作者：Ralph Ellis

4月27日, 2022

发表在《加拿大医学会杂志》上的一项研究说，不接种COVID-19疫苗的人正在把自己置于危险之中，同时也对接种者的健康造成了不成比例的威胁，即使在疫苗接种率高的地方。

多伦多大学的研究人员使用基于安大略省的计算机模型来预测未接种疫苗和接种疫苗的人在不同程度上混合时的感染率。研究人员考虑了一些因素，如疫苗的有效性、未接种疫苗者的基线免疫力和感染恢复率。

该研究说，未接种疫苗的人总是有更高的感染风险。接种疫苗的人与其他接种疫苗的人混合时感染率较低，与未接种疫苗的人混合时感染率较低。该研究发现，未接种疫苗的人与接种疫苗的人混在一起时，感染率较低，因为接种疫苗的人起到了缓冲作用。

研究人员写道，我们发现放弃接种疫苗的人所做的选择对那些接种疫苗的人的风险贡献过大。

尽管在病毒性大流行期间避免接种疫苗的风险主要由未接种疫苗的人承担，但他们的选择对接种疫苗的人的病毒感染风险的影响与人口中未接种疫苗的人的比例不成比例。

该研究的一位作者在接受采访时说，这项研究表明，不接种疫苗不仅仅是一个个人决定。

归根结底，这是关于集体行动。多伦多大学达拉拉纳公共卫生学院流行病学教授大卫-菲斯曼告诉《环球新闻》，不幸的是，在一个传染病系统中，所有人都是相互关联的，这就是为什么我们必须依靠公共卫生来处理这样的事情。

接种疫苗的决定不能仅仅被视为个人选择的问题，因为它对社区中其他人的安全有影响。

菲斯曼告诉《福布斯》，这些发现支持强制规定、疫苗护照和其他法律措施的想法，以限制未接种疫苗的人进入公共场所。该研究指出，为了限制其他传染病的传播，甚至为了防止人们在室内公共场所吸烟，已经实施了一些限制。

研究报告说，政府领导人在未来制定政策时应该考虑这项研究。

该研究说，SARS-CoV-2不太可能被消除，我们的发现很可能与未来的季节性SARS-CoV-2流行病或面对新出现的变种有关。

根据发表在《犬类医学和遗传学》杂志上的一项新研究，巴哥犬面临可怕的健康风险，在治疗健康问题时不能再被视为典型的狗。研究小组发现，巴哥犬患40种疾病中的23种的风险增加。

由于健康问题，巴哥犬不再被认为是典型的狗了

Carolyn Crist报道

2022年5月20日 — 根据发表在《犬类医学与遗传学》杂志上的一项新研究，普格犬面临着可怕的健康风险，在治疗健康问题时不能再被视为典型犬。

近几十年来，该犬种已变得很受欢迎，并以扁平的外观、凸起的眼睛、有皱纹的额头和呆板的尾巴而闻名。然而，为了外观而繁殖巴哥犬导致了对其健康不利的后果。

研究作者写道，人们对该品种的严重健康和福利问题越来越关注。

为了了解健康影响，皇家兽医学院的研究人员比较了2016年全年英国初级兽医护理下巴哥犬和其他品种的常见疾病的几率。他们分析了4300多只巴哥犬和近22000只其他品种的狗，比较了它们的健康状况和患40种不同疾病的风险。

研究小组发现，巴哥犬患40种疾病中的23种疾病的风险增加，包括患严重呼吸问题的可能性增加54倍，这些问题源于狗的头部和鼻部变短。这被称为肱骨型阻塞性气道综合征。

巴哥犬出现鼻孔狭窄的可能性也是51倍，出现眼睛溃疡的可能性是13倍，出现皮肤褶皱感染的可能性是11倍。大约17.4%的巴哥犬是肥胖的，而其他狗只有6.9%，这增加了出现重大健康问题的风险。

同时，与其他狗种相比，巴哥犬被发现有七种疾病的风险降低，包括心脏杂音、伤口和攻击性。

总的来说，研究作者说，巴哥犬有绝大多数的疾病倾向，这超过了它们的保护措施，并表明该犬种有关键的健康和福利挑战。

他们总结说，在英国，巴哥犬和其他狗之间巨大的健康状况差异表明，巴哥犬已经与主流狗种有了很大的区别，从健康角度看，不能再被视为典型的狗。

据CBS新闻报道，有严重呼吸问题的狗种，如巴哥犬、法国斗牛犬和英国斗牛犬，经历了重大的健康问题，但仍在为它们的外观而被饲养。在英国，巴哥犬的年注册量从2005年的2,100只跃升至2020年的6,000多只。在美国，巴哥犬在204个品种中被列为第28个最受欢迎的狗。

然而，据《今日美国》报道，一些政府开始注意到其健康风险。今年早些时候，挪威禁止繁殖某些狗，包括英国斗牛犬和卡瓦里尔-查尔斯王猎犬，原因是选择性繁殖会导致健康问题。

