又要处理便秘问题了？找出什么时候该寻求医疗帮助。
但是，如果便秘没有消失，并成为一个日常问题怎么办？你应该在什么时候停止自己治疗而找医生帮忙？
什么原因导致了便秘？
通常情况下，当你的粪便中没有足够的水分来软化并通过你的肠道，或者你的肠道中的肌肉收缩太慢，无法推动粪便通过并排出体外时，就会出现便秘。
导致便秘的最常见原因是相当容易补救的，包括。
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饮食中的纤维素太少 -- 多吃水果、蔬菜和全谷类食物
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缺少液体 -- 多喝水？
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运动太少 -- 增加每天的运动量
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忽视上厕所的冲动 -- 安排每天上厕所的具体时间
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使用某些药物，如抗酸剂、降压药、止痛药、抗抑郁药、铁和钙补充剂以及抗惊厥药；请与您的医生讨论换用其他药物。
有时，便秘是胃肠道疾病或生理问题的一个标志。多发性硬化症、帕金森病、中风、糖尿病、甲状腺疾病和狼疮等疾病都会使人便秘。肠易激综合征是包括便秘在内的一系列胃肠道症状。
一种不太常见的可能性是你的肠道有生理问题，如堵塞或肿瘤，妨碍了粪便的通过。
当便秘持续三周或更长时间时，请进行检查，以确保不是由医疗状况引起的问题。如果出现以下情况也要去看医生。
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你之前从未出现过便秘的情况
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您有胃痛
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您发现大便带血
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您在没有尝试的情况下减肥
不要让便秘长期得不到控制。如果不加以治疗，便秘会导致令人不快的并发症，如痔疮和直肠脱垂，这是一种因过度用力而使部分肠子从肛门挤出来的情况。
检查期间会发生什么？
你的医生可能会要求你提供病史。他们会问一些关于你的便秘的问题，包括。
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您的便秘何时开始
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您平时排便的频率是多少
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大便的粘稠度和排便时是否需要用力
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您是否注意到大便带血
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您上次结肠镜检查的结果
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您还有哪些便秘的症状（腹痛、呕吐、不明原因的体重下降）
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如果有什么可以缓解您的便秘或使其恶化的话
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您的饮食习惯
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您的家族和个人有结肠癌或消化系统问题（如肠易激综合征）的历史
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您正在服用哪些药物
这些问题听起来很私人，但这是你的医生了解你便秘原因并为你找到最佳便秘治疗方法的唯一途径。
不要不好意思或害怕也向医生提出问题，比如说。
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我应该多长时间上一次厕所？
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我每天应该喝多少液体？
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我需要吃多少纤维？
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哪种类型的泻药能帮助我的便秘，同时引起最少的副作用？
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我的便秘应该在多长时间内改善？
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我需要去看肠胃科医生吗？
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我应该什么时候再预约去看你？
在检查过程中，医生可能会将戴着手套、涂有润滑剂的手指插入您的肛门，以检查是否有堵塞物或血液。你也可能进行检查以排除可能导致便秘的疾病。
有时，医生会建议你做一些检查，如钡灌肠X光检查、乙状结肠镜检查或结肠镜检查。这些诊断性检查使医生能够寻找你的肠道、结肠和直肠中的问题。
一旦确定了你的便秘原因，你的医生将与你讨论治疗方法。常见的便秘治疗方法包括在你的饮食中增加纤维素和服用泻药。
在进行便秘治疗时要与医生保持联系。如果一种治疗方法不奏效，你可能需要转换治疗方法。你有可能对泻药产生依赖，需要用泻药来排便。在这种情况下，你的医生可能不得不让你戒掉泻药，以使你的系统恢复正常。
