这个简单的图表显示了成年人在餐前、餐后、空腹、运动前和睡前的目标血糖水平，以及A1c目标。
但是，如果你有糖尿病，你的身体不制造胰岛素（1型糖尿病）或对它没有正常反应（2型糖尿病）。这可能使你的血糖长期过高。随着时间的推移，这可能会损害神经和血管，导致心脏病和其他问题。
如果你有糖尿病，你的医生可能会要求你在家里用一种叫做血糖监测仪或家用血糖仪的特殊设备来检测血糖，以记录你的血糖情况。它采集少量的血液样本，通常是从你的手指尖采集，并测量其中的葡萄糖含量。
请遵循医生的指示，以最佳方式使用您的设备。
你的医生会告诉你何时以及如何测试你的血糖。每次做完后，在笔记本或在线工具或应用程序中记录。一天中的时间、最近的活动、你的最后一餐以及其他事情都会影响读数是否会引起医生的关注。所以尽量记录相关信息，如。
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您服用的药物和剂量
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您吃了什么，什么时候吃的，或者您是否禁食
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您做了多少、多激烈的运动，以及什么样的运动，如果有的话
这将帮助您和您的医生了解您的治疗效果。
妥善管理1型和2型糖尿病可以推迟或预防影响你的眼睛、肾脏和神经的并发症。糖尿病也会使你患心脏病和中风的风险增加一倍。幸运的是，控制你的血糖也会使这些问题不那么容易发生。
然而，严格控制血糖意味着出现低血糖的机会更大，所以医生可能会建议提高目标。
