医生告诉你

了解什么是雪松热，包括它的原因、症状、治疗和更多。

引起的原因

? “雪松热 “的主要原因之一是空气中雪松花粉的浓度过高。少量的同样的花粉不会对你的身体产生同样的影响。大量的雪松花粉仍然会给你带来症状，即使你通常不会过敏。

例如，德克萨斯州中部是阿什杜松树高度集中的地方，它们释放的花粉与雪松花粉相似。所有这些树都在同一时间释放花粉，所以花粉压倒了空气，雪松热变得非常普遍。

雪松树在空气中释放大量的花粉，有独特的授粉模式。雪松和Ashe juniper树不像大多数其他树木那样在春天授粉，而是在冬天授粉。它们在冷锋过后立即在空气中释放花粉。那时候的天气条件非常适合树木在同一时间内失去所有的花粉。

症状

? “雪松热的症状常常与感冒或流感的症状相混淆。这是因为雪松热在一年中的流行时间。如果你患有雪松热，你可能会出现这些症状：?

• 极度疲倦

• 喉咙痛

• 流鼻涕

• 嗅觉困难

• 轻度发烧

• 眼睛发痒、流泪

• 鼻塞

• 耳朵塞住了

• 经常打喷嚏

? “雪松热与许多常见的疾病如流感有共同的症状。根据医疗保健提供者的说法，排除其他疾病的方法之一是通过观察你的粘液。如果你的粘液是透明的，你可能患有雪松热或导致流鼻涕的病毒感染。但是如果粘液是彩色的，你很可能有一些其他疾病。

如果你以前有哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）或严重糖尿病等疾病，这些症状中的一些可能会更严重。如果你得到雪松热，并且已经有这些并发症之一，请立即联系你的医疗保健提供者。

在11月至3月期间，你应该随时注意这些症状。但是雪松热最经常影响到12月、1月和2月的人。除了德克萨斯州，雪松树在俄克拉荷马州、密苏里州、亚利桑那州、新墨西哥州以及墨西哥和日本的一些地区也很常见。

治疗方法

当你有雪松热时，你的鼻子和鼻窦的粘膜会变得激动和发炎。这是一种过敏性反应，来得非常快。

你可以像治疗任何其他过敏症一样治疗你的雪松热。服用抗过敏药物或抗组胺药物。当面对过敏时，你的身体会通过释放组胺来保护自己的反应。抗组胺药物可以阻止或减轻过敏反应的影响。

鼻腔冲洗是治疗你的杉木热的另一个选择。它是通过将盐水倒入鼻腔来排出鼻子里的粘液的过程。你可以使用挤压瓶、球状注射器或Neti壶进行鼻腔冲洗。这有助于冲走你鼻窦里的任何东西，包括刺激你的杉树花粉。

如果这些非处方药物对你不起作用，请去看你的保健医生。他们会开出更强的解决方案，如皮质类固醇或消炎药，以治疗你的雪松热症状。

由于雪松热在技术上不是一种可治疗的疾病，你最好的选择可能是避开雪松花粉。你可以尽量避免在花粉数量多的时候在外面呆着。当地新闻台和天气预报通常会预测雪松花粉何时会在空气中最集中。

你可以关闭所有的窗户和门，呆在室内，以防止雪松热。此外，你可以更新你的汽车和房子的空气过滤器，以帮助保持雪松花粉的存在。如果你到外面去，确保你戴上口罩。回家后，穿上新衣服，洗个澡，去除你身上的任何花粉。

你可以考虑砍掉你的雪松或阿什杜松树，但这没有帮助。一旦雪松花粉在空气中传播，它可以漂浮数英里，特别是鉴于前面提到的天气条件。

雪松热不能被完全预防。但是你可以通过呆在室内并采取措施避免雪松花粉来预防强烈的症状。如果你认为你有雪松热，而且你的症状太强烈，无法在家里处理，请联系你的医疗保健提供者。

了解家庭疗法和医学治疗，以帮助缓解荨麻疹症状并加快康复。

• 过敏性反应

• 壓力

• 感染

每个蜂巢通常持续24小时。然而，当旧的荨麻疹消退时，你可能会得到新的荨麻疹。轻微的荨麻疹可以持续几天。急性荨麻疹可能持续六周左右。如果皮肤破损的时间超过这个时间，就可能是慢性荨麻疹的情况。