沙门氏菌感染可能是吃了被细菌污染的食物的结果，但也有其他途径可以得到它。了解更多关于沙门氏菌的原因、症状、并发症、治疗和预防。

沙门氏菌是美国最常报道的与食物有关的疾病的细菌类型。你看不到、闻不到、也尝不到它。

这些细菌引起的疾病被正式称为沙门氏菌病。它可以引起胃部不适、腹泻、发烧，以及腹部疼痛和痉挛。大多数人在家里4到7天内就会自己好起来。

沙门氏菌有多普遍？

沙门氏菌感染是非常常见的。当人们提到食物中毒时，他们通常会说到沙门氏菌。世界各地每年都有数千万的病例报告。

在严重的情况下，你需要去医院就诊。罕见的是，它可能会危及生命。

感染在夏季比冬季更常见。这是因为沙门氏菌在较高的温度下生长迅速，当食物没有被冷藏的时候。

沙门氏菌的原因

人和动物的肠道和粪便中都可能携带沙门氏菌。这种细菌经常通过被污染的食物传播。感染沙门氏菌的常见食物来源包括。

• 生肉和未煮熟的肉，包括鸡肉、火鸡、鸭肉、牛肉、小牛肉和猪肉

• 生的水果或蔬菜

• 未经消毒的牛奶和其他乳制品，包括软奶酪、冰激凌和酸奶

• 生鸡蛋或未煮熟的鸡蛋

• 加工食品，如鸡块和坚果酱

你也可以通过以下方式直接感染沙门氏菌。

• 洗手不干净。你可能会因为在上完厕所或换完尿布后没有好好洗手而把细菌传给别人。

• 宠物。狗、猫、鸟和爬行动物等动物可能携带细菌。

沙门氏菌风险因素

儿童，尤其是5岁以下的儿童，比成人更容易感染沙门氏菌。老年人和免疫系统较弱的人也更有可能被感染。其他风险因素包括。

• 国际旅行。沙门氏菌在卫生条件差的地方更常见。

• 服用某些药物。抗癌药物或类固醇会削弱你的免疫系统。抗酸剂会降低你胃里的酸度，这使得沙门氏菌更容易在那里生存。抗生素可以杀死你体内的好细菌，使感染更难抵抗。

• 炎症性肠病。这可能会损害你的肠道内壁，使沙门氏菌更容易占据位置。

沙门氏菌中毒的症状

沙门氏菌感染的大多数迹象和症状都与胃有关。它们包括

• 胃部痉挛

• 大便带血

• 腹泻

• 感冒和寒颤

• 发烧

• 头痛

• 胃部不适

• 呕吐

症状往往在感染后8至72小时开始。大多数症状通常不超过一个星期，但可能需要几个月的时间才能使你的排便恢复正常。

我什么时候应该找医生？

如果你在第一次感染后超过一周仍有一般症状，请看医生。

幼儿、老年人或免疫系统较弱的人，如果他们有任何这些症状超过几天，就应该去看医生。

• 大便带血

• 持续高烧

• 脱水，当他们失去太多的液体。症状包括只尿少量的尿，口干舌燥，眼睛凹陷。

沙门氏菌并发症

如果你没有得到足够的液体来补充你因腹泻而失去的东西，你会变得脱水。

少数感染沙门氏菌的人也会出现关节疼痛。你可能会听到医生称其为反应性关节炎或雷特综合征。它可以持续几个月或更长时间。这种情况还可能导致小便时疼痛和眼睛发痒、刺痛或疼痛。

如果沙门氏菌感染进入你的血液，它可以感染你身体的其他部分，包括。

• 你的大脑和脊髓周围的组织

• 您的心脏或心脏瓣膜的内壁

• 您的骨骼或骨髓

• 您的血管内壁

沙门氏菌的诊断

你的医生可能会让你做血液检查，或者他们可能会要求你提供大便的样本。

有时，他们可能要做测试，以弄清你所患细菌的确切种类。如果你所在的地区发生疫情，这可以帮助卫生官员追踪病源。

沙门氏菌治疗

对于健康的成年人。如果你有腹泻，请喝大量的水和其他液体。你的医生可能会建议你喝Pedialyte这样的补液，如果你的腹泻很严重，可以服用洛哌丁胺（Imodium）这样的药物。

