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一项对多项研究的分析发现，素食可能有助于糖尿病患者减肥和降低血糖–甚至比遵循地中海饮食更好。

素食有助于糖尿病患者减轻体重

健康日记者

星期五，2022年5月6日（健康日新闻） — 你是否超重或与2型糖尿病作斗争？研究人员在一项新的数据回顾中建议，尝试吃素。

纯素饮食含有大量的水果、蔬菜、坚果、豆类和种子，没有动物来源的食物。

对截至2022年3月发表的包括近800人的11项研究进行的荟萃分析发现，遵循纯素饮食至少12周有助于人们减肥和降低血糖，比地中海饮食、不同的糖尿病饮食或部分控制饮食更有帮助。

与其他饮食相比，素食者的体重（平均9磅）和体重指数（一个人的体重（公斤）除以身高（米）的平方，或公斤/平方米）明显减少了-1.38公斤/平方米。

研究人员发现，当他们将素食饮食与正常饮食相比较时（分别为16.3磅和-2.78公斤/平方米），体重和BMI的下降幅度甚至大于将其他饮食与正常饮食相比较时（6磅和-0.87公斤/平方米）。

根据5月4-7日在荷兰举行的欧洲肥胖症大会上发表的研究报告，素食还导致血糖水平、总胆固醇和 “坏 “低密度脂蛋白胆固醇的轻微改善，但与其他饮食相比，对血压或甘油三酯的影响很小。

研究作者、丹麦哥本哈根斯泰诺糖尿病中心的Anne-Ditte Termannsen说：”这种对迄今为止最佳可用证据的严格评估合理而肯定地表明，坚持素食至少12周可能导致有临床意义的体重减轻并改善血糖水平，因此可用于超重和2型糖尿病的管理。

她在一份会议新闻稿中补充说：”素食可能会导致减肥，因为它们与减少卡路里摄入有关，因为脂肪含量较低，膳食纤维含量较高。”然而，在其他心脏代谢结果方面还需要更多证据。

更多信息

要了解更多关于素食的信息，请访问美国家庭医生学会。

为了防止婴儿继承罕见的、可能致命的疾病，体外受精的一个变种使用了三个人的遗传物质。

三亲试管婴儿现在在两个国家是合法的

Lisa Rapaport报道

2022年5月6日 — 一种混合了三个人的遗传物质的生育程序现在在两个国家是合法的，即英国和澳大利亚，以防止夫妇拥有某些衰弱和可能致命的遗传性疾病的孩子。

澳大利亚参议院于3月30日通过了一项法案，修改了先前存在的法律，允许在某些情况下进行该程序。

该手术的目的是防止由线粒体缺陷引起的遗传性疾病，线粒体是我们细胞内的发电厂，为正常生长和发育提供能量。当线粒体完全不产生任何能量时，由此产生的遗传性疾病很快就会致命。当线粒体只制造一点能量时，儿童可能会有严重的疾病和残疾。

“纽约市纽约大学格罗斯曼医学院医学伦理学部门负责人阿瑟-卡普兰博士说：”这个问题的结果真的很严重，婴儿极有可能会病入膏肓或死亡。

线粒体有一点DNA，儿童从他们的母亲那里继承了它们。为了避免孩子继承这种受损的遗传物质，线粒体捐赠，也被称为三亲体外受精（IVF），从母亲的卵子中取出细胞核，其中包含使我们成为人类的大部分DNA，并将其放入一个具有健康线粒体的女性捐赠的卵子中。

然后通过试管婴儿使卵子与精子受精，得到的胚胎具有来自两个女人和一个男人的遗传物质。

关于线粒体捐赠的一个种族难题是，任何以这种方式受孕的孩子都会继承修改过的DNA并将其传给自己的孩子。

“我认为我们很可能会走这条路来修复疾病，”卡普兰说。”我不认为所有的胚胎基因工程都是错误的，但是我们必须在增强功能和治疗疾病之间划清界限。”