大多数荨麻疹病例会自行消失，但你可以使用家庭疗法来缓解有时令人不舒服的症状。

荨麻疹的潜在诱因包括常见的过敏原，如。

• 食物

• 昆虫叮咬

• 乳胶

• 药品

• 宠物皮屑

• 花粉

• 植物

然而，要发现导致荨麻疹的原因并不总是那么容易。你可能对不太明显的诱因很敏感，也可能有潜在的感染需要解决。荨麻疹的发生也可能是由于以下原因。

• 暴露在极度寒冷的环境中

• 暴露在极度炎热的环境中

• 暴露在过多的阳光下

• 太多的运动

• 病毒感染，尤其是单核细胞和肝炎

• 细菌性感染，尤其是尿毒症和链球菌感染

• 接受输血

荨麻疹的补救措施和治疗方法

处理荨麻疹的情况可以依靠家庭疗法和非处方药。你也可以尝试改变一下生活方式，以减少遇到会使你的皮肤爆发出荨麻疹的诱因的情况。

非处方口服抗组胺药

苯海拉明（diphenhydramine）、Claritin（loratadine）和Zyrtec（cetirizine）是非处方口服药物，可以帮助减少荨麻疹带来的不舒服的瘙痒和红肿。

抗组胺药物对组胺起作用，组胺是由肥大细胞释放的，肥大细胞是某种免疫系统细胞，在有过敏原或刺激物存在的情况下释放。

止痒药膏和洗剂

你也可以使用非处方的局部治疗，如炉甘石洗剂或氢化可的松软膏。

然而，有些人可能对某些外用药物敏感。儿童可能对皮质类固醇，如氢化可的松乳膏有不良反应。如果患处疼痛、感染或有开放性伤口，也不建议进行外用治疗。如果用洗剂或药膏治疗，具有这些特征的荨麻疹可能只会恶化。

家庭冷却疗法

当你有荨麻疹时，清凉的感觉可能会安慰你，并将你的注意力从皮肤刺激引起的不适中转移出来。冷湿敷，在患处使用冰块，或洗冷水澡。

你也可以把一些非处方药的乳液和面霜放在冰箱里，这样当你需要把它涂在皮肤上时，它的触感是凉的。

燕麦浴

传统的保健医生使用燕麦片治疗皮肤问题已有几百年的历史。最近的研究证明它对荨麻疹的症状有疗效。研究表明，燕麦片具有抗炎和抗氧化特性，有助于促进愈合，减少荨麻疹带来的不舒服的瘙痒感?

专家建议在洗澡时撒上未煮熟的燕麦片或胶体燕麦片，这是一种用于护肤的细磨燕麦片。你还可以撒上小苏打以获得额外的缓解。保持洗澡的温度在凉爽的一边。

宽松的衣服

穿着由不刺眼的织物制成的宽松衣服将有助于舒缓你的皮肤。确保避免任何特别容易刮伤或引起过敏的织物，如羊毛。棉花通常是最好的选择。

何时看医生

如果你的荨麻疹持续超过几天，就应该找医生了。

有时，但并非总是如此，荨麻疹的发生是更严重的过敏反应的一部分，称为过敏性休克。如果你出现荨麻疹并伴有以下情况，请立即就医。

• 头晕目眩

• 呼吸困难

• 嘴唇、眼睛或舌头肿胀

了解家庭补救措施和医疗方法，以帮助在家里缓解鼻窦炎的疼痛。

鼻窦是围绕着你的鼻子和你的眼睛上方和中间的一组中空空间。鼻窦通常充满空气，但会被堵塞并充满液体，使细菌有机会生长并导致感染（细菌性鼻窦炎）。

鼻窦炎的疼痛，每年影响到美国数百万人，可以包括不舒服的鼻塞，混浊或彩色的粘液，以及面部疼痛或压力。其他症状是咳嗽、发烧、精力不济和牙齿疼痛。鼻窦炎可以是急性或慢性的。

• 急性鼻窦炎持续时间长达4周，但通常在一周至10天内会有所改善。

• 慢性鼻窦炎?可能持续三个月，并可能持续数年。慢性鼻窦炎的原因可能很难确定，适当的治疗方法也是如此。

鼻窦炎疼痛的补救措施和治疗方法

有几种有效的家庭补救措施和治疗鼻窦炎疼痛的方法。许多补救措施都可以在柜台上以低廉的价格买到。

常见的鼻窦炎治疗方法包括。

过敏药物

许多鼻窦炎的病例都与不加控制的过敏有关。如果你有过敏症，服用抗组胺药（治疗过敏的药物）和避免过敏原等药物可以帮助治疗你的鼻窦炎症状。

减充血剂

减充血剂通过让液体从鼻腔组织中释放和排出来缓解鼻窦炎的疼痛。这些药物有非处方药（OTC）片剂或处方液体。

吸入蒸汽

如果你的鼻窦被堵塞了，通过吸入蒸汽可以帮助你湿润鼻窦腔。这样做可以使堵塞的粘液松动，使其排出。当你吸入一碗热水中的水蒸气时，试着在头上铺一条毛巾。另外，你也可以洗个热水澡，呼吸温暖湿润的空气。