如果你的医生确认你有沙门氏菌感染，他们可能会开出抗生素。请严格按照指示服用，并确保完成处方。

对于儿童。如果你的孩子有一个健康的免疫系统，医生可能只是让感染顺其自然。如果他们发高烧，你可能想给他们服用醋氨酚。与成人一样，他们应该多喝水。

在特殊情况下。婴儿、老人和免疫系统较弱的人可能需要抗生素。

预防沙门氏菌

沙门氏菌可以隐藏在各种食物中，但你可以做很多事情来帮助确保细菌远离。

• 不要吃生的或未煮熟的鸡蛋或肉。

• 不要吃或喝未经巴氏消毒的牛奶或果汁的东西。

• 烹饪前不要清洗生的家禽、肉类或鸡蛋。

• 生的水果和蔬菜要洗干净，可能的话要去皮。

• 呕吐或腹泻时，不要为他人准备食物。

• 在烹调食物前和食用后，都要适当地冷藏食物。

• 在处理食物前后都要用肥皂和温水洗净双手。

• 在厨房表面准备食物前要保持清洁。

• 不要将熟食和生食混在一起，也不要使用相同的餐具来准备它们。例如，不要用同一把刀切生鸡肉，然后再切蘑菇，并使用不同的盘子或砧板来切它们。

• 把肉煮到正确的最低温度。使用食品温度计来确定。

• 接触动物、它们的玩具和它们的床上用品后，用肥皂和水洗手。

美国疾病预防控制中心就佛罗里达州爆发的脑膜炎球菌疾病发出健康警告，该疾病主要发生在男同性恋者和双性恋者中，包括那些艾滋病毒携带者。

CDC报告佛罗里达州爆发脑膜炎球菌疾病

Carolyn Crist报道

2022年4月11日C 疾病预防控制中心就佛罗里达州爆发的脑膜炎球菌疾病发出健康警告，该疾病主要发生在男同性恋者和双性恋者中，包括那些艾滋病毒携带者。

疾病预防控制中心说，这可能是一种非常严重的、往往是致命的疾病。脑膜炎球菌疾病的两种最常见类型是脑膜炎和败血症，前者是大脑和脊髓内膜的感染，后者是血液感染。

疾病预防控制中心鼓励居住在佛罗里达州的男同性恋者和双性恋者以及与男性发生性关系的男性接种MenACWY疫苗。该机构还说，那些计划访问佛罗里达州的人应该在旅行前与他们的医生讨论接种疫苗的问题。

此外，CDC还强调了其脑膜炎球菌疫苗的建议：所有感染艾滋病毒的人都要接种MenACWY疫苗，16-23岁的人，包括大学生，可以选择接种MenB疫苗。

疾病预防控制中心报告说，主要的疫情发生在男同性恋者和双性恋者以及男男性行为者中，尽管在过去几个月中，全州也有其他小规模的疫情报告，包括大学生的多个病例。疾病预防控制中心说，大学生中的病例与更大的疫情没有关系。

疾病预防控制中心说，该疫情主要影响居住在佛罗里达州的人，但也影响了一些前往佛罗里达州的人。

根据佛罗里达州卫生部最近的更新，到目前为止，2022年发现的脑膜炎球菌病例数量已经超过了佛罗里达州的5年平均病例数。州流行病学家正在调查每个病例，并与可能或直接接触病例的人联系。

脑膜炎球菌疾病是由称为脑膜炎奈瑟菌的细菌引起的，其传染性比普通感冒或流感低。该部门说，传播通常是通过一段时间内密切接触的唾液发生的，如接吻或分享饮料。

疾病预防控制中心说，脑膜炎球菌疾病的症状可能首先表现为类似流感的疾病，并迅速变得更糟。早期症状包括发烧、头痛、颈部僵硬、恶心、呕吐、对光敏感、意识模糊和皮疹。

有这种症状的人应该寻求医疗护理。疾病预防控制中心说，这种感染是可以治疗的，尽管接种疫苗是预防感染和潜在的长期健康问题的最好方法。

国家疫苗伤害赔偿计划（VICP）可以对因疫苗造成的伤害或死亡进行赔偿。以下是需要了解的内容。

该计划是根据1986年《国家儿童疫苗伤害法》这一联邦法律制定的。该法律有助于保护疫苗制造商和管理疫苗的医护人员在与疫苗有关的伤害或死亡的罕见情况下不承担责任。该制度的目的不是为了寻找过错，而是为了对疫苗造成的伤害给予适当的经济补偿。

VICP是否涵盖COVID疫苗？

但有一个类似的项目叫 “对策性伤害赔偿项目”，即CICP，涵盖了COVID疫苗，包括辉瑞、摩德纳和强生的疫苗。与VICP一样，CICP向那些被认为因疫苗而受伤的人或其家庭成员提供赔偿。不过，它的要求有些不同。

例如，当你提出索赔时，VICP包括你所有的律师费，而CICP则没有。你可以在人力资源和服务管理局（HRSA）的网页上比较这两个项目。

此外，CICP涵盖了除疫苗以外的其他医疗干预措施，它将这些干预措施归于反措施的总标题之下。

联邦法律将涵盖的反措施定义为合格的大流行病或流行病产品、安全反措施、或授权用于研究或紧急使用的药物、生物制品或设备。

谁可以根据VICP或CICP提出索赔？

在以下情况下，您可以根据这两个项目提出赔偿要求。

• 您认为承保的疫苗或对抗措施对您造成了某种程度的伤害。

• 您是您认为因疫苗或反措施而受伤的儿童或残疾成人的法定监护人。

• 您代表您认为受到疫苗或对抗措施伤害的已故人士的遗产。

• 您是您认为死于疫苗或对抗措施的人的遗属。

根据VICP或CICP提出索赔的其他主要要求是什么？

对于VICP，受伤需要满足以下条件之一。

• 接种疫苗后持续了6个月以上。

• 需要在医院住院治疗。

• 需要手术。

• 导致死亡。

CICP的标准比较简单。如果你认为伤害已经造成严重伤害或死亡，你可以申请CICP福利。

你可以等多久才提出VICP或CICP索赔？

对于VICP，您必须在开始注意到最初的症状或明显的症状后不超过3年内提出索赔。如果您声称疫苗导致了死亡，您必须在死亡后2年内和出现第一个症状或明显症状后4年内提出索赔。

