黑樱桃汁、浓缩液、甚至树皮都被一些人用于健康原因。从医生那里了解更多信息。
人们为什么要服用黑樱桃？
樱桃可能有抗氧化的作用。在实验室研究中，抗氧化剂似乎可以保护细胞免受导致疾病的损害，包括动脉中斑块的形成。然而，目前还不清楚抗氧化剂对人的健康是否有好处。
一项小型研究发现，喝樱桃汁的人--来自不同樱桃的混合物--因运动而遭受的肌肉损伤较少。不过，还需要更多的研究来证实这种好处。樱桃汁混合物可能对失眠有帮助，可能与缬草一样。
有证据表明，黑樱桃树皮可作为镇咳剂；有趣的是，可能是氰甙（见下文）既有助于减少咳嗽机制，又在高剂量时具有毒性。这强调了在健康专家的指导下使用此类植物药的重要性。它是非处方咳嗽药中的一种常见成分。黑樱桃树皮似乎也有镇静作用。
黑樱桃树皮还被用来治疗许多其他疾病，包括感冒、消化系统问题和疼痛。对于感冒，树皮似乎可以作为一种收敛剂，使分泌物和粘液干燥。然而，目前还没有很好的证据来支持这些用途。
你应该吃多少黑樱桃？
由于黑樱桃是一种未经证实的治疗方法，所以没有标准的剂量。请咨询您的医生。
你能从食物中自然获得黑樱桃吗？
黑樱桃是馅饼、果冻、苏打水和其他食物中的常见成分。黑樱桃的叶子不能吃，它们含有一种化学物质，会在体内转化为一种氰化物。黑樱桃树皮也含有这种化学物质，只能在有知识的专业人士的指导下使用。
服用黑樱桃的风险是什么？
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副作用。
在食品和饮料中食用时，黑樱桃果实是安全的。樱桃可能引发过敏反应。这些可能在对其他水果或桦树也有过敏的人中更常见。
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风险。
长期使用黑樱桃补充剂可能不安全。大剂量的黑樱桃树皮可能是有毒的，甚至是致命的。
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相互作用。
如果您经常服用任何药物，在开始使用黑樱桃补充剂之前，请与您的医生讨论。它们可能与镇静剂和用于治疗高胆固醇、真菌感染、过敏、癌症和其他疾病的药物发生相互作用。
鉴于缺乏关于其安全性的证据，不建议儿童、孕妇和哺乳期妇女使用黑樱桃补充剂。