鼻腔灌洗

这种家庭疗法被称为鼻腔灌洗，可以帮助清除你的鼻窦。鼻腔冲洗可以清除鼻腔内的鼻窦排泄物，使其更容易呼吸。它还可以稀释鼻子里的粘液，减少炎症，并洗去鼻腔里的刺激物。

盐水冲洗需要无菌水，可以煮沸或购买。为了避免将更多的细菌引入鼻腔，在两次使用之间保持Neti壶（一种常见的鼻腔冲洗工具）的清洁。

鼻腔皮质类固醇喷雾剂

鼻腔皮质类固醇喷雾剂有助于预防和治疗鼻腔内的炎症和过多的粘液。它们还可以治疗息肉（非癌性的鼻腔生长）。

长期使用鼻腔减充血剂喷雾剂可能会导致更严重的鼻塞复发（反弹性鼻塞），所以只能使用几天。而含有类固醇的处方鼻腔喷雾剂不会引起反弹效应，所以建议每天使用。

非甾体类抗炎药（NSAIDs）

非处方止痛药如对乙酰氨基酚（Tylenol）、布洛芬（Advil）或阿司匹林，可以帮助解决鼻窦炎带来的疼痛和压力。然而，研究表明，一些患者在服用非甾体抗炎药治疗鼻窦炎后，最终会出现症状恶化和反复感染的情况。在服用非处方止痛药来治疗鼻窦炎之前，请与你的医生商量。

休息

尽量每晚至少休息8个小时，让你的身体尽可能地休息。这将有助于你的身体对抗感染并加速你的康复。人们经常在没有医疗干预的情况下从鼻窦炎中康复。给你的身体以康复的时间。

何时看医生

如果你有，就该去看医生了。

• 发烧超过三至四天

• 严重的症状，如严重头痛或偏头痛，或面部疼痛

• 症状在最初改善后变得更糟

• 症状持续10天以上没有改善

正确诊断病毒性和细菌性鼻窦炎很重要，因为细菌性感染可能需要抗生素，但抗生素不能治疗病毒性鼻窦炎。只有你的医生才能区分急性细菌性鼻窦炎和病毒性鼻窦炎。

如果你有心脏、肾脏或肝脏疾病，你的医疗服务提供者可能会考虑不同的治疗。

如果你感觉病情加重或在抗生素治疗七天后症状没有改善，你应该打电话给你的医生重新评估。

如果您或您的孩子有过敏症，重要的是要为春天的花粉、蜜蜂、甚至触发食物的上升做好准备。

春天意味着更长的日子、野餐和户外活动时间。但是，如果您或您的家人有过敏症，它的时间是在警报，太。使用这些提示。

花粉

如果您有季节性过敏，花粉会让您流鼻涕，眼睛发痒，喉咙发痒，心情也会变得很糟糕。

尽量在上午和下午早些时候呆在室内，因为这时打喷嚏的东西的含量往往最高。如果你有哮喘病，请做出额外的努力来做到这一点。

纽约州罗克维尔中心的过敏症专家斯坦利-戈尔茨坦(Stanley Goldstein)博士说，如果花粉数量很高[连续]好几天，就会导致严重的哮喘病发作，而哮喘病可能导致死亡。

