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磷脂酰丝氨酸:用途和风险

医生解释了补充剂磷脂酰丝氨酸的用途,它已显示出作为大脑助推器的一些前景。

L-肉碱

人们服用左旋肉碱补充剂来治疗运动成绩、心脏病、记忆问题和其他问题。

Pycnogenol: 用途和风险

医生解释了补充剂Pycnogenol的用途和风险。

β-丙氨酸:用途和风险

医生解释了补充剂β-丙氨酸的用途和风险。

虾青素

医生解释了补充剂虾青素的风险和用途,这是一种可以在海鲜中自然找到的抗氧化剂。

刺梨仙人掌:用途和风险

医生解释了补充剂刺梨仙人掌的用途和风险。

阿希塔巴

医生解释了Ashitaba的用途,这是一种生长在日本的草药。

纳豆激酶:用途和风险

医生解释了补充剂纳豆激酶的用途和风险。

ZMA:关于锌、镁和维生素B6补充剂的研究

ZMA是一种包括锌、天门冬氨酸镁和维生素B6的补充剂。医生讨论了关于ZMA健康主张的研究结果。

10种富含营养成分的健康饮食食品

了解你厨房里可能已经储存的营养丰富的食物的事实。

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