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补充β-胡萝卜素治疗视力和骨关节炎

β-胡萝卜素对视力、免疫力和整体健康都有好处。医生告诉你哪些食物含有这种抗氧化剂,以及是否应该服用β-胡萝卜素补充剂。

银杏叶补充信息来自医生

银杏可以改善大脑的血液流动,并可能有助于缓解一些循环问题,包括血管性痴呆和动脉堵塞引起的腿部疼痛。医生解释了这种流行的补充剂的好处和风险。

钙:你应该知道什么

你需要多少钙?这要看情况。医生给你介绍这种重要营养素的事实。

铁:你需要知道什么

: 持续的疲劳可能是你铁含量低的一个迹象。了解铁如何帮助你感到精力充沛,并了解有关铁缺乏的事实。

关于膳食补充剂的常见问题

从医生那里获得关于安全使用膳食补充剂的常见问题的答案。

苯丙氨酸:用途和风险

医生解释了补充剂苯丙氨酸的用途和风险。

刺蒺藜:用途和风险

医生解释了补充剂蒺藜的用途和风险。

灵芝:用途和风险

医生解释了补充剂灵芝蘑菇的用途和风险。

明胶:用途和风险

医生解释了补充剂明胶的用途和风险。

胞磷脂

医生解释说,有些人服用胞二磷胆碱补充剂来治疗记忆力减退和其他可能影响我们年龄的思维问题。一些研究支持了这些用途。

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