美国哮喘和过敏基金会的医疗顾问Derek K. Johnson博士说，立即服用你的过敏药物，特别是如果你在冬天停止服用这些药物。这将有助于减轻你的症状。

预防野餐问题

多达1500万美国人有食物过敏。你要与你的医生合作，找出哪些食物会给你带来问题。一旦你找到你的诱因，就要避免它们。

不过，在野餐时很难做到这一点。人们会把上菜的勺子混在一起，或者把碎屑从一道菜掉到另一道菜里。

当新泽西州的Allison Inserro参加野餐或烧烤时，她为她11岁的儿子带来食物，他对乳制品、鸡蛋、芝麻、花生、树坚果和芥末过敏。

如果我带了足够的食物去参加聚餐，我总是为他留出一些，”她说。”我不会让他在主桌上为自己服务，因为我担心会有芥末酱滴落或烘焙食品的碎屑。

最重要的是，如果你不确定其成分是什么，就不要吃东西。

除非你能读懂食物的包装盒，或与具体制作食物的人交谈，否则最好不要吃它，印第安纳波利斯的委员会认证的过敏症专家马克-霍尔布雷希医生说。

虫灾

如果您对蜜蜂、黄蜂和大黄蜂过敏，Holbreich建议您在享受阳光的时候，采取这些措施来避免被蜇。

• 外出时要穿鞋。

• 尽量不要穿颜色鲜艳的衣服或喷洒香水。两者都能吸引这些虫子。

• 当你从一个开放的容器中喝水时要小心。昆虫可能藏在里面。

Michael Fleegler，对蜜蜂蜇伤有生命危险的过敏者，说他在野餐时遵循一个严格的规则。他说，我只用透明的杯子喝透明的液体。这样，我就能看到饮料中是否有不属于那里的东西。

来自专家的建议

过敏症专家为您提供了一些更重要的、有可能挽救生命的建议。

某些食物、药物或昆虫叮咬会引发严重的、可能是致命的反应，称为过敏性休克。症状包括肿胀（面部、眼睛和舌头）、荨麻疹、呼吸困难和血压下降。

为了阻止或遏制反应，医生可能会告诉你在出现问题的第一个迹象时使用一种叫做肾上腺素的药物。你把它注射到你的大腿中部或外部。你也需要拨打911，因为药物的效果并不持久，你将需要更多的关注。

约翰逊说，一个自动注射器就像一个灭火器。一旦你发生火灾，你没有时间跑出去买一个。你可能永远都用不到它，但你还是得买一个。

如果你的医生开了肾上腺素，你应该随时携带两个自动注射器。这样一来，一旦有事情发生，你总是有足够的药。

携带苯海拉明（Benadryl）和自动注射器是个好主意。它不会取代注射，但它可以帮助你。约翰逊建议使用快速融化型或液体型。如果你有问题，把它放进嘴里比吞下药片更容易，他说。

当你去度假时，带上足够的药。

戈尔茨坦说，当你旅行时，你必须更加警觉。如果你要去一个非常偏远的地区旅行，而且你知道你有可能发生蜂蜇过敏性休克，你可能想带几个[自动注射器]。

在反应发生前，准确告诉你的朋友和家人如何帮助你或你的孩子。Holbreich说，告诉他们你的自动注射器在哪里，并教他们如何使用它。

这些方便的提示可以帮助你避免危险的情况，同时不会错过春天的乐趣。

当您有过敏症时，即使在户外做一点运动也是一个挑战。因此，在你到外面去流汗之前，请遵循这些医生的提示，使你的锻炼不那么痒和流鼻涕。

1. 了解你的花粉

专家们用一个数字等级来告诉你一天中空气中的花粉量。不同类型的花粉有不同的读数。例如，树上的花粉量达到或超过90就是高，而1到14? 则被认为是低。

例如，查看追踪全美树木、霉菌、杂草和草的花粉数量的网站，美国过敏、哮喘和免疫学会的网站就是这样做的。

2. 观察时钟

根据您的过敏情况，您可能要避免一天中的某些时段。豚草的数量通常在中午早期达到高峰，而草花粉的数量在下午晚些时候和傍晚早期较高。将您的锻炼计划安排在一天中水平较低的其他时间。如果你在城市地区，风会把花粉带到城里，使花粉含量在中午前后达到高峰。

如果你在高花粉时期外出，请戴上口罩。一回到家，就用生理盐水冲洗鼻子，以去除里面的任何颗粒。一些喷鼻剂会使你在花粉水平高的时候更容易运动。请咨询您的过敏症医生。

3. 观察天空

避免在干燥、温暖、多风的日子里进行户外运动，这些日子的花粉含量最高。

许多类型的过敏原会引起眼睛问题，包括一种非传染性的红眼病，会引起瘙痒、发红和流泪。

高湿度也会造成问题。如果空气感觉很重，你可能会有呼吸困难。湿度还助长了霉菌的生长，这可能引发一些人的症状。

另一方面，下雨可以净化空气，如果你有过敏症，现在是去户外活动的好时机。

4. 挑选正确的锻炼方式

游泳通常是锻炼肺部的好方法。骑自行车也很好。但室内游泳池的氯气对一些人来说是有刺激性的，所以要小心，如果你有呼吸困难，要离开这个地方。如果你继续有任何呼吸困难，请拨打911。