对于CICP，您必须在接受承保的反措施（如COVID疫苗）后1年内提出申请。

VICP或CICP是否阻碍您采取其他法律行动？

不一定。对于VICP，你必须首先用尽你在美国联邦索赔法院的选择。之后，如果你拒绝法院的裁决，或者法院没有在规定的时间内作出裁决，你可以自由地寻求其他法律补救措施。你也可以对疫苗制造商或管理人提出1000美元或以下的索赔，而不必先向VICP提出申请。

在CICP的情况下，其难度更大。你必须接受其行政法庭的CICP补救措施，除非你能证明疫苗制造商、测试员、经销商或供应商有 “故意的不当行为”。

此外，CDC已经明确表示，CICP不会保护那些在标签之外开出疫苗或疫苗加强针的医生和医护人员–也就是说，在FDA规定的建议之外。

如何查询我的疫苗是否受保或提出索赔？

访问HRSA疫苗伤害网页，了解您的疫苗接种是否在VICP的承保范围内。

访问HRSA对策性伤害赔偿计划网页，了解更多关于CICP所涵盖的内容。

访问HRSA的请愿信息网页，了解为CICP或VICP提出请愿的信息和链接。

向医生了解更多关于成人水痘疫苗的信息，包括其好处和副作用。

水痘可能引起的一些并发症包括。

• 皮肤感染

• 肺炎

• 脑炎（脑部肿胀）

• 带状疱疹(晚期)

• 关节炎症

接种疫苗是预防水痘的最好方法。自1995年以来，美国就有水痘疫苗，而且很容易从医生或公共卫生诊所获得。水痘疫苗对预防这种疾病非常有效 — 70%至90%的人接种后将对水痘完全免疫。如果接种疫苗的人真的得了水痘，症状会非常轻微，只持续几天。

成人应该何时接种水痘疫苗？

所有从未得过水痘或接种过水痘疫苗的成年人都应接种水痘疫苗。两剂疫苗应至少间隔4周。

如果你从未得过水痘或接种过疫苗，而你接触到水痘，立即接种疫苗将大大降低你患病的风险。研究表明，在接触水痘后三天内接种疫苗对预防疾病有90%的效果；在接触水痘后五天内接种疫苗的效果为70%。如果你真的生病了，症状会比较轻微，持续时间也比较短。

哪些人不应该接种水痘疫苗？

如果您有以下情况，就不应该接种水痘疫苗。

• 接种疫苗时患有中度至重度疾病

• 怀孕（妇女在接种水痘疫苗后一个月内不应怀孕）。

• 曾经对明胶、抗生素新霉素或以前的水痘疫苗剂量有过过敏反应

• 是器官捐献者的接受者

这些人应该向他们的医生咨询接种水痘疫苗的问题。

• 正在接受癌症化疗或放疗的患者

• 正在服用类固醇药物?或其他免疫抑制剂的人

• 患有艾滋病毒或其他损害免疫系统的疾病的人

• 最近曾输血或接受其他血液制品的患者

水痘疫苗里有什么？

水痘疫苗是由水痘病毒的活体、弱化形式制成。这意味着该病毒能够在体内产生免疫力，而不会引起疾病。

水痘疫苗有什么风险吗？

水痘疫苗最常见的副作用是注射部位的肿胀、酸痛或发红。少数人在接种疫苗后还可能出现轻微皮疹或低烧。

水痘疫苗的严重反应极为罕见，但它们可能包括。

• 癫痫发作

• 脑部感染

• 肺炎

• 失去平衡

• 严重的过敏反应(过敏性休克)

如果你认为你可能对水痘疫苗有严重的反应，请立即打电话给你的医护人员。记下你所经历的症状，并向疫苗不良事件报告系统（VAERS）报告，电话是1-800-822-7967。

怀孕期间接种水痘疫苗的妇女应立即联系其医疗服务提供者。怀孕期间的水痘可导致出生缺陷，因此水痘疫苗可能存在导致同样出生缺陷的风险。

与其他疫苗一样，水痘疫苗的相关风险比疾病本身的风险低得多。

尽早在你儿子的生活中扮演一个积极的角色。这将使你们双方都受益。

作为一个父亲，你是你儿子的榜样。你告诉他如何成为一个男人–以及如何不成为一个男人。

心理学家迈克尔-J-戴蒙德博士证实说：”你儿子的阳刚之气将由你的参与程度来塑造，”他是《我的父亲在我之前：父亲和儿子如何在其一生中相互影响》一书的作者。”反过来，父亲往往会变得更加敏感，更加宽容，更加具有情感智慧的人，因为他们参与了父亲的工作并向他们的孩子学习。”