对于那些想要一个至少与自己的DNA共享的孩子的夫妇来说，还有其他方法可以生一个没有受损线粒体的孩子。一种选择是对他们的胚胎进行基因筛查，找到没有这种缺陷的健康胚胎，这对一些线粒体突变相对较少的妇女来说是可行的。另一个选择是使用一个具有健康线粒体的妇女的捐赠卵子。

卡普兰说，线粒体捐赠可能会吸引那些希望自己的孩子与父母双方有遗传联系的夫妇。但是未来的父母也需要意识到，这种程序相对较新，与卵子捐赠不同，没有长期的成功记录。

“卡普兰警告说：”它看起来很有希望，但我们还没有完整的安全图景，而且我们要在十年左右的时间里才会开始得到它。”我确实认为这是值得提供的一种选择，但你也必须让人们思考一起拥有一个亲生孩子是多么重要，并确保他们明白，即使我们尝试这种技术，我们还不知道儿童的长期结果。”

一项利用计算机模拟药物试验的研究发现，人们在服用某些降压药的同时服用布洛芬等止痛药，可能会有损害肾脏的风险。

混合服用布洛芬和降压药可能会损害肾脏。研究

作者：Ralph Ellis

2022年5月6日 — 一项利用计算机模拟药物试验的研究发现，人们在服用某些降压药的同时服用布洛芬等止痛药可能会有损害肾脏的风险。

加拿大安大略省滑铁卢大学的一个研究小组进行了计算机模拟药物试验，研究利尿剂和RAS（肾素-血管紧张素系统）抑制剂与布洛芬的相互作用，这些药物经常被开给高血压患者。布洛芬作为一种止痛药在柜台上出售。

在某些情况下，这三种药物的组合大大增加了急性肾脏损伤的风险–该研究称之为三连击。该研究说，与只用两种血压药治疗的病人相比，使用这三种药物与急性肾脏损伤增加31%有关。

滑铁卢大学应用数学教授Anita Layton博士在该校的一份新闻稿中说，并不是说每个碰巧服用这种药物组合的人都会有问题。但研究表明，它的问题足够大，你应该谨慎行事。

该新闻稿说，计算机模拟的药物试验可以比人类临床试验更快地产生结果，并使医疗从业人员在药物并发症等问题上有了先机。

研究人员提出了一个解决方案。考虑服用对乙酰氨基酚而不是布洛芬。

莱顿说，利尿剂是一种使身体持水量减少的药物系列。脱水是急性肾损伤的一个主要因素，然后RAS抑制剂和布洛芬对肾脏造成了这三重打击。如果你碰巧在服用这些高血压药物并需要止痛药，可以考虑用对乙酰氨基酚代替。

早期的实验室实验表明，皮肤排出的气体有一天可能有助于监测我们的健康。

皮肤喷出的气体可供健康追踪器使用

作者：Lisa Rapaport

2022年5月6日 — 我们已经有了智能手表和健身追踪器，它们可以告诉我们关于我们身体的事情，比如我们一天走了多少步，我们晚上睡得怎么样，以及我们的血压是否在健康范围内。

现在，科学家们正在做实验，看看是否可以在可穿戴设备上添加传感器，根据我们皮肤释放的气体告诉我们更多关于我们健康的信息。

作为开发此类传感器过程的一部分，科学家已经用一种由植物组织衍生物和电活性塑料化合物制成的薄膜做了一些初步的实验室测试。研究人员在《PLOS One》杂志上报告说，这种薄膜在暴露于丙酮（一种从皮肤排出的气体）时可以弯曲。

