展的。?

急性低磷酸盐血症？

急性低磷酸盐血症通常是临床上比较严重和常见的低磷酸盐血症类型。其原因包括

• 糖尿病酮症酸中毒的恢复。糖尿病酮症酸中毒发生在某人对其糖尿病管理不善或可能没有意识到他们有这种情况。这是身体无法产生足够的胰岛素时进入的一种状态。胰岛素是帮助你的身体分解脂肪并将其作为燃料燃烧。当你进入糖尿病酮症酸中毒时，你的血液中会出现酸性物质堆积，导致意识丧失甚至死亡。

• 慢性酒精中毒。据认为，随着时间的推移，酗酒会阻碍你的肾脏充分吸收磷的能力。这是导致低磷血症的最常见原因之一。因酗酒而住院的人中，有50%在住院的前三天内出现低磷酸盐血症。

• 烧伤。磷酸盐是细胞内能量的来源，当某人经历严重烧伤时，他们的磷酸盐水平会下降到危险的低水平。因此，病人必须接受补充磷酸盐以保持健康。

• 呼吸性碱中毒。这是在没有增加碳酸氢盐的情况下，二氧化碳压力的减少量。它通常发生在过度换气或仅仅是吸气和呼气过快。呼吸性碱中毒导致急性低磷酸盐血症，因为你的细胞自然开始转移你骨骼中的磷酸盐储存。这种急性低磷酸盐血症的原因与其他原因不同，因为一旦停止过度换气，它将立即恢复正常。?

慢性低磷酸盐血症?

通常情况下，慢性低磷血症是由肾脏及其吸收磷的能力问题引起的。

• 营养不良/贫血。长期的饥饿、营养不良和厌食会随着时间的推移耗尽身体中的磷储存。急性低磷血症在接受再进食的医院病人中特别常见。其他原因包括慢性感染、克罗恩斯病或恶性肿瘤。

• 甲状旁腺功能亢进症。位于甲状腺附近的腺体称为甲状旁腺，它产生一种激素，向身体发出需要多少磷的信号。甲状旁腺功能亢进症会导致身体过度排泄这种激素，并送出远远超过必要数量的磷。

• 荷尔蒙状况。库欣综合征或甲状腺功能减退症等疾病会以与甲状旁腺功能亢进症相同或类似的方式影响身体。例如，它们会导致身体向血液中输送不正常水平的磷。

• 维生素D缺乏。维生素D缺乏会损害骨骼健康和骨骼的自我矿化能力。

• 电解质的问题。低镁血症和低钾血症等影响身体生成和吸收电解质的能力的疾病也可引起急性低磷酸盐血症。

• 利尿剂和抗酸剂。长期使用利尿剂和抗酸剂可显著影响肾脏吸收磷的能力。

症状

如前所述，低磷酸盐症总是由潜在的疾病引起的。然而，它往往是无症状的。你可能患有低磷酸盐血症的一些明显迹象包括：?

• 肌肉无力

• 骨骼软化或弱化

• 慢性耗损

• 肌肉的耗损？

• 血液的问题

• 精神状态的改变

• 癫痫发作

• 麻木不仁

• 反射性虚弱

• 心脏衰竭

• 肌肉疼痛？

大多数患有低磷酸盐血症的人不会立即表现为低磷酸盐血症。医护人员需要注意患者的病史以发现低磷酸盐血症。

治疗方法

低磷酸盐血症影响整个身体，甚至影响到细胞内的水平。如果不进行治疗，会导致。

• 骨骼疾病，如佝偻病、骨质疏松症、骨质疏松症和骨软化症

• 精神状态的改变

• 烦躁不安?

• 身上有针刺的感觉

• 麻木的感觉

• 癫痫发作

• 昏迷

• 心脏衰竭

• 膈肌的功能减弱

• 白血球的缺乏

• 免疫力下降？

低磷酸盐血症甚至会导致死亡。这就是为什么治疗它是非常重要的，即使症状不是很严重的情况下。治疗低磷酸盐血症需要根据病情的严重程度来补充磷元素。

轻度的病例应该通过口服磷补充剂来治疗，每天最多补充80毫摩尔。更严重的病例应以0.48mmol/L的静脉补充来治疗。

完整的人绒毛膜促性腺激素是人绒毛膜促性腺激素激素的一个变体。

这有助于怀孕期间组织的正确生长和形成。

什么是人绒毛膜促性腺激素？

人绒毛膜促性腺激素来自滋养细胞组织。滋养细胞组织是在怀孕早期在婴儿体内发育的一种组织。它后来形成了胎盘的一部分。人绒毛膜促性腺激素的主要功能是帮助支持你的怀孕。它通过刺激黄体（容纳成熟卵子的卵泡）来制造荷尔蒙黄体酮，使你的妊娠持续下去。

它是人类绒毛膜促性腺激素的一种形式，具有生物活性。?