在这里，戴蒙德提供了一些建议。

. 他说，许多男人在孩子生活的早期感到被冷落，因为新生儿占据了他母亲的所有注意力。”这是一个很多男人表现出来的时期，有外遇，对工作、毒品、酒精上瘾。”

不要成为那个人。相反，庆祝你的儿子。”你需要有勇气，不要成为你自己生活中的英雄，而是让你的幼年儿子成为舞台的中心。”

. 和你的小儿子一起身体力行。”钻石说：”男人往往以更积极的方式玩耍，这对孩子来说非常重要，因为他开始走出婴儿期，探索妈妈以外的世界。

. 与你的儿子分享你所知道的和你是谁。”你的孩子真的在寻找一个可以认同的男性，”戴蒙德说。”父亲可以而且应该真正积极地支持他的小男孩在这个世界上的认同。”

和他一起玩游戏，鼓励他用艺术的方式表达自己，买一套积木，并一起建造房子。

“父亲可以很早就作为儿子的导师参与其中，以各种方式挑战他们，引导他们进入更广阔的世界”。

. 让你的儿子知道，男人是有感情的人。”你的儿子希望看到你是有爱心的，”戴蒙德说。

“如果你与自己父亲的关系没有教会你如何成为最好的父亲，你可以学习，”他说。”更重要的是，这需要与其他男人交谈。加入一个父亲团体，在那里你可以学习不同的方式来成为一个好的、有爱心的、强大的父亲。”

查找更多文章，浏览过去的问题，并阅读当前的 “医生杂志”。

跳过感冒药，试试医生提供的这些全天然方案，帮助你的小家伙感觉更好。

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婴儿会经常生病。在他们的第一年里，大多数人都会有多达7次的感冒 — 那是很多的流鼻涕和不眠之夜。您如何帮助您的婴儿？两岁以下的孩子不建议使用非处方的感冒药，但一些全天然的补救措施可以帮助缓解孩子的症状，使你们都感觉好些。

给予大量的液体

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这可以稀释粘液，这可以帮助解决鼻塞问题。它还能使他们不至于脱水。经常为宝宝提供母乳或配方奶。不要给他们喝汽水或果汁–它们的糖含量很高。你如何判断他们是否喝够了？检查他们的尿液颜色是否浅。如果是深色，鼓励他们多喝。

吸出鼻涕

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您的宝宝被塞住了，但他们还不能擤鼻涕。用球状注射器可以清除粘液。使用时，捏住球茎，将注射器的四分之一到半英寸放入一个鼻孔。放开球茎以产生吸力。拿出注射器，挤压球茎，将粘液放入纸巾中。使用后用肥皂和水清洗注射器。你也可以使用吸鼻器–电动版的吸鼻器。

使用盐水滴剂

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漱口水可以帮助缓解宝宝的鼻塞，因为它可以松动堵塞在鼻子里的浓稠粘液。寻找非处方盐水滴剂或喷雾剂，或自己制作。在一杯温水中搅拌半茶匙的食盐。让您的孩子仰卧，用滴管在每个鼻孔滴入两到三滴。擦去任何粘液，或用球状注射器或吸鼻器将其吸出。

供应鸡汤

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奶奶是对的。鸡汤确实能让你感觉更好。研究表明，它在多个方面发挥作用。成分中的营养物质，如鸡肉和蔬菜，可以缓解导致许多感冒症状的炎症。啜饮温热的肉汤可以稀释粘液，清除鼻塞。如果您的孩子刚开始吃固体食物，可以把汤调成泥状，或者直接用肉汤。

使用加湿器

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空气中的水分可以帮助解决咳嗽和鼻塞的问题。为了保证宝宝的安全，请使用冷雾型加湿器。其他版本的蒸汽和热水可能会导致灼伤。每天换水也很重要，并根据制造商的说明进行清洁。这样可以防止霉菌和细菌在里面生长。

创建一个蒸汽房

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如果您的宝宝被塞得满满的，可以试着自己制作一个蒸汽房。关上浴室的门冲个热水澡，让房间里充满蒸汽。然后和你的小家伙坐在一起10到15分钟。带上书本或玩具，让他们忙起来。呼吸温暖、湿润的空气将有助于清除堵塞物。这样做的好时机是在睡觉前，这样他们会更容易入睡。

清理烟尘

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二手烟对孩子不利的原因还有一个。它可以通过刺激他们的喉咙和鼻子使他们的感冒恶化。事实上，吸入二手烟的孩子更难摆脱感冒的困扰。他们也更有可能患支气管炎或肺炎。远离有香烟烟雾的地方，并要求没有人在你家里吸烟。