当科学家们将薄膜暴露在含有水、乙醇和丙酮的溶液中时，他们观察到薄膜对化学品的反应是弯曲的，但对水的反应不是。

根据美国有毒物质和疾病登记局的报告，丙酮是一种自然存在于植物和树木中的化学物质，它也存在于人体的脂肪分解过程中。

当人们采用低脂肪饮食时，以及当他们怀孕或患有糖尿病时，会产生更多丙酮。运动、大量饮酒和身体创伤也会导致体内的丙酮水平升高。

“高级研究作者、哥伦布市俄亥俄州立大学工程系教授佩雷娜-古马博士说：”丙酮已被证明不仅能随呼吸呼出，而且还能通过皮肤气体从手、胳膊和手指等可触及的皮肤部位散发出来，这使得丙酮样本的收集变得容易、无创和连续。

Gouma说，此前，科学家们已经证实，当人们呼出较高水平的丙酮，或在皮肤中释放出较高水平的丙酮时，他们血液中的丙酮水平也较高。

研究人员说，虽然一些研究表明有可能测量人体汗液中的丙酮，但这些传感器需要大量的汗液才能获得准确的读数，而且不能作为连续监测器使用。

从皮肤气体中测量丙酮的不同之处在于，它需要很少的气体来获得读数，并有可能全天候监测，以更好地识别随时间变化。

“通过皮肤辨别健康问题确实是最终的前沿领域，”Gouma说。”该项目仍有几年的时间要走。但在6个月内，我们应该有概念证明，在一年内，我们希望在人身上进行测试。”

研究小组说，如果一切顺利，目标将是用这种薄膜制作传感器，可以添加到可穿戴设备中。它可以在智能手表或健身追踪器中发挥作用，也可以在佩戴在耳后或指甲上等身体低汗部位的特殊设备中发挥作用。

德克萨斯大学达拉斯分校的教授和生物工程系主任Shalini Prasad博士说，虽然这个想法有一定的潜力，但人们可以在临床试验之外佩戴的任何设备可能还很遥远，他没有参与这项新研究。

普拉萨德说，如果人体试验在皮肤释放的化学物质水平和这些化学物质在体内循环的水平之间建立了牢固的联系，那么有一天可能会有机会测试皮肤气体以确定特定疾病的生物标志物。

研究人员首次发现，生活在未支付的学生债务与中年时较高的心血管风险之间存在联系。

未偿还的学生债务可能给你带来心脏问题

作者：Damian McNamara, MA

2022年5月5日 — 生活在大量学生债务中的压力和焦虑并不新鲜。多达4300万美国人面临着双重挑战，即试图同时繁荣和偿还联邦大学贷款。

一项新的研究可能会增加另一种担忧：研究人员首次将未偿还的学生债务与中年时患心血管疾病的更大风险联系起来。

有学生债务的人的反应相当于很大，又是一件值得担心的事情。

“我们还能把什么堆在债务人的肩上？”马萨诸塞州的一位妇女问道，她在Facebook上主持ForgiveStudentLoanDebt.com小组。

帕姆-普特南-科拉桑蒂(Pam Putnam-Colasanti)就是一个例子，她是一名63岁的妇女，2009年从劳德代尔堡的布莱特伍德学院获得了硕士学位。她在脸书小组中评论说，她有心血管疾病和 “过去18年的残缺不全的债务”。

这里的大环境并不怎么光明。

“科罗拉多大学的研究人员亚当-利珀特博士说：”我们的发现揭示了一些隐藏的成本–在这种情况下，健康成本–未能对国家的学生贷款危机采取行动。

利珀特说：”将人们推向心血管疾病的未来，”很难说是合理的财政政策。

可改变的风险

从正面看，学生债务是一个潜在的可改变的风险因素。Lippert说，如果联邦官员采取行动减轻与学生债务有关的负担，许多人可能会看到健康状况的改善，至少会推迟慢性病的发作。

据报道，乔-拜登总统正在接近兑现他的承诺，减轻许多美国人的学生债务负担。他的建议包括从学生贷款债务中削减至少1万美元到5万美元以下的金额，可能与收入水平挂钩。

一些研究已经表明其他类型的债务可能会导致心脏问题，包括一项研究探讨了信用卡债务和健康状况不佳之间的联系。目前的研究报告于5月3日在线发表在《美国预防医学杂志》上。