人绒毛膜促性腺激素也由你的肝脏、脑垂体和结肠制造。

该激素由两个亚单位组成。

人类绒毛膜促性腺激素也以其他不同的变体存在于你的尿液和血液中。

• 绒毛膜促性腺激素(Nicked human chorionic gonadotropin)

• 游离β亚单位的缺口

• 游离β亚单位

• β-核心片段（在尿液中发现）？

您可以通过尿液中的人绒毛膜促性腺激素的痕迹来了解您是否怀孕。你可以测量人绒毛膜促性腺激素的水平，以帮助你发现你怀的是可行的还是宫外孕。

宫外孕是指在你的子宫外有妊娠，而子宫是婴儿正常生长的地方。

除了怀孕之外，其他问题也可能导致人类绒毛膜促性腺激素的产生。癌症是导致血清（你血液中的液体部分）中人类绒毛膜促性腺激素水平高的一个已知原因。

完整的人类绒毛膜促性腺激素的作用

完整的人绒毛膜促性腺激素在您的身体中发挥着几种作用。

• 延长了黄体的寿命。

• 在高浓度时，它成为甲状腺素（刺激甲状腺）。

• 在怀孕初期，它有助于保持高浓度的孕酮水平。

它在筛查唐氏综合征方面的作用：完整的人绒毛膜促性腺激素可以增加早在怀孕第二个月就发现唐氏综合征的几率。它比游离的β-人绒毛膜促性腺激素亚单位（也可以识别发育中的婴儿的情况）具有更高的准确性。

另外，使用完整的人绒毛膜促性腺激素可以减少假阳性结果的风险。

如何检测完整的人类绒毛膜促性腺激素

以下检测方法可以检测完整的人绒毛膜促性腺激素：?

得到假阴性或阳性的人绒毛膜促性腺激素检测结果是很常见的。

可能干扰这些结果的潜在因素包括。

• 药物或用药

• 解释结果时的人为错误

• 尿液中有血或蛋白

• 稀释的尿液？

• 怀孕期间过早地进行测量

HCG测试的用途

人绒毛膜促性腺激素测试用于。

• 检测怀孕。检测人绒毛膜促性腺激素水平，再加上良好的病史和体检，是发现是否怀孕的准确方法。人绒毛膜促性腺激素在受孕一两天后可从尿液中检测出来。在血清中，九到十天后可能会看到这种激素。人绒毛膜促性腺激素测试被FDA批准用于测试怀孕。

• 检测某些癌症。人绒毛膜促性腺激素检测有助于找出妊娠滋养细胞疾病的可能性。在没有怀孕的情况下出现人绒毛膜促性腺激素是癌症的一个常见迹象。由于这个原因，人绒毛膜促性腺激素被用作肿瘤标志物。一些产生人绒毛膜促性腺激素的癌症的常见例子包括肺癌、乳腺癌、卵巢癌、胃肠道（GI）癌症、黑色素瘤等等。

• 筛查唐氏综合症。在第一和第二孕期测量人绒毛膜促性腺激素水平可能有助于发现唐氏综合症。

• 诊断宫外孕。在采取一系列的人绒毛膜促性腺激素测试和仔细观察该病症常见的症状后，可诊断出宫外孕。?

在正常怀孕的前三个月，你血清中的人绒毛膜促性腺激素水平每两天增加两次。如果人绒毛膜促性腺激素浓度需要更长的时间才能增加一倍，这可能表明您有宫外孕。血清人绒毛膜促性腺激素试验可以用来发现你是否有宫外孕。

随着可持续发展的概念越来越广泛，你无疑已经听到了这个术语。但它到底是什么？它是如何影响我们的日常生活的？如果有的话，我们又能做些什么呢？

了解可持续发展

纽约市地球研究所可持续发展政策和管理研究项目主任Steven Cohen博士说，可持续发展有许多不同的种类。

联合国的17个可持续发展目标提供了一个很好的例子来说明这种多样性。它们包括诸如结束贫困和饥饿，同时确保良好的健康、优质教育、清洁水和能源，以及减少不平等现象。科恩说，这几乎是让世界有价值的一切。

环境的可持续发展最近吸引了很多人的注意。科恩将其定义为允许我们在不破坏地球的情况下进行经济发展，从而使未来的人们仍然有能力享受我们今天拥有的物质生活。

可持续发展的努力正在世界各地进行。在美国，联邦机构，如美国环境保护局（EPA）、美国能源部和美国农业部（USDA）都在努力实现可持续发展的目标。

像《清洁空气法》和《有毒物质控制法》这样的法律，几十年来为美国的空气、水和土壤的清洁做出了贡献。科恩说，我对所有这些问题的一个希望是，造成这些问题的相同技术可以用来解决这些问题。我们可以解决这个问题。我们只是要发挥我们的创造力和想象力。

