医生解释了糖尿病生活教练如何与你合作，改变你的生活方式，帮助你控制病情。
糖尿病教育者和生活教练的区别
您可能听过您的医生谈论过糖尿病教育者。这与生活教练有点不同。教育者会教您有关糖尿病的基本知识，以及它将如何影响您的生活。他们还帮助你管理你的药物，教你如何在需要时注射胰岛素，并告诉你如何使用血糖仪。
你的生活教练采取不同的方法。他们指导你，帮助你跟上你在日常生活中需要做出的所有改变。
例如，他们与你一起工作，帮助你保持饮食计划的正常进行。他们会帮助你做出正确的食物选择。如果你想减肥，你的生活教练可以帮助你遵循医生的建议，以最有效的方式减少体重。
他们还将在其他重要的生活方式领域与你合作，如健身。锻炼是帮助你管理血糖水平的一种方式。你的生活教练可以帮助你坚持锻炼。
生活教练可以帮助你把改善睡眠的计划付诸实施。他们还可以向你展示一些放松技巧，降低你的压力。
在生活教练的鼓励和洞察力下，你将学会如何通过意识和可操作的改变来照顾自己。
我应该什么时候见糖尿病生活教练？
即使您的糖尿病控制得很好，也会有一些事情让您值得去做，从而获得额外的帮助。以下是您可能需要见糖尿病生活教练的一些关键时刻。
在您被确诊后。一旦您从医生或糖尿病教育者那里得到了改进计划，生活教练可以给您提供支持，让您把话语变成行动，改变您的生活方式。
在你每年的检查之后。一旦你的医生给你提供了最新的健康状况，你的生活教练可以帮助你负责你的糖尿病管理计划中的任何变化。
当生活给你带来困难时。当新的健康、财务或情感问题使您偏离轨道时，您的生活教练会给您支持。
如何找到一个生活教练
生活教练和糖尿病教育者之间的一个关键区别是培训和认证。糖尿病教育者必须参加课程并通过国家糖尿病教育者认证委员会的考试。
对于生活教练来说，没有任何国家准则或标准。请向你的医生咨询如何找到一个教练。当你雇用一个教练时，询问他们的背景和经验，并询问和检查他们的推荐信。