鼓励休息

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睡眠是健康免疫系统的关键。它可以帮助宝宝抵御感冒病毒。为了帮助他们获得良好的夜间休息，在午睡前和睡前用生理盐水和球状注射器清除粘液。并给他们大量的拥抱。你的触摸可能会缓解不适，帮助他们感到更放松。

试着用海绵浴

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温水海绵浴可以帮助舒缓发烧的宝宝，并可能使他们的体温下降几度。在浴缸里装上一两英寸的微温水，用海绵或毛巾擦拭他们。不要使用冷水、冰块或酒精。如果他们感到冷，就把他们从浴缸里拿出来。

提供健康的食物

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俗话说喂饱了感冒，饿死了发烧，这句话只说对了一半。小小的身体需要来自食物的能量来抵御感冒，而某些营养素可以加强免疫系统。如果您的宝宝正在吃固体食物，请给他们有蛋白质、蔬菜和健康脂肪的膳食。如果你正在进行母乳喂养，请继续保持。母乳可以防止引起感冒的病菌。

给大一点的宝宝吃点蜂蜜

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如果您的孩子超过一岁，一勺子就可以平息夜间的咳嗽。一项研究发现，生病的孩子在睡前吃了一茶匙半的金黄色东西后，咳嗽的次数减少了，而且睡得更好。但是，如果他们还没有1岁，你不应该给他们吃蜂蜜。不建议给年龄较小的婴儿食用，因为它可能导致一种危险的疾病，即婴儿肉毒中毒。

何时给医生打电话

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有时感冒会导致更严重的情况。如果您的宝宝小于3个月，并且直肠温度达到100.4华氏度或更高，或者挑剔和不喝水，请致电您的儿科医生。如果他们长大了，如果他们的耳朵疼或有呼吸困难，咳嗽超过一周，或10-14天后仍有粘液，请打电话给医生。如果他们发烧超过100.4华氏度超过3天或超过104华氏度，也请联系医生。

消费者最关心的是健康和方便

去年最热门的超市热潮–低碳水化合物产品–可以在今年的清仓过道上找到。在一个痴迷于节食的国家，我们已经看到低脂、无脂、无糖、低碳水化合物和无碳水化合物的食品来来去去，对我们的腰围没有什么影响。事实上，作为一个国家，我们比以前更重了。

那么，接下来你能在超市的货架上看到什么新食品呢？ 医生请专家们预测最新的趋势。

根据NPD营销集团的说法，与其他大多数事情一样，婴儿潮一代正在影响国家的饮食方式。根据NPD副总裁Harry Balzar的说法，婴儿潮一代在60年代的快餐、70年代的蕨类食物、80年代的微波炉、90年代的外卖，以及今天的健康食品趋势中留下了他们的印记。随着潮人年龄的增长，他们正在应对健康和体重问题，这些问题推动了他们的饮食模式。

但是，在食品购买习惯的变化背后，潮人并不是唯一的支持者。

“不断增加的拉丁裔人口对我们的食品趋势产生了巨大的影响，”超市大师菲尔-兰伯特（Phil Lempert）说，他是《事实、数字和未来》通讯的编辑。”他们不喝含有高果糖玉米糖浆的苏打水，他们的饮食中水果、蔬菜和新鲜食品更加丰富。”

健康焦点市场分析公司总裁琳达-吉尔伯特（Linda Gilbert）说，在曾经的异国水果和蔬菜中，西班牙美食正在将芒果、樱桃和其他许多水果和蔬菜带到超市货架上。

另一个继续对食品制造商产生巨大影响的问题是：我们对便利性的渴望不断增加。

什么在，什么不在

为了解决国家的健康问题，制造商们正争先恐后地重新配制食品，使其味道好但脂肪、盐、胆固醇和糖的含量更低。许多食品被设计用来帮助降低胆固醇、预防2型糖尿病和保护心脏。

被称为甾醇的降低胆固醇的植物来源的化学物质正被添加到橙汁、黑巧克力、酸奶和人造黄油中。美国食品和药物管理局已经确定，一些含有甾醇的产品可以进行心脏健康的宣传。

另一种保护心脏的成分来自于肥鱼和植物油–欧米伽3多不饱和脂肪酸。对于有心脏健康意识的人来说，多摄入含有这些脂肪的食物是一种选择。亚麻籽、核桃和它们的油是这些脂肪酸的最丰富的来源之一。

另一个趋势是富含、强化或以其他方式增加营养的食品。制造商正在向食品中添加诸如钙和叶酸等营养物质，以帮助填补我们饮食中的营养空白。

“超市精明》通讯的编辑琳达-麦克唐纳(Linda McDonald)说：”这对那些难以忍受乳制品的人来说是很好的矿物质，如钙。但她指出，”一些食品制造商已经走得太远了”。她说，吃一些食品或饮料类似于服用维生素药片–而且它们的味道并不总是那么好。

与此同时，制造商正急于从他们的产品中去除另一种成分，即堵塞动脉的反式脂肪。反式脂肪，也被称为氢化脂肪，存在于许多加工食品中，是通过将液态植物油转化为人造黄油和起酥油等固态产品制成的。

在2005年膳食指南建议限制反式脂肪之后，许多制造商正在重新调配产品以减少或消除反式脂肪。2006年1月，所有食品标签将被要求列出食品中反式脂肪的含量。(同时，一定要阅读标签并比较品牌）。

当然，新的食品技术既关乎口味，也关乎健康。

考虑到慢速搅拌的冰淇淋技术，它使低热量的冰淇淋尝起来像真的一样，没有人工甜味剂或脂肪替代物。这意味着制造商可以提供全脂冰淇淋的奶油味道，而热量却只有几分之一 — 这就是进步!