可持续性与人类基本需求的关系

可持续性几乎可以应用于任何事物，包括食品、住房、电力和医疗保健。所有这些东西都是完全相互关联的，Adrienne L. Hollis博士说，他是位于马里兰州Bowie的忧思科学家联盟的高级气候正义和健康科学家。人们倾向于把这些问题放在孤岛上，你不能这样做，因为在像COVID这样的情况下，所有这些事情都会受到影响。

食品

在美国，估计有30%至40%的食物供应被浪费。在2010年，这意味着大约有1330亿磅和价值1610亿美元的食物。不仅如此，世界上还有超过30亿人营养不良。

食品可持续发展包括减少这种食物浪费，确保饥饿的人有饭吃，以及改善营养状况，匹兹堡大学的讲师、有执照的营养师卡罗琳-帕塞雷罗（Caroline Passerrello）说，他是营养与饮食协会的发言人。

食品可持续发展的其他方面包括确保食品在种植过程中尽可能减少污染，并寻找方法将食品废料用于燃料和肥料等方面。科恩说，它试图创造种植和消费食物的可能性，尽可能减少对环境的负面影响。

霍利斯说，这也是为了赚取生活费，以便你能够购买食物，以及在危机时期能够获得食物，比如在紧急情况下你必须撤离。它有能力解决扰乱现状的事情，以便你能回到你认为正常的状态。

住房

可持续住房涉及能源效率和在建筑中使用绿色健康材料。和食物一样，它也意味着能够赚取生活费，以便你能有一个安全、干净、干燥的屋顶，霍利斯说。

水

可持续发展的努力也涉及清洁的水。科恩说，当你住在一个地方时，你会使用水，你会产生污水。这里的想法是试图确保在污水被释放回环境之前，对其进行处理，并确保你喝的水是健康的。

电力

对科恩来说，电力的可持续性意味着使用风能和太阳能等可再生能源，而不是化石燃料。这些对环境的影响较小。

霍利斯说，想想2017年玛丽亚飓风过后，波多黎各有多长时间没有电力，特别是当可再生能源的技术可用时。可持续性还包括使用现有的最佳技术，以确保人们拥有他们所需要的东西，不仅是为了生存，而且是为了继续茁壮成长。

健康护理

使卫生保健行业更加可持续的全球运动的中心是做出改变，如最大限度地减少废物、绿色建筑、节能和避免PVC和邻苯二甲酸盐等有毒物质。这些策略可以节省开支，并投资于改善病人护理。

不过，可持续的医疗保健不仅仅是环境问题；它还关系到获得医疗保健和预防疾病。想想儿童哮喘，科恩说。它通常很容易用吸入器和药物来治疗。许多孩子甚至最终能摆脱它。但是，如果你没有机会获得这种治疗，哮喘就会变得更糟。最终，它变成了慢性病。

可持续发展对健康的作用

人类健康是所有可持续性努力的核心。霍利斯说，所有这些（食物、住房、电力和医疗保健），以及缺乏它们所产生的压力，对我们的健康起着巨大作用。

它们也会影响你的心理健康。她说，我们还必须考虑不能拥有任何这些东西所带来的压力问题，以及其他诸如气候事件或系统性种族主义的压力。所有这些压力都会使你更有可能得病和患病。

我们需要健康、有生产力的人，这样社会才能不断改善和发展。不幸的是，我们所有的进步都给环境带来了损失，造成水和空气污染。而通常最贫穷的人受污染的影响最大。这可能会导致疾病，错过学校或工作，并降低生产力。

为了解决这个问题，可持续发展实践寻求确保所有的人，特别是较贫穷的人口，有一个安全、清洁的环境和获得医疗保健的机会。这使他们能够保持生产力和实力。

对可持续性的威胁

确保可持续发展听起来像是一个不费吹灰之力的事情，对每个人都有利。但是，可持续发展的努力也面临着威胁。它们包括

• 对废物和有毒物质漫不经心

• 以经济为由保持现状，而不是做出改变以实现可持续发展

• 获得健康食品、住宅和/或医疗服务的机会有限或根本没有

• 系统性的种族主义、气候变化、环境污染和COVID-19大流行病等影响人们的健康。

• 失去授粉的昆虫，如蜜蜂，影响了食物的生长能力

您可以如何帮助

有很多方法可以为您自己的家庭和社区的可持续发展努力作出贡献。

• 自己种植食物或支持当地农民。

• 重复使用玻璃和塑料，并回收你不能使用的东西。

• 仔细购物，只买你知道自己会吃的食物，减少食物浪费。

• 如果您有足够的空间，可以尝试堆肥。这可以将您的食物垃圾变成营养丰富的土壤，对花园和植物非常有利。

• 使用可重复填充的水瓶，而不是购买单独的塑料瓶。

• 参与到政治中来。听听候选人对可持续性问题的看法。如果你不喜欢你所听到的，找一个与你信仰一致的人支持 — 或考虑自己参选。

• 加入一个社区组织，解决这些问题，并让政府官员负责任。

底线是什么？Passerrello说，每一点都有帮助，我们的个人选择加起来确实会影响环境。