医生为您解释当您与医生谈论代谢综合征、胰岛素抵抗或糖尿病时可能听到的一些最常见的词汇和短语。
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开始进入血糖的话题，你可能会感觉到你在说另一种语言！这时，你就会觉得你在说另一种语言。以下是您在与医生谈论代谢综合征、胰岛素抵抗或糖尿病时可能听到的一些最常见的词汇和短语。
血糖
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葡萄糖是一种糖，你的细胞使用它作为能量。你的身体从你吃的食物中制造葡萄糖，并通过血液将其输送到你的细胞。血糖 "水平--或你血液中的葡萄糖含量--通常以每分升毫克为单位（mg/dL）。
葡萄糖仪
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一种测量你的血糖的设备。首先，您将试纸放入血糖仪。然后，你用长柄针刺破你的指尖，这是一个内部有弹簧的小玩意，可以在你的皮肤上弹出一个小针头，以获得一滴血。你将试纸与血液接触，显示屏上就会显示出你的数字。
请阅读你的型号的说明，以确保你的使用是正确的。
高血糖症和低血糖症
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这些是医生说你的血糖高或低的方式。(记住区别的好方法是 "hypo-"和 "low "中都有 "O "音)。通常高血糖是超过160毫克/分升，但你的医生可能为你设定了不同的目标。有时人们在很早的时候出现高血糖，称为 "黎明现象"。低血糖症通常低于70毫克/分升；如果严重的话，你可能会昏倒。
索米吉效应
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这也被称为 "反弹效应"，是指您的血糖在非常低之后变得非常高，通常是在您睡觉的时候。如果这种情况经常发生，你可能需要在半夜检查你的血糖。你通常可以通过在晚上吃点东西或调整你的胰岛素来防止索莫吉效应。
胰腺
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一个约有手掌大小的腺体，就在胃的下方和后面。称为胰岛的细胞群（有时称为朗格汉斯岛）制造激素和消化液，帮助你分解和利用食物。
它的β细胞制造胰岛素，而它的α细胞制造胰高血糖素。
胰岛素
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帮助你的细胞使用葡萄糖的荷尔蒙。如果你的胰腺不制造或不能制造足够的胰岛素，你可以服用人造的胰岛素。胰岛素的类型描述了它们工作的速度和时间：速效、常规或短效、中效和长效。你可能需要一种以上的胰岛素来控制你的血糖。
注射剂
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您如何将胰岛素输入您的身体。一种方法是用针头和注射器进行注射。注射器有两个部分：装胰岛素的管子和柱塞，也就是你按下去的部分。胰岛素笔看起来很像你写字用的笔。你把笔芯填满，调好剂量，然后打针。喷射器使用高压而不是针头，将胰岛素从你的皮肤中喷出。
胰岛素泵
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您在身体旁边佩戴或携带这个装置。一根细管将其与针头相连，针头就在你的皮肤下。胰岛素泵全天提供涓涓细流的胰岛素，帮助你保持血糖稳定。你也可以在进餐时或血糖过高时输入一定剂量的胰岛素。1型糖尿病患者使用胰岛素泵比较常见，但2型糖尿病患者也可以使用。
基础胰岛素
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想到 "基础 "这个词就能记住这是什么：一种背景胰岛素。它不是一种胰岛素，而是服用它的原因。它也被称为 "基础胰岛素替代物"，有助于在两餐之间和过夜时保持血糖稳定。1型糖尿病患者服用基础胰岛素是因为他们的胰腺已经坏了。2型糖尿病患者可能需要也可能不需要。
栓塞胰岛素
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听起来像 "奖励"，这就是它的含义：糖尿病患者在进食或需要降低血糖时服用的胰岛素。这可能是一种不同于基础或背景胰岛素的药物。使用胰岛素泵的人得到的是栓塞式输注。胰岛素的注射是一种栓塞式注射。
胰岛素
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胰腺制造的另一种荷尔蒙。它的作用与胰岛素相反，能提高你的血糖。它也装在一个工具包里，用于低血糖紧急情况，以防你无法吃喝来使血糖回升。如果你已经晕倒或你正在发作，别人可以给你打一针。
胰岛素抵抗
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医生是这样描述当你的细胞不能正确使用胰岛素时发生的情况，即使你有大量的胰岛素。你通常看不出你有胰岛素抵抗，但它会导致糖尿病前期和糖尿病，因为葡萄糖不能从你的血液进入你的细胞。它与肥胖、高血压和高胆固醇有关。减轻体重可以帮助扭转这种情况。
糖尿病前期
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血糖高于正常值，但还没有高到足以成为糖尿病。它也被称为葡萄糖耐量受损和空腹血糖受损。如果你有这种情况，你更有可能得2型糖尿病。你可以通过减肥、多活动或服用一种叫做二甲双胍的糖尿病药物来降低你的机会。