在寒冷的天气里跑步也会引发症状。通常情况下，导致这些问题的不是真正的过敏，而是你的呼吸道痉挛。通过适当的治疗，你应该能够毫无问题地进行任何运动或活动。如果不是，你可能需要重新审视你的治疗计划。

5. 倾听您的身体

如果你正在服药，在户外运动后仍然感到疲惫，或者导致你不喜欢的症状，你可能想在室内保持锻炼。

6. 打喷嚏前吃药

在过敏季节来临前几周开始服用过敏药物。与您的医生或药剂师讨论非处方药和处方药的选择，不要等到出现症状时才服用。

使用过去对你有效的药物。注意天气，特别是当冬季天气转暖，花粉和霉菌释放到空气中时。

回答这个医生问题，了解更多关于过敏疫苗的信息。

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了解你是否有可能因佩戴镍制首饰和其他令人惊讶的过敏反应诱因而出现皮疹。医生有详细介绍。

一堆东西在你刷到它们的时候都会引起过敏反应。无论你的过敏诱因是像毒藤这样的植物还是你化妆品中的化学物质，你最好的防御措施是保持距离。

毒藤、毒橡树和毒苏木

当这些植物的部分叶子被损坏或擦伤时，它们会释放一种叫做尿素的油。如果这种油沾到你的皮肤上，就会引起发痒的红色皮疹，并出现肿块或水泡。

你可以用湿敷、炉甘石洗剂、燕麦浴或氢化可的松软膏来治疗皮疹。但是，如果你的反应很严重，或者你吸入了油，也许是从燃烧的植物中吸入的，那么请立即去看医生。

镍

它被用来制造一切东西，从珠宝、皮带、眼镜框到回形针 — 它是皮肤过敏的主要原因。如果你是发型师、零售店员、餐饮业者、房屋清洁工，或者你从事与金属有关的工作，你最有可能出现反应的风险。

如果你对吃的东西中的镍过敏，你会在手指两侧长出疙瘩，称为手部湿疹或Pompholyx。

对镍过敏没有治疗方法，所以你必须停止穿戴或使用含有镍的东西。你可以尝试在首饰上涂一层指甲油，这样可以在金属和你的皮肤之间形成一道屏障。

乳胶或橡胶

橡胶树的汁液与一种化学物质混合，用于制造产品，如。

• 橡胶手套

• 安全套

• 橡皮擦

• 弹性腰带和胸罩

• 气球

你的过敏可能是温和的，比如当你脱下手套时手上会出现皮疹，也可能是危及生命的。严重的反应，称为过敏性休克，可能会迅速扩散到你的全身，使你难以呼吸。

医护人员和做过很多手术的人的风险最大。

衣服

在你穿上一件衬衫后，你的躯干上出现皮疹，或者在你穿上某些鞋子或袜子时，你的脚上出现皮疹，这可能是过敏引起的。你试穿新衣服后也可能有反应。

触发因素可能是用于加工织物的染料或其他化学品（如使其抗皱），甚至是衣服本身的纤维。

为了避免反应，在穿新衣服之前先洗干净。你可能还需要改用棉或有机棉混纺。你可能要避免使用羊毛或马海毛。

防腐剂

被称为甲醛释放剂和对羟基苯甲酸酯的化学品使美容产品的寿命更长。你会在标签上看到它们的名字，如溴硝基丙烷、重氮烷基脲、异噻唑啉酮、PABA和季铵盐-15。它们存在于

• 洗发水和护发素

• 防晒霜

• 乳液和保湿剂

• 化妆品

• 染发剂

• 假的刺青

试试温和的肥皂，跳过任何会引起皮疹的东西。

芳香剂

这些是香水、古龙水和除臭剂的核心。它们被添加到面部和身体肥皂中。它们也被用于清洁产品和掩盖不良气味。

很难确定香味过敏，因为具体成分并不总是写在标签上。即使是 “无香味 “和 “低过敏性 “产品也可能有一点。

按摩和理疗师往往更容易对这些东西过敏。

药物治疗

非处方药膏和软膏中的一些药物可能会使您的皮肤问题恶化。在治疗割伤、擦伤、烧伤、瘙痒、昆虫叮咬和刺伤、冷疮、牙痛和耳痛以及咳嗽药水的产品标签上寻找这些药物。

• 杆菌素 (Bacitracin)

