医生告诉你如何减少牙龈疾病、龋齿和其他口腔健康问题的风险。
如果你有糖尿病并且超过50岁，你的风险甚至更高。无论你是否有糖尿病，牙齿问题和年龄是相辅相成的。
需要注意的症状
如果您有以下情况，您应该打电话给您的牙医。
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有牙龈出血或疼痛的情况
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经常受到感染
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有口臭，久治不愈
控制您的糖尿病将对保护您的牙齿和牙龈有很大帮助。而这反过来也会帮助你控制你的糖尿病。
如果您有糖尿病，请注意这些口腔健康状况--特别是如果您已经达到了半世纪的标志。
牙龈炎
牙龈疾病是糖尿病患者中最常见的口腔健康问题。
牙龈疾病的第一个阶段是牙龈炎。这时，细菌会导致你的牙龈出血、变红，并感到疼痛。
细菌喜欢吃糖，把它变成破坏牙齿的酸。不受控制的糖尿病意味着你的唾液中有更多的糖，而这意味着细菌的免费盛宴。
当细菌聚集时，它们与唾液和吃剩的食物碎片结合，形成牙斑。当它积累起来时，会导致蛀牙和牙龈疾病。
定期刷牙和使用牙线，以及用杀菌的漱口水漱口，将摆脱它并阻止牙龈炎的发生。
牙周炎
如果不加以治疗，牙龈炎会转变成牙周炎，这是一种更严重的牙龈疾病，会侵蚀支撑牙齿的骨骼和组织。在最坏的情况下，你可能会失去你的牙齿。
如果你不定期使用牙线和刷牙，细菌和牙菌斑会在你的牙齿上堆积。这导致你的牙龈与它们拉开距离。它创造了口袋，让细菌钻进去，向你的口腔越来越多的部位，包括骨头，发动战争。
牙周炎不能逆转，也不能仅靠刷牙和使用牙线来治疗。你的牙医将不得不参与进来。他们甚至可能把你送到一个叫做牙周病专家的地方。有些人需要做牙龈手术来挽救他们的牙齿。
口腔干燥
糖尿病和老年（特别是如果你是女性）都会使唾液分泌减慢。这使你有口干的风险，你的医生可能称之为口干症。
唾液制造攻击细菌的酶。没有它，细菌就会不受控制地生长。
口腔干燥不仅会导致疮和溃疡，而且还会导致更多的蛀牙和牙龈疾病。
感染
细菌并不是唯一喜欢糖的生物体。真菌也一样，这就是为什么真菌性酵母感染称为鹅口疮在糖尿病患者中很常见。
鹅口疮会在你的舌头和脸颊内部造成白色或红色的斑块。有时它们会变成开放性溃疡。
如果你戴假牙，吸烟，或服用抗生素，你可能更有可能得到鹅口疮。酵母菌靠唾液中的额外糖分生长，特别喜欢潮湿的地方，如松动的假牙下的区域。
鹅口疮只是糖尿病使你面临的一种口腔感染的风险。还有其他的，包括其他真菌感染。
口腔灼热综合症
鹅口疮和口干都会导致烧嘴综合症。某些药物也可以，包括一些治疗高血压的药物。
除了感觉像刚被咖啡烫了嘴，你的嘴可能会刺痛或感觉麻木。
你可能会失去一些味觉能力。这也可能是老化的结果。
这并不真的有害，除非你通过在食物中加糖来弥补味觉上的不足。这将提高你患龋齿和牙龈疾病的风险。
伤口愈合缓慢
您可能已经注意到，伤口和感染需要更长的时间来愈合。这是糖尿病和变老的一个副产品。
同时，你感染的风险也会增加。这一点加上愈合速度较慢，意味着如果你的牙龈或牙齿出了问题，需要更长的时间才能得到改善。而且它可能会更快地恶化。
这也可能是牙科手术后的一个问题。
预防问题的发生
如果您能在大多数牙齿和牙龈疾病有机会发生之前就阻止它。
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控制好您的血糖。
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每天至少刷牙（使用软毛牙刷）和使用牙线两次，并使用消毒漱口水漱口。
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饭后至少等30分钟再刷牙，以保护被食物中的酸软化的牙釉质。
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如果您戴假牙，请摘下假牙并每天清洗。不要戴着它们睡觉。
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如果您吸烟，请戒烟。
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每6个月做一次牙科检查。您的牙医可能会建议您更经常地进行检查，这取决于您的情况。
让您的牙医知道您有糖尿病以及您服用的药物。如果您的血糖水平不达标，请让他们知道；如果您服用胰岛素，请告诉他们您最近一次服用的时间。
