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金桔:营养、好处、风险和准备工作

金桔看起来像一个橙子,只是比较小。金桔是一种低热量的水果,富含健康的维生素和纤维,这还不是全部。医生介绍了这种微型柑橘类水果鲜为人知的健康益处以及你可能忽略的食用方法。

乳制品食品图表

使用医生提供的这个方便的图表来比较乳制品食品的热量和钙含量。

杏仁奶配方视频

商店购买的杏仁奶是一个很大的便利,但如果自己制作杏仁奶不一定是件麻烦事呢?

用苏式烹饪机制作完美的鸡肉

用苏式蒸气机可以实现家禽的均匀熟透。

非小麦面粉视觉指南

小麦不是面粉的唯一来源。大米、燕麦、黑麦、鹰嘴豆和许多其他食物都可以制成面粉。了解更多关于不同面粉以及如何使用它们的信息。

樱桃去核的简单方法视频

樱桃就像自然界的糖果,但当你缺乏耐心和时间时,去除樱桃核就不是什么好事了。这个简单的窍门只需要两件家用物品,而且不会留下任何麻烦。

茄子:营养、益处、风险、准备和储存

这种闪亮的紫色蔬菜的好处远远超过制作帕尔马茄子。了解它的所有多用途用途和对你的健康有益的方法。

视频:诡异的怪物冰沙碗食谱

用这碗营养丰富的冰沙开始你的一天,它比糖果更甜,比普通早餐更诡异。

黄瓜的健康益处

它们的热量很低,而且有一些有用的营养成分。了解更多关于黄瓜的健康益处。

视频菜谱:巧克力甜点鹰嘴豆泥

甜品鹰嘴豆泥是放纵你的甜食,并在你的饮食中偷吃一些纤维和蛋白质的好方法。试试这个简单的配方,它只需要一个搅拌器和5种材料。

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