糖尿病
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这就是人们说的 "糖尿病"，当你的身体难以使用或不能使用血液中的葡萄糖作为能量时，通常是指这种疾病。对于1型糖尿病，你身体的自然防御系统会破坏你胰腺中制造胰岛素的β细胞。对于2型，你的胰腺不能制造足够的胰岛素，或者你的身体不能很好地利用它。
妊娠期糖尿病
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孕妇可能会得一种糖尿病，通常在她们生产后就会消失。注意你的饮食和活动将有助于保持你的血糖下降，你和你的宝宝健康。有些妇女还需要服用胰岛素。患过一次妊娠糖尿病会使你更有可能再次得这种病，以及以后发展成2型糖尿病。
脆皮型 "糖尿病
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一个较早的术语，指难以控制的糖尿病，因为你的血糖在高低之间变化非常快。有时这被称为 "易变 "或不稳定的糖尿病。
糖尿病性尿崩症
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你的脑垂体或肾脏有问题，导致这种糖尿病。你会有正常的血糖，但你会很渴，感觉很虚弱，而且经常尿尿。
糖尿病酮症酸中毒
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"DKA "是一种紧急情况，当您的血液中有大量的葡萄糖，但胰岛素却非常少时，就会发生。为了获得能量，你的身体会分解脂肪，从而产生酮体。如果这些物质在你的血液中积聚，你可能会陷入昏迷并死亡。
空腹血糖测试
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你的医生在你8到12小时没有进食后检查你的血糖。这种测试用于诊断糖尿病前期和糖尿病。即使您已经知道自己患有糖尿病，您也可以做一次，以保持对糖尿病的关注。
口服葡萄糖耐量试验
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另一项帮助医生诊断糖尿病前期和糖尿病的测试。前一天晚上你不要吃任何东西。为了开始测试，你的医生会采集你的血液样本。然后你会喝一种含糖饮料，他们会在接下来的2或3小时内再取一些血样。结果会告诉你的医生你的身体如何使用葡萄糖。有时，该测试被称为其首字母。OGTT。
A1c
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这个测试--也称为血红蛋白A1c、HbA1c或糖化血红蛋白测试--测量过去2至3个月内你血液中糖的 "平均 "含量。它告诉你有多少葡萄糖粘附在你的红血球上。结果是一个百分比，而你想要的数字取决于你的年龄和健康状况。例如，A1c在7%或以下可以降低一个成年人因疾病而出现更多问题的机会。
内分泌科医生
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专门研究腺体和胰岛素等荷尔蒙的医生。如果你最近被诊断出患有糖尿病，你在控制糖尿病方面有困难，或者你因为糖尿病有并发症，或者你使用胰岛素泵，你可能需要看内分泌医生。
糖尿病教育工作者
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具有知识和经验的医疗保健专业人员，可以教导和支持患有糖尿病前期或糖尿病的人预防或控制病情。他们可以是医生、护士、营养师、心理健康专家、健身专家或药剂师。他们名字后面的字母 "CDE "代表 "认证的糖尿病教育者"，意味着他们已经达到标准并通过了书面测试。
餐前与餐后
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这些都是 "饭前 "和 "饭后 "的华丽说法。它们通常指的是测试你的血糖或你做的时候的葡萄糖读数。比较这些数字有助于了解你的身体对食物的反应。餐前是指刚吃完饭之前。餐后是指餐后1至2小时。
碳水化合物
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与蛋白质和脂肪一起，这是食物中的三种营养物质之一。简称 "碳水化合物"，包括糖类和淀粉类。它们是你身体的主要燃料来源。健康的碳水化合物是全谷物、水果和蔬菜。不健康的碳水化合物是指添加了糖和少量维生素和矿物质的食物，如饼干、苏打水和糖果。
碳水化合物的计算
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一种计划吃什么的方法。你记录食物中碳水化合物的数量（或克数）。碳水化合物计数可以帮助您计算出应该服用多少胰岛素。
血糖生成指数
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不是所有的碳水化合物都是一样的。这个排名系统可以帮助你根据食物提高血糖的速度来比较它们。碳水化合物会迅速提高血糖，而同时吃蛋白质、脂肪或纤维则会抵消它们的影响。血糖负荷也考虑到了食用量，让您更好地了解您的血糖会受到什么影响。
交流列表
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一种膳食计划系统，将食物分为碳水化合物、肉类和肉类替代品，或脂肪。意思是说，你可以在这些组别中交换不同食物的具体份量，以获得相同的基本营养。