压力与较高的炎症水平有关。在研究中，与其他设法还清债务或从未借过学生贷款的人相比，持续有大学债务的人的慢性炎症更高。

有债务的人还面临着其他心力衰竭的更高风险。

超过一半的人背负着债务

在近4200名研究参与者中，有超过三分之一的人没有学生债务。12%的人还清了贷款，28%的人背上了学生债务，24%的人一直处于债务状态。

与那些从未负债的人相比，持续负债或承担新债务的人的心血管风险得分更高。

那些有学生贷款并付清贷款的人比那些从未负债的人有更低的心血管风险。

对未来的影响

本研究的另一个含义是，学生债务降低了许多拥有四年制大学学位的人在一般情况下的健康和经济利益。

以家庭为单位报告的学生债务是研究的一个潜在限制，因为家庭成员的债务可能会对结果产生影响。然而，研究人员在没有成年子女的人中重复评估，结果也是类似的。

另一个限制是在单一时间点测量风险。研究人员建议，未来的研究应该关注对心血管风险和炎症水平的多种测量，随着时间的推移。

超过一半的儿童对腺病毒检测呈阳性，但公共卫生机构表示，它仍在调查潜在的疾病原因。

CDC调查超过100个儿童严重肝炎病例

作者：Lucy Hicks

2022年5月6日 — 疾病预防控制中心周五表示，该机构目前正在调查25个州和美国地区的109例不明原因的儿童肝炎病例。几乎所有这些病例（90%）都需要住院治疗，14%的受感染儿童需要进行肝移植。官员们说，虽然大多数受影响的儿童已经康复，但有五起死亡报告。

5月4日，世界卫生组织报告说，全世界至少有20个国家的228个可能的病例。

超过一半的美国病例对腺病毒检测呈阳性，但官员们说他们还不知道这种病毒是否是这些病例的原因。其他因素仍有待考虑，包括环境接触、药物和其他感染。

官员们说，这些儿童对其他可能导致肝炎的更常见的病毒，如甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝，都检测呈阴性，而且接种COVID-19疫苗不是原因所在。官员们说，受影响儿童的中位年龄是2岁，这意味着大多数儿童太小，没有资格接种COVID-19疫苗。

官员们说，因此，并非所有这些病例都能与当前的调查联系起来。

这些病例与COVID-19本身之间的任何联系仍不清楚。

疾病预防控制中心传染病部副主任杰伊-巴特勒（Jay Butler）博士说，我们不知道任何发生在有记录的COVID-19的孩子身上的案例。4月29日发表的CDC分析报告发现，阿拉巴马州被感染的儿童中没有人有COVID-19的感染史。

他补充说，我们正在努力能够评估一些孩子是否有过去感染的证据。

疾控中心广撒网

公共卫生机构指出，他们对小儿肝炎病例采用了广泛的定义，其中包括10岁以下肝酶水平升高的儿童。

巴特勒说：”我们撒了一张非常广泛的网，以帮助扩大我们的理解。这些是我们想要深入调查的病例。

疾病预防控制中心正在调查阿拉巴马州、亚利桑那州、加利福尼亚州、科罗拉多州、特拉华州、佛罗里达州、佐治亚州、爱达荷州、伊利诺伊州、印第安纳州、路易斯安那州、密歇根州、明尼苏达州、密苏里州、北卡罗来纳州、北达科他州、内布拉斯加州、纽约州、俄亥俄州、宾夕法尼亚州、波多黎各、田纳西州、德克萨斯州、华盛顿州和威斯康辛州的病例。

