Aca浆果含有非常高的抗氧化剂和健康脂肪酸。阿卡可以帮助你的健康吗？
人们为什么要服用阿卡？
Aca浆果含有一些可以促进健康的物质。首先，阿卡浆果似乎具有非常高的抗氧化剂水平--比小红莓、草莓和其他水果更高。在实验室研究中，抗氧化剂似乎有助于保护细胞免受可能导致癌症等疾病的损害，此外还可能直接抑制某些类型癌症的生长。橡树果实中的物质可能减少炎症，并可能减缓癌细胞的扩散。此外，一些实验室对阿卡提取物的研究导致了对血管的积极影响，这可能对许多不同的医疗条件有用。
橡树果实还含有健康的脂肪酸，如油酸，与橄榄油中的油相同。
然而，阿卡的潜在好处是基于初步的实验室研究。到目前为止，我们还不知道阿卡对人的健康可能有多大好处。
阿卡已被作为膳食补充剂出售，用于治疗高胆固醇、心脏问题、过敏和癌症等疾病。阿卡的这些用途还没有得到证实。
你应该服用多少aca？
虽然aca是一种未经证实的治疗方法，但它在传统医学中有着悠久的使用历史，这?经常被用作其一些用途的指南。
你能从食物中自然获得aca吗？
在南美洲的一些地区，阿卡果实是一种常见的食物。在美国，它可以在一些健康食品店和超市买到。阿卡也是一些果汁、饮料、酒类、果冻、冰淇淋和其他食品的成分。它还被用作天然食品色素。
服用阿卡的风险是什么？
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副作用。
当作为食物食用时，aca似乎是安全的。由于没有得到很好的研究，所以aca补充剂的典型副作用还不清楚。
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风险。
aca可能会导致高血压、溃疡或肠道出血。如果你正在使用阿卡，在做核磁共振前请咨询医生，因为它有可能干扰检查。
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相互作用。
如果你经常服用任何药物，在开始使用aca补充剂之前，请与你的医生商量。它们可能与非处方药如布洛芬和其他非甾体类止痛药，以及治疗疼痛的处方药发生相互作用。如果你正在服用抗癌药物，不要在未与医生沟通的情况下服用aca，因为它可能会阻碍药物的有效性。未经医生同意，不要将aca与其他抗氧化剂一起使用。
当 aca 浆果作为食物食用时，它们似乎是安全的。但鉴于缺乏有关aca补充剂安全性的证据，不建议儿童、孕妇或哺乳期妇女服用。