神奇的数字：100

控制体重的一个最热门的趋势是部分控制，100卡路里的包装。可口可乐、Cheese Nips、Wheat Thins、Pringles、Oreos和Ritz crackers都已经加入了他们的零食和饮料的部分控制版本。

美国饮食协会的发言人凯瑟琳-塔尔马奇（Katherine Tallmadge）说，这些100卡路里的包装对于那些渴望吃零食但又不能控制自己份量的人来说是理想的。

不过，她指出，它们并不完全是健康食品。

“她说：”这些基本上是小份的高热量零食，比起一块水果、一把坚果或低脂酸奶的营养价值要低得多。她说：”要有意识地对待它们，并尽量将这些零食限制在一天一次。最好是用水果和蔬菜来填饱肚子。”

全谷物的崛起

2005年膳食指南中关于每天吃三份全谷物的建议，导致超市货架上的新产品大量涌现。

制造商已经推出了新的全谷物面包、饼干、面食和麦片。通用磨坊公司重新制定了所有麦片的配方，以包括全谷物，神奇面包公司开发了全谷物面粉，看起来和吃起来都像精制面粉，面条制造商正在争相制作美味的全谷物混合面食。

但是，全谷物到底是什么，它们能为你做什么？

Tallmadge说，全谷物包含谷物的整个内核，其中包括抗氧化剂和纤维，可以防止心脏疾病，并减少乳腺癌和结肠癌的风险。营养学家指出，吃大量全谷物的人也倾向于更瘦，并减少患心脏病的风险。

识别全谷物产品可能很快会变得更容易。如果美国食品和药物管理局对行业要求作出回应，图标将出现在由全谷物来源制成的产品包装上。同时，请阅读标签，在产品中使用的任何类型的谷物之前寻找 “全 “字。像 “七谷 “和 “100%小麦 “这样的术语并不一定意味着它是全谷物产品。

随着新的建议，即每天摄入五到九份水果和蔬菜，妈妈对我们吃水果和蔬菜的敦促是否最终得到了证实？

“麦克唐纳说：”在冷冻或罐头货架上漫步，可以看到包括调味品和高档酱料在内的水果和蔬菜的爆炸。

友好农场

天然和有机食品过去主要是在健康食品店中发现的，但今天它们在大多数主要杂货连锁店的过道上都有。那些伤痕累累、往往不讨人喜欢的产品已经不复存在，为价格具有竞争力的有机自有品牌商店的发展让路。

“Lempert说：”人们越来越意识到，有机食品不仅仅是没有杀虫剂，即使它的成本更高，对消费者的好处也是真实的。”新兴的自有品牌食品的数量和效率使其价格比非有机食品高出10%-15%”。

专家们说，口味和营养，以及生态方面的考虑，正在推动向有机食品的发展。消费者希望熟悉的产品味道更好，价格更有竞争力，如Frito-Lays的天然产品系列。

“吉尔伯特说：”当妈妈购买有机产品时，她正在寻找健康的营养，而不一定是对环境影响最小的食品。

现在有数百种产品被贴上 “有机”、”天然”、”家园”、”农场”、”无毒 “或 “无激素 “的标签。但这些并不一定都对你或环境更好。麦克唐纳说，唯一受政府监管的术语是 “有机”；所有其他术语都由制造商决定。

餐食解决方案

现在似乎没有人有时间做饭了，所以消费者想要方便地包装好的营养。当然，这些食品也需要有好的味道。

“吉尔伯特说：”妈妈们需要解决方案和便利性，以便为她们争取更多时间与家人在一起。

受欢迎的产品包括像可饮用酸奶这样的零食，以及可在短时间内方便地将食物放在一起的即食食品。麦克唐纳说，已经煮好的、预制的和 “半自制的 “是最热门的趋势。她说，快速烹调并不排除高档次的做法。

她说：”在所有的食品品种中，有更多复杂和创新的口味，可以快速和容易地准备，”她说。

根据食品技术研究所的说法，现在杂货店里有很多精致的口味和全球影响，以帮助满足我们对具有有趣口味的快餐的需求。寻找高档的沙拉混合料和预包装晚餐、美食金枪鱼、花式奶酪以及美食醋和酱汁。