• 苯佐卡因

• 氢化可的松

• 新霉素

紫外光

如果你在皮肤上使用了某些产品或它们的组合，然后到外面晒太阳或使用日光浴床，你可能会出现皮疹或荨麻疹。这不是晒伤，但它看起来像。这些化学品只在那种光线下引起反应。

帮助他们对抗过敏带来的打喷嚏、瘙痒、鼻塞或流鼻涕等症状。医生展示了解决方案，包括自然疗法和药物信息，可以帮助缓解您的孩子对花粉、灰尘、皮屑等的过敏。

1/9

过敏症会让您的孩子感到痛苦，但这并不意味着您不能让它变得更好。你可以帮助他们避免引发症状的东西。你也可以了解对抗过敏的药物。家庭治疗也可以发挥作用。为了缓解鼻窦的压力，首先要冲洗他们的脸以去除任何花粉。然后在他们的脸上，无论是鼻子还是额头，进行热敷。只要问问他们哪里感到有压力。用湿冷的毛巾或用毛巾包裹的冰袋短时间内可以缓解眼睛的瘙痒。

眼药水

2/9

用润滑的眼药水舒缓眼睛的瘙痒。它们有时被称为天然泪液。不要连续几天使用治疗 “红眼病 “的产品，因为它们会使眼睛变得更糟。你也可以得到非处方抗组胺眼药水。它们对眼睛发红、发痒有帮助。请咨询您的药剂师，并遵循标签上的指示。

盐水

3/9

鼻子发炎时，可以把消毒过的盐水喷到孩子的鼻孔里。这也可以帮助洗掉花粉、灰尘和皮屑。它甚至可以帮助疏通粘液。请药剂师帮助你找到适合儿童的喷雾。大一点的孩子可以用无菌盐水冲洗鼻腔，用Neti壶来冲洗。

抗组胺药

4/9

这些药物可以帮助抑制瘙痒、打喷嚏、流鼻涕和眼睛流泪。你可以在没有处方的情况下购买某些种类的药物。它们有不同的形式，如药片、液体、咀嚼片或 “融化 “选项。你的医生可能建议你的孩子在过敏季节每天服用一种。其中一些药物会让他们感到困倦，所以你可能想在睡前给他们服用。

减充血剂

5/9

如果过敏让您的孩子鼻塞，可以尝试使用减充血剂。这些药物可能会使您的孩子亢奋或导致睡眠困难，所以最好不要使用太长时间。这些药物有药片、液体和喷雾剂 — 但不要给他们的鼻腔喷雾超过3天。使用它们的时间越长，会导致鼻子更闷。为了同时治疗几种过敏症状，医生可能会建议使用减充血剂和抗组胺药相结合的药物。

类固醇

6/9

流鼻涕？鼻塞？非处方或处方类固醇鼻喷剂往往能很好地治疗这些症状。他们可能不需要服用很多其他过敏药物。但如果他们的过敏真的很严重，医生可能在极少数情况下建议他们服用几天类固醇药片或液体。他们可以控制症状，直到其他治疗方法有机会发挥作用。

过敏症针剂

7/9

如果您的孩子没有好转，或者他们的过敏很严重，医生可能会建议打过敏针。它们会帮助他们在一段时间内对过敏诱因变得不那么敏感。每次打针，他们都会得到一小剂量的导致他们问题的过敏原。其目的是缓解他们在日常生活中接触到这些过敏原时身体的反应。这可能需要几个月或更长时间的定期注射才能奏效。他们可能需要连续几年打针。

如何抵御户外过敏

8/9

在花粉高峰期保持窗户关闭。同时让孩子进屋后洗澡、换衣服。如果室外的霉菌或杂草花粉是诱因，秋冬季节也是如此。

阻止室内过敏

9/9

枕头和床垫的特殊套子可以帮助防止尘螨的出现。如果可以的话，请将地毯和窗帘放在孩子的房间外。它们会收集大量的灰尘。当他们在房间里时，不要打扫。限制毛绒玩具，并经常清洗现有的毛绒玩具。让孩子远离潮湿的地方，如地下室，那里的霉菌可能会滋生。不要把湿度设定在45%以上。另外，让掉毛的宠物远离卧室，并经常吸尘。

了解你需要知道的关于二胺氧化酶的情况，发现它的优点、缺点、风险和好处，以及它如何影响健康。

下面是你需要知道的关于DAO和补充剂是否能帮助解决组胺不耐受的问题。

什么是二胺氧化酶（DAO）？

二胺氧化酶（DAO）是一种酶，你的身体会制造这种酶来分解食物中的组胺。如果你的身体不能产生足够的DAO，你可能有二胺氧化酶缺乏症。?

