元素饮食以特殊配方取代所有食物和饮料。了解更多关于它的适用对象、预期效果以及更多。
元素饮食基础知识
元素饮食中使用的配方通常为液体或粉末状。
这些配方容易消化，而且营养全面，这意味着你可以得到你所需要的所有营养物质。蛋白质被分解成简单的氨基酸，而且它们的脂肪很少。
元素饮食通常持续2至6周，以允许愈合或其他治疗，取决于病情。之后，你会开始慢慢地将食物重新引入你的饮食中。
哪些人可以从元素饮食中受益？
元素饮食是为有严重消化问题的人准备的，包括。
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小肠细菌过度生长(SIBO)
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嗜酸菌性食管炎
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克罗恩斯病
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溃疡性结肠炎
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癌症
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辐射引起的腹泻
患有这些疾病的人往往消化道受损，导致食物吸收困难。这可能导致营养不良、脱水和其他严重问题。
元素饮食也可能缓解消化系统疾病的症状，如。
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胃痛
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腹泻
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便秘
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直肠出血
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溃疡
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肠道堵塞
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疲惫不堪
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晕眩
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过敏性反应
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煤气
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胀气
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呕吐
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反流
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体重下降？
有些人被元素减肥法所吸引。除非你的医生推荐，否则你不应该尝试这种饮食。这是一种严格的饮食，只用于医疗用途。
SIBO与元素饮食
顾名思义，SIBO是一种消化系统问题，即小肠中生长了太多的细菌。肠道中的大部分细菌都在大肠而非小肠。
小肠里有太多的细菌会导致消化系统问题，如。
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气体
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痉挛
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胀气
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腹泻
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便秘？
这些症状通常发生在你吃了某些食物之后。细菌使食物纤维发酵并释放气体。根据细菌的主导类型，你可能有太多的甲烷或氢气。以甲烷为主的SIBO往往会导致便秘，而以氢气为主的SIBO则会导致腹泻。
SIBO可能很难治疗，因为细菌会对抗生素产生抗药性，并很快重新生长。许多人使用低FODMAP饮食来控制症状，但有时这并没有帮助。
在这些情况下，元素饮食可能会有帮助。研究表明，元素饮食有助于降低SIBO患者的细菌。
嗜酸菌性食管炎与元素饮食
嗜酸菌性食道炎是一种长期（慢性）的过敏性疾病，在你的食道，即把食物送到胃里的管道。过敏导致白细胞聚集在你的食道，造成炎症和损害。症状包括。
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吞咽困难
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呕吐困难
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缺乏食欲
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食道狭窄
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食物被卡住
这种情况会使人难以进食，从而导致体重下降和其他问题。
你的医生可能会建议你进行为期6周的元素饮食，以使你的食道能够痊愈。研究表明，95%到98%的嗜酸细胞性食管炎患者通过这种饮食方式得到改善。
炎症性肠病（IBD）与元素饮食
炎症性肠病（IBD）是引起你的消化系统发炎的自身免疫性疾病。你的免疫系统会攻击你的肠道并造成损害。有些人有缓解期，中间有发作期。这些发作可能导致以下症状。
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腹泻
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溃疡
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发烧
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出血
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大便带血
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大便急迫
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饱腹感
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关节酸痛
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疲惫不堪？
如果发作持续时间长，你有很高的脱水和营养不良的风险，特别是如果有腹泻。?
因为IBD损害了你的肠道，你的身体可能难以吸收食物，这可能导致维生素的缺乏。元素饮食可以帮助降低疾病活动，改善你的整体营养。
元素饮食的挑战
元素饮食的限制性很强，可能很难坚持下去。人们，尤其是儿童，常常发现很难在6周内放弃食物。饮食限制对参加饮食的儿童的父母和家庭来说也是一种挑战。
由于食物摄入量的变化，元素饮食可能会非常情绪化。你可能会注意到，你感到。
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愤怒
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沮丧的
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郁闷
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紧张的
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担心吗？
你可能会想念吃的东西，对自己的健康感到沮丧。父母可能会因为从孩子那里夺走食物而感到内疚和难过。?
元素饮食中的特殊配方也可能会有不愉快的味道。这可能非常令人不安，特别是对儿童来说，也可能使他们难以获得适当的营养。冷饮配方或用冰块将其制成冰沙可以帮助。
这些特殊的食物往往要由医生开出。如果你有消化系统疾病，请与你的谈话，了解元素饮食是否适合你。
