自然疗法对治疗2型糖尿病是否安全有效？ 医生解释了包括草药、膳食补充剂、针灸、生物反馈等在内的补救措施。
国家补充和替代医学中心是国家卫生研究院的一部分，它将补充和替代医学定义为 "一组不同的医疗和保健系统、做法和产品，目前不被认为是传统医学的一部分"。补充医学与常规治疗一起使用，而替代医学则代替常规医学使用。
虽然有些可能是有效的，但其他的并不是，甚至可能是有害的。如果你想尝试补充或替代医学，请与你的医生讨论其优点和缺点，以及什么可能对你有好处。
替代性或辅助性治疗方法
针灸
是一种程序，医生将非常细的针头插入你皮肤上的特定点。一些科学家说，针灸能触发人体天然止痛剂的释放。针灸已被证明可以缓解慢性疼痛，有时也被患有神经病变的人使用，神经病变是糖尿病引起的痛苦的神经损伤。
生物反馈
是一种帮助你更清楚地意识到--并学会处理--你的身体对疼痛的反应的技术。这种疗法强调放松和减轻压力的技巧。
引导想象
是一种放松技术，一些使用生物反馈的专业人员也在练习。通过引导性想象，你会想到和平的心理图像，如海浪，也可能是控制或治愈疾病的图像。使用这种技术的人说这些积极的图像可以缓解他们的病情。
天然膳食补充剂
服用的好处？
铬
的好处已被研究和辩论了好几年。你需要这种矿物质来制造葡萄糖耐量因子，这有助于胰岛素更好地发挥作用。一些研究表明，铬补充剂可能会改善糖尿病控制，但我们还没有足够的信息推荐它来治疗糖尿病。
有几种类型的植物被称为
人参
但大多数研究都使用了西洋参。他们在空腹和餐后血糖水平以及A1c结果（3个月内的平均血糖水平）中显示了一些降糖效果。但我们需要更大和更长期的研究。研究人员还发现，人参植物中的降糖化合物的数量差异很大。
虽然在
镁
和糖尿病之间的关系已经研究了几十年，但我们仍然没有完全了解它。低镁可能会使2型糖尿病的血糖控制恶化。科学家们说，它中断了胰腺的胰岛素分泌，并在身体组织中建立了胰岛素抵抗。而且有证据表明，镁的缺乏可能导致一些糖尿病并发症。在饮食中获得更多镁的人（通过吃全谷物、坚果和绿叶蔬菜），患2型糖尿病的风险较低。
钒
是一种在植物和动物中以极少量存在的化合物。早期的研究表明，钒能使患有1型和2型糖尿病的动物的血糖水平正常。当糖尿病患者被给予钒时，他们对胰岛素的敏感性有适度的增加，并能够降低对胰岛素的需求。研究人员希望了解钒在体内的作用，找到潜在的副作用，并设定安全剂量。
辅酶Q10
辅酶Q10，通常被称为CoQ10（其他名称包括ubiquinone和ubiquinol），是一种类似维生素的物质，存在于肉类和海产品中。辅酶Q10帮助细胞制造能量并作为一种抗氧化剂。但它还没有被证明能影响血糖控制。
植物性食物
大多数植物性食物都含有丰富的纤维、维生素和矿物质。2型糖尿病患者可重点关注。
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啤酒酵母
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荞麦
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西兰花及其他相关蔬菜
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肉桂
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丁香
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咖啡
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秋葵
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叶菜类
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胡芦巴种子
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鼠尾草
一些研究表明，某些植物性食物可以帮助你的身体对抗炎症和使用胰岛素，一种控制血糖的荷尔蒙。丁香油提取物（丁香酚）已被发现可帮助胰岛素发挥作用，并降低葡萄糖、总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯。咖啡中的一种不明化合物（不是咖啡因）可能会增强胰岛素的敏感性，降低患2型糖尿病的几率。
迄今为止的科学证据并不支持大蒜、生姜、人参、山楂或荨麻对糖尿病患者的血糖控制作用。
如果你考虑食用或使用任何植物性疗法，请先与你的医生沟通。
控制体重。草药安全吗？
由于超重?和患有糖尿病是有联系的，许多糖尿病患者转向声称有助于减肥的自然替代疗法，包括。
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壳聚糖
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藤黄素(羟基柠檬酸)
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铬元素
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丙酮酸
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德国人
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苦瓜
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Sauropus androgynus (甜叶灌木)
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马兜铃酸
还有皮肤贴片（透皮）系统以及口服喷雾剂，据说可以抑制你的食欲，让你更容易减肥。
底线是什么？请咨询你的医生，因为这些所谓的 "肥胖疗法 "有很多没有经过研究，没有效果，或者根本不安全。
2003年，麻黄素--也被称为马黄--成为美国食品和药物管理局禁止的第一种草药兴奋剂。它是非处方减肥药的一种流行成分。麻黄素有一些好处，但它可能造成更大的伤害，特别是在高剂量下：失眠（难以入睡和保持睡眠）、高血压、青光眼和尿潴留。这种草药补充剂还与许多中风的案例有关。
壳聚糖来自贝壳，可以与脂肪结合以防止吸收。但迄今为止的研究对减肥并不乐观。
Germander、Momordica charantia、Sauropus androgynus和马兜铃酸与肝病、肺病和肾病有关。
对治疗肥胖症的中草药制剂的调查发现，许多人有铅或砷和其他有毒金属。有些还含有标签上没有列出的其他成分。有时，还列出了错误的植物。
需要考虑的问题
你应该和你的医生讨论任何药物、草药产品或替代和补充疗法，以确保它们不会干扰你的治疗或引起其他问题。
小心那些看起来好得不像真的说法。国家糖尿病信息交流中心为国家糖尿病和消化道及肾脏疾病研究所（NIDDK）的参考资料集收集资源信息，这是国家卫生研究院的一项服务。
仔细选择天然产品的品牌--"天然 "并不自动意味着对你有好处。避免使用一种以上的草药制成的产品。阅读标签。寻找草药的普通和科学名称，制造商的名称和地址，批号，有效期，剂量指南，以及潜在的副作用。
如果您有以下情况，请停止服用该产品并立即打电话给您的医生。
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感到恶心或呕吐
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心跳很快
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感觉比平时更焦虑、更担心、更不安
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睡不着？
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腹泻？
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得了皮疹