如果没有足够的这种酶，你会出现组胺不耐受，也称为食物组胺症或肠道组胺症。这可能使你在吃含有组胺的食物时生病。

一些高组胺食物包括：?

• 葡萄酒

• 啤酒？

• 牛油果

• 坚果类

• 牛奶类

• 大豆

• 蘑菇

• 巧克力

• 贝壳类

• 蛋类

• 油性鱼类

• 草莓

• 菠萝

组胺不耐受与过敏不同，因为它与某种特定的食物无关，不会引起免疫细胞的反应。对于这种不耐受，有时很难确定是什么食物导致你的症状。

你的身体也会制造组胺。如果你的肠道里有太多的组胺，它从你的细胞中释放出来，你最终会在血液中聚集太多的组胺。这导致的症状包括。

• 偏头痛

• 胀气？

• 感到不适

• 煤气

• 胃痛

• 呕吐

• 便秘

• 饱腹感

• 肌肉酸痛

• 疼痛

• 鼻塞

• 哮喘

• 荨麻疹

• 眩晕

• 牛皮癣？

二胺氧化酶补充剂的好处

二胺氧化酶（DAO）补充剂是恢复体内二胺氧化酶的非处方产品。它们有助于分解富含组胺的食物，并可能减少组胺不耐受的症状。

研究表明，这些补充剂可能对头痛、消化系统问题和皮肤反应提供缓解。虽然这些研究显示了积极的结果，但还需要更多的研究来了解DAO补充剂是如何工作的，以及它们是否可以帮助减少大多数人的组胺不耐受症状。

偏头痛和头疼。在一项研究中，有不规则偏头痛的人补充了DAO一个多月。该补充剂显著降低了偏头痛发作的时间，几乎为90分钟。

消化系统症状。有组胺不耐受的人服用DAO补充剂后，至少有一种消化道症状得到改善。这项研究规模很小，因此需要更多的研究来了解这些影响。

在另一项研究中，服用DAO补充剂四周的组胺不耐受患者的消化道症状较少且不激烈。研究人员认为，在服用该补充剂时，肠道内壁可能已经愈合。?

皮肤状况。DAO补充剂也可能有助于缓解蜂巢症状。在一项对照研究中，DAO水平低且有慢性荨麻疹的人服用DAO后，能够降低抗组胺药物的剂量。

二胺氧化酶补充剂的风险

组胺不耐受的问题之一是没有任何测试可以诊断出它。因此，虽然DAO补充剂可能对一些症状有帮助，但如果你实际上没有这种情况，服用它们可能并不安全。

此外，没有任何制造补充剂的标准，所以你可能会发现有不同建议和剂量的产品，而且标签不清楚。这些可能是不安全的消费。

有些保健品是用动物肾脏提取物制成的，特别是猪肉的肾脏。如果你遵循宗教或其他对动物产品的饮食限制，这可能很重要。

一般来说，虽然还没有足够的高质量研究来确切知道DAO补充剂的作用和安全性。有必要进行更大的研究，让更多的人接受长时间的治疗。

二胺氧化酶补充剂的替代品

组胺不耐受有很多因素，但在没有补充剂的情况下控制症状的一个方法是遵循低组胺饮食。这可以阻止过多的组胺在你体内聚集，这可以改善症状。

临床研究表明，低组胺饮食可以改善组胺不耐受。结果显示，超过50%的人报告说症状减轻。然而，一些研究发现，低组胺饮食并没有改变体内的酶活性。?

没有关于低组胺饮食的具体建议，因为组胺存在于许多不同的食物中（见上面的列表）。你可以尝试消除那些引起你最多症状的食物。

二胺氧化酶和组胺不耐受的考虑因素

DAO是一种重要的酶，帮助你分解食物。DAO的缺乏会导致像过敏但不是的症状。???