该机构没有说明这些死亡发生在哪里。巴特勒说，这些病例都是在过去7个月里发生的，所以有些可能不是最近发生的。

官员们指出，与大流行之前相比，美国的小儿肝炎或肝脏移植没有明显增加，但这是基于对有限数据的早期分析，这种情况可能会改变。

巴特勒说，英国的儿童肝炎病例有所上升，但其他欧洲国家的病例数仍然相对较少。

疾控中心建议医疗机构继续对患有急性肝炎的儿童进行标准检查，并考虑对腺病毒进行检测。家长和照顾者应该了解肝炎的症状，包括呕吐、深色尿液、浅色大便和黄疸。

巴特勒说，我们知道这一更新可能会引起关注，特别是对幼儿的父母和监护人。重要的是要记住，儿童的严重肝炎是罕见的，即使我们今天报告的病例可能增加。

一组美国科学家已经开发出一种实验室测试，可以快速识别哪种冠状病毒变体感染了COVID-19测试阳性的人。该测试可以帮助卫生官员更容易地跟踪该大流行病，并帮助医生更有效地治疗病人。

科学家开发出快速识别COVID-19变种的测试方法

Carolyn Crist报道

2022年5月6日 — 根据最近发表在《分子诊断学杂志》上的一份报告，一组美国科学家已经开发出一种实验室测试，可以快速识别哪种冠状病毒变体感染了对COVID-19检测阳性的人。

该测试能够识别目前所有令人担忧的变体，并有可能识别未来的变体，可以帮助卫生官员更容易地跟踪大流行病，并帮助医生更有效地治疗病人。

研究的主要作者、罗格斯大学的一名公共卫生博士生Ryan Dikdan在一份声明中说，我们能够做出一种PCR测试，就像正常的COVID-19诊断中涉及的那些测试一样，不仅能检测SARS-CoV-2病毒，还能识别出哪种变体的存在。

他说，这很重要，因为我们现在可以在每个样本中出现变异体时，非常迅速地识别它们。

PCR测试使用一种被称为聚合酶链式反应的技术，该技术允许科学家取一小部分DNA样本，并将其扩增到足够大的数量以便进行研究。

目前大多数针对COVID-19的PCR测试只检测冠状病毒的存在，并不识别该病毒的某一特定毒株。公共卫生官员一直在努力追踪整个大流行病的不同变体，研究人员获取物理样本并进行复杂的基因测序过程。

新的测试使用了分子信标技术，该技术部署了微观探针来寻找携带遗传信息的分子，以制造蛋白质。探针是如此精确，以至于它们可以区分可能只相差一个化学碱基的不同基因序列目标。一旦探针抓住了目标，它们就会变成荧光，并作为一个信标。这一信息使科学家能够确定冠状病毒的毒株。

罗格斯大学的测试可以检测冠状病毒用来攻击人体细胞的穗状蛋白上的八种不同突变。这八种突变已经在目前令人担忧的变种中被确认，并且是增加病毒传播性和逃避免疫的常见突变。这意味着该测试在未来可能会有效地检测出使用这些突变组合的新变体。

罗格斯大学的研究人员希望与其他实验室和测试公司免费分享这项技术，以便随时可以获得有关变种的信息。

由于PCR机器现在几乎和咖啡机一样普遍，菌株分型可以在任何地方进行而不会遗漏任何病例，研究的高级作者、罗格斯大学医学教授Sanjay Tyagi在声明中说。

他说，由于现在可以在当地医院环境中进行快速PCR测试以识别变体，该测试将使严重的COVID得到更准确的治疗。

根据CDC使用的全国性预测，美国与冠状病毒有关的住院人数和死亡人数预计将在未来4周内增加。

CDC预测未来几周COVID住院人数和死亡人数将上升

作者：Carolyn Crist

2022年5月6日 — 根据CDC使用的全国性预测，美国与冠状病毒有关的住院人数和死亡人数预计将在未来4周内增加。

该国家模型还预测，未来两周将有约5000人死亡，预计俄亥俄州、新泽西州和纽约州在未来几周的日死亡总数最大。

这些数字是在全国各地的感染病例持续增加的几个星期之后出现的。根据《纽约时报》的数据追踪器，每天有超过67,000个新病例被报告，标志着在过去两周内增加了59%。

在东北部，感染率上升了近65%。在纽约和新泽西地区，过去两周的感染率上升了约55%。

住院率也已经开始攀升，根据卫生和公共服务部的最新数据，全国大约有19000名COVID-19患者住院，1725人在重症监护室。在过去的一周里，入院人数猛增了20%，急诊科就诊人数增加了18%。

