医生创建了一个方便且内容丰富的健康购物清单，其中包括富含抗氧化剂的食物、高能量的食物、胆固醇和血糖稳定剂，以及更多!
健康购物指南及清单
我们大多数人都知道，我们的饮食应该包括水果、蔬菜、纤维、欧米茄-3等，但你知道哪些食物最具有冲击力吗？这份方便而翔实的健康购物清单解释了某些食物对我们身体的影响，并包括几十种美味的食物选择，帮助你享受健康的饮食。
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