与其服用DAO补充剂，最好的方法可能是避免食用困扰你的高组胺食物。如果你有症状并考虑服用DAO补充剂，请先与你的医生讨论。

肥大细胞激活综合征是指肥大细胞释放不适当数量的化学物质。今天就来了解一下这种情况的原因、症状和治疗方案。

肥大细胞激活综合症

肥大细胞是血细胞，是你免疫系统的一部分。它们帮助你对抗感染，但它们也参与过敏反应。肥大细胞的寿命比正常细胞长，它们生长在你的骨髓、胃肠道、皮肤和呼吸道。

当你接触到过敏原或导致过敏的物质时，肥大细胞会释放称为介质的化学物质。有些化学物质会立即释放，有些则需要更长时间。

其中一种化学物质是组胺，它可能导致过敏症状。这些包括

• 膨胀的血管

• 皮肤瘙痒

• 肿胀的皮肤

• 粘液堆积

• 气道紧缩

• 喘息

• 头痛

• 过敏性休克

在一个健康人身上，这些化学物质有助于保护和治疗。在患有肥大细胞激活综合征的人中，它们有负面作用。

有时肥大细胞会被激活或被触发，比如。

• 感染

• 药物治疗

• 昆虫毒液

• 爬行动物毒液

• 芳香剂

• 壓力

• 锻炼

• 食物？

患有肥大细胞激活综合征的人可能会有很多过敏症状和很多过敏性休克的发作而没有明确的原因。?

肥大细胞激活综合征与肥大细胞病的区别

有时肥大细胞激活综合征会与肥大细胞增多症相混淆。这两种病都是肥大细胞病的类型，但它们是不同的病症。

肥大细胞增多症。肥大细胞增多症是一种罕见的疾病，多余的肥大细胞聚集在你身体的器官中，如脾脏、肝脏、肠道和皮肤。这通常是由于基因变化导致肥大细胞自己制造更多。

这导致你有太多的细胞，并有一个随机的化学释放，可以压倒你的身体，使你生病。这些细胞可能长得很快，非常敏感，并不断随机释放化学物质。

这种罕见的疾病可以导致皮肤生长和一种叫做白血病的血液疾病。

肥大细胞激活综合征。这种情况不会导致额外的细胞聚集在你的器官中。相反，它发生在肥大细胞释放过多的化学物质并导致这些过敏症状。

什么原因导致肥大细胞活化综合征？

肥大细胞激活综合征的确切原因尚不清楚。它有时被称为特发性疾病，因为它不是由任何其他疾病引起的，或与明确的过敏或原因有关。

患有这种综合征的人可能很难确定引发过敏反应的确切事物。新的诱因可能会经常出现。

肥大细胞活化综合征的体征和症状

有许多不同的症状，同时影响你的许多身体系统。这些症状可能发生在吃完食物、闻到某些香味、运动和其他许多事情之后。

一些关键的征兆包括。

• 不止一个系统的症状

• 症状时好时坏或有周期性

• 有很多不同的诱因

• 难以确定触发因素是什么

• 症状发生了巨大的变化？

一些主要的症状包括

• 肿胀

• 瘙痒

• 皮疹

• 炎症

• 呕吐

• 头痛

• 慢性疼痛

• 脸红？

• 腹泻

• 便秘

• 心跳加快

• 血压低

• 疲劳

• 晕倒

• 出汗

• 腹痛

诊断和治疗肥大细胞活化综合征

获得诊断可能很复杂。患者看很多不同的医生是很常见的。发生这种情况是因为通常有很多症状，可能看起来像其他疾病，而且很难确定其确切原因。

你的医生可能会测试胰酶、组胺和前列腺素水平，但没有明确的测试。不过，有三样具体的东西你的医生会去看。

如果你符合以上三个标准，你的医生可能会诊断你患有肥大细胞激活综合征。?

这种情况没有治愈的办法。你需要避免诱发因素并使用药物。

抗组胺药物和其他阻断这些化学物质的药物可以帮助。这些药物可以包括

• 第一代H1阻断剂

  • 苯海拉明

  • 羟嗪

• 第二代H1阻断剂

  • 洛拉替丁

  • 西替利嗪

  • 菲索菲那定

• H2阻断剂

  • 雷尼替丁?

  • 法莫替丁

• 阿司匹林

• 白三烯抑制剂

  • 孟鲁司特

  • Zafirlukast

• 皮质类固醇

• 单克隆抗体

  • 奥马珠单抗

如果您有过敏性反应，医生可能还会给您一支自动注射器肾上腺素笔，以便在紧急情况下使用。

有时人们也会对药物中的成分产生反应，这意味着可能需要一些时间来找到正确的治疗方法。

压力也会导致肥大细胞被激活。另外，出现肥大细胞激活综合征的症状会引起更多的压力和担忧。这可能导致症状的恶性循环。管理你的压力是很重要的。

你可以

• 与治疗师交谈

• 与您的朋友联系

• 休息吗？

• 使用正念技术

• 做温和的运动

• 练习你的业余爱好？

照顾好自己的总体和情绪健康和幸福是很重要的。