疾病预防控制中心的预测显示，在未来两周内，42个州和地区的入院人数将增加。佛罗里达州、明尼苏达州、纽约州和威斯康星州将看到一些最大的增长。

据ABC新闻报道，平均每天有超过2200名COVID-19患者进入医院，在过去的一周里增加了约20%。这也标志着自3月中旬以来需要医院护理的COVID-19患者的最高人数。

据美国广播公司新闻报道，公共卫生官员列举了病例增加的几个因素，如各州取消口罩规定和其他安全限制。高传染性的Omicron亚变体，如BA.2和BA.2.12.1，继续在美国传播，并逃避以前感染的免疫力。

根据CDC的最新数据，BA.2亚变体占全国新病例的62%。BA.2.12.1亚变体约占全美新病例的36%，但在纽约地区占62%。

停止使用TikTok、Instagram、Twitter和Facebook等平台七天的人报告说，他们的幸福感增加了，有些人说他们在一周内腾出了大约9个小时的时间，而这些时间本来是用于滚动的。

一星期的社交媒体休息可以减少焦虑和抑郁

Carolyn Crist报道

2022年5月6日 — 根据发表在《网络心理学、行为和社交网络》杂志上的一项新研究，从社交媒体上休息一周可以降低焦虑和抑郁的感觉。

停止使用TikTok、Instagram、Twitter和Facebook等平台七天的人报告说，他们的幸福感增加了，有些人说他们在一周内腾出了大约九个小时的时间，而这些时间本来是用来滚动的。

研究的主要作者、巴斯大学的健康和运动心理学家杰夫-兰伯特（Jeff Lambert）在一份声明中说，滚动社交媒体是如此无处不在，以至于我们中的许多人从醒来的那一刻到晚上闭上眼睛时几乎不假思索地做这件事。

他说，我们知道社交媒体的使用量很大，人们对其心理健康的影响越来越关注。我们想看看，仅仅要求人们休息几周是否能产生心理健康的好处。

兰伯特及其同事将154名年龄在18-72岁之间、每天使用社交媒体的参与者分成两组，一组要求他们停止使用所有社交媒体一周，另一组则要求他们继续像往常一样滚动浏览。在研究开始时，对焦虑、抑郁和幸福感进行了基线评分。在研究开始之前，参与者报告说他们平均每周在社交媒体上花费8个小时。

一周后，与那些继续使用社交媒体的人相比，休息了一段时间的参与者在焦虑、抑郁和幸福感方面的得分有了明显改善。此外，那些休息一周的人报告说，他们平均使用社交媒体21分钟，而对照组的平均使用时间为7小时。

休息的参与者更有可能同意幸福感的说法，如我一直对未来感到乐观，我一直思维清晰。他们也不太可能感到紧张、担忧或报告抑郁症状。

兰伯特说：”我们的许多参与者报告了脱离社交媒体后的积极效果，他们的情绪得到了改善，整体上的焦虑感减少了。这表明，即使只是一个小小的休息也会产生影响。

研究小组现在计划研究其他群体是否能从短暂的社交媒体休息中受益，包括年轻人和那些有身体和精神健康状况的人。该小组还希望对人们进行超过一周的跟踪，以衡量这种好处是否会随着时间而持续。

研究作者写道，如果结果能够持续，社交媒体的休息可以作为管理心理健康的一个可用选项。

兰伯特说，当然，社交媒体是生活的一部分，对许多人来说，它是他们是谁以及他们如何与他人互动的不可缺少的一部分。但是，如果你每周花几个小时滚动，并且你觉得它对你有负面影响，那么可能值得减少你的使用，看看它是否有帮助。