高血糖症,或高血糖,是糖尿病的一个严重问题。医生解释了这种情况的原因和预防。
-
空腹高血糖症
. 这是糖尿病患者在至少8小时未进食或饮水后,血糖高于130mg/dL(每分升毫克)的情况。
-
餐后或饭后高血糖症
. 这是指在你进食2小时后,血糖高于180毫克/分升。没有糖尿病的人很少在餐后血糖水平超过140毫克/分升,除非它真的很大。
频繁或持续的高血糖会对你的神经、血管和器官造成损害。它也可能导致其他严重的疾病。1型糖尿病患者容易出现血液中酸性物质的堆积,称为酮症酸中毒。
如果你有2型糖尿病或有这种风险,极高的血糖会导致一种潜在的致命情况,即你的身体无法处理糖。这被称为高血糖性高渗性非酮症综合征(HHNS)。起初你会更频繁地小便,后来就不那么频繁了,但你的尿液可能变得很深,你可能会严重脱水。
立即治疗高血糖的症状很重要,有助于预防并发症。
病因
你的血糖可能会上升,如果你。
-
跳过或忘记使用胰岛素或口服降糖药物
-
就您服用的胰岛素量而言,吃了太多克的碳水化合物,或一般来说吃了太多的碳水化合物
-
有感染
-
患病
-
处于压力之下
-
变得不活跃或比平时少运动
-
参加剧烈的体育活动,尤其是在血糖水平高、胰岛素水平低的时候
症状
早期症状包括
-
口渴
-
头痛
-
难以集中注意力
-
视力模糊
-
频繁的小便
-
疲劳(虚弱、疲倦的感觉)
-
体重下降
-
血糖超过180毫克/分升
持续的高血糖可能导致。
-
阴道和皮肤感染
-
伤口和溃疡愈合缓慢
-
视力变差
-
神经损伤导致脚部疼痛冰冷或不敏感,下肢脱毛,或勃起功能障碍
-
胃和肠道问题,如慢性便秘或腹泻
-
您的眼睛、血管或肾脏受到损害
如何治疗?
如果您患有糖尿病,并注意到任何高血糖的早期迹象,请测试您的血糖并打电话给医生。他们可能会要求你提供几次读数的结果。他们可能会建议你做以下改变。
多喝水。
水有助于通过尿液清除血液中多余的糖分,它可以帮助您避免脱水。
多做运动。
锻炼可以帮助降低血糖。但在某些情况下,它可以使血糖变得更高。问问你的医生什么样的运动适合你。
注意事项。
如果你有1型糖尿病,而且你的血糖很高,你需要检查你的尿液是否有酮体。当您有酮体时,请不要运动。如果您是2型糖尿病患者,并且您的血糖很高,您还必须确定您的尿液中没有酮体,并且您的水分充足。然后你的医生可能会给你许可,只要你觉得可以,就可以谨慎地运动。
改变你的饮食习惯。
您可能需要与营养师见面,以改变您的饮食量和食物类型。
转换药物。
您的医生可能会改变您服用的糖尿病药物的数量、时间或类型。在未与他们讨论之前,不要做出改变。
如果您患有1型糖尿病,并且您的血糖超过250毫克/分升,您的医生可能希望您测试尿液或血液中的酮体。
如果您的血糖高于您的治疗目标,请致电您的医生。
如何预防
如果您努力控制您的血糖 -- 遵守您的膳食计划、运动计划和用药计划 -- 您不应该担心高血糖。你也可以。
-
了解您的饮食习惯 -- 计算每餐和零食中碳水化合物的总量。
-
定期测试您的血糖。
-
如果您的血糖读数反复出现异常,请告诉您的医生。
-
佩戴医疗标识,让人们知道您有糖尿病,以备不时之需。