你认为你哭泣的宝宝有绞痛，但你如何确定？医生解释了一些可以模仿绞痛的疾病。

母亲的直觉告诉Nikki Leith，她的女婴出了问题。

在她刚出生两周的时候，麦迪莲大部分清醒的时间都在哭。她整天哭个不停。这位来自加拿大安大略省欧文斯德市的31岁的两个孩子的母亲回忆说，如果她在哺乳期或睡觉，她就会哭，尖叫，或只是不高兴。

她说，几乎所有的人都告诉我，从医疗专家到其他妈妈，这只是肠绞痛。

高达40%的婴儿患有肠绞痛 — 高音尖叫和哭泣，每天持续3小时以上，每周超过3天。它开始于3至6周龄，通常在婴儿3或4个月大时结束。

但是大多数患有这种病的婴儿都符合一个典型的特征，而麦迪林并不符合。

休斯顿德克萨斯儿童医院和紧急护理中心的首席医疗官斯坦-斯宾纳说，肠绞痛的婴儿通常有可预测的烦躁和哭泣期。例如，他们可能从晚上10点一直哭到大多数天的凌晨3点，所以父母知道它什么时候来，他说。

他们在哭闹期间几乎不可能得到安抚，但在这些挑剔的时期之间，他们吃得很正常，而且很健康，斯皮纳说。

除了不断的哭闹之外，麦迪伦还出现了喷射性呕吐。她的呕吐量是不真实的。呕吐物中充满了粘液，有时粘得我不得不把它从她嘴里拉出来，Leith说。麦迪莲的大便也很奇怪：绿色、有泡沫，而且充满粘液。

解开谜团

医生们排除了医疗条件，但利斯仍然不相信这是肠绞痛。她在网上做了一些研究，发现Madilyns的症状表明是对牛乳中的一种蛋白质过敏。

威斯康星州韦斯顿市Ministry Health Care的儿科医生埃伦-舒曼（Ellen Schumann）说，过敏的迹象包括整天哭闹、呕吐、腹泻，以及大便带血或粘液。

莱斯正在进行母乳喂养，所以她停止了所有的乳制品，看看这是否会对玛蒂琳有所帮助。

仅仅两天时间，麦迪莲就几乎成了一个不同的婴儿。她不再不断地痛哭，而且呕吐量也下降到正常水平，利斯说。她还恢复了正常的婴儿大便 — 不再有粘液或泡沫。

斯皮纳说，母乳喂养的婴儿对其母亲饮食中的乳制品产生反应是不常见的。但是，如果她吃了很多，而婴儿又非常敏感，那就有可能。对于吃牛乳制成的配方奶粉的婴儿来说，这更是一个问题。医生可以推荐更容易消化的不同品牌。

大多数孩子在童年早期就已经摆脱了牛奶过敏。Madilyn就是这样。4岁时，她现在几乎什么都吃，但对冰淇淋却情有独钟，利斯说。

绞痛之外。另一个问题的征兆

除了婴儿的哭闹，其他迹象表明小家伙的问题不仅仅是绞痛，还包括。

• 发烧

• 疹子

• 唠叨的咳嗽

• 饮食困难

除了像Madilyns这样的牛奶过敏，其他可能模仿绞痛的情况包括。

(gastroesophageal reflux disease)。胃酸会倒流到宝宝的食道里，引起疼痛的反流。Spinner说，经常吐奶和喂奶时哭闹都是迹象。如果您的宝宝不愿意吃母乳或奶瓶，并且吃得不好，请向您的医生咨询。

如果您的宝宝挑剔，发烧，或只是看起来不舒服，她可能在血液、膀胱或其他地方有感染。斯皮纳说，对于年幼的宝宝来说，它们可能很快就会变得很危险，所以要马上给医生打电话。

Spinner说，如果你的宝宝的心脏不正常，她会变得挑剔。每100个婴儿中就有一个出生时有心脏缺陷。注意嘴唇发青，呼吸非常快，喂食不畅。

这种情况非常罕见，但有些婴儿无法消化配方奶粉中的乳糖，所以他们会变得特别胀气和不安。有乳糖不耐受家族史的儿童有更高的风险，Spinner说。当你改用不含乳糖的配方奶粉时，这个问题通常在几天内就会消失。?

罕见的是，一些肠道问题会引发绞痛般的哭闹。

如何获得正确的诊断

有时，打电话到办公室征求意见是不可能的。斯宾纳说，如果你担心，就把孩子带过来。医生通常只需看一下婴儿就能知道是否有问题。

舒曼说，父母对他们的孩子有一种第六感。如果您认为您的宝宝除了绞痛之外还有其他问题，请告诉您的医生。她可能会再次查看孩子的病史，做另一次检查，或征求第二个意见。

分享您认为问题可能是什么。你的医生可能会通过排除你所担心的问题而让你放心。

而且，舒曼补充说，没有什么是单纯的绞痛。它给家庭带来了损失。如果事实证明你的宝宝患有这种疾病，请与你的医生讨论如何更容易地度过接下来